167センチ64キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 64kg→43kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

友達が８キロくらい痩せたので試してみました。 飲み始めて４ヶ月くらいはほとんど痩せませんでしたが、これからが落ちると友達から言われ続けて飲んだところ、５〜６ヶ月で周りからもちょっと痩せた？って言われるようになりました。 その後は痩せたり停滞したりし、結局1年半で合計２１キロ痩せました！

体重変化 64kg→47kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　リベルサス

一年前にリベルサス3mgを1か月、その後は7mg継続です。でも、3か月前からは毎日じゃない時もあります。体重は 64キロ→61キロ→57キロ→54キロ→51キロ→47キロと少しずつ、減って停滞してまた減ってです。　 産後に10キロ以上体重が戻らず、何をしても戻らず、こちらの薬を飲むことにしました。食欲が自然に抑制され、副作用も食べる量も減るので便秘くらいで他はないです。飲み会やお食事会の翌日は増えたりもしますが、すぐ戻ります。 今は少し痩せすぎたので、食べる予定がある日などに飲んだりしていますが、体重は変わりません。

体重変化 64kg→53kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　リベルサス

産後、年齢的なものもあり、なかなか、痩せなかった。 食事に気をつけたりして5キロ減らしたのが精一杯でした。 そのため、リベルサス内服。 最初の1か月のみ3mg あとは7mg。 だいたいひと月あたり3キロ減っています。 食欲がなくなるのと、お腹がすぐ一杯になり満足感があります。便秘気味にはなりますが、ヨーグルトなどで工夫しています。私は、たるみたくなかったので、一日20分程度のウエスト、下腹部中心の運動もしています。 一気におとすには最適なものだと思います。

体重変化 64kg→53kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　明治プロテインダイエット

食を減らせば必ず痩せます。 明治プロテインダイエットは味の種類も豊富で値段も安いし味も私は美味しいく頂けました。 毎日沢山カロリーを取っていたのかみるみる痩せて64キロから３ヶ月で53キロ落ちました。 もちろんウォーキング30分や腹筋一日30回もしていました。 朝はガッツリ好きなものをたべ（甘いものとかも） 昼、夜はプロテインダイエットで豆乳で飲みました。 完食は飴ぐらい。 夜はやっぱりお腹すきましたが早く寝るようにしました。 しかし辞めたら徐々には戻ります。

体重変化 64kg→58kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　24/7ワークアウト

2ヶ月間、徹底的な糖質オフ&週イチの筋トレ生活。 筋トレのおかげで体重以上に身体は締まりました。 筋トレはスクワットのような家で出来るような運動が主でしたので ヤル気があれば自宅で一人で出来るでしょう。 糖質制限も筋トレも2ヶ月で終了したので 身体は当然もとに戻りました。 トレーナーとのやりとりは予約も全てメール（7年ほど前なので）でしたね。

体重変化 64kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ミラクルチェンジトライ

1ヶ月間飲んで見ましたが、1ヶ月間でマイナス6キロ減りました。こんなに痩せれたのは今までになくて本当に嬉しいです。他にも運動したりはしましたが。まだまだ体重を落として友達に自慢出来るような体重になりたいです(^^)

体重変化 64kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　扁鵲（へんせき）

以前飲んでたので、再度使ってみました。 まだ、ダイエット中ですが、もともと、意思決定したらストイックにやるたちなので、 食事制限（カロリー1000以下／日） 運動（ジョギング5㌔／週3回） へんせき をやってます。 まぁ、結果は現状3週間ちょいで6キロは落ちてますが、 運動と食事が主かなとも思ってます。 64→58㌔です。 とりあえず、あと3週間は続けて55キロまで落とします。 便は出るようになりますが、ナイシトール程ではないです。 食事制限しながら飲んだ方がいいと思います。 複合技でやったほうがいいですね！

体重変化 64kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　もぎたて生スムージー

CMを見て購入。何とか痩せたかったので最初は昼と夜飲みました。飲むヨーグルトやサイダーで割ると美味しく飲めます。まずは１ヶ月で3㌔減りました！ 今は食べ過ぎた後に調整で飲んでます。飲んでる時は食べる量も減りましたね。でもさほど空腹感も無かったと思います。

体重変化 64kg→59kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　やみつきジュレ＆シェイク

出産直後から使用しています。大匙一杯のチアシードと100ccの水をシェイクカップに入れて一晩冷蔵庫へ入れておき、翌朝、牛乳を300ccのラインまで追加(全体量が300cc)最後にパウダーを一袋入れてすばやくシェイクして、10分ほど常温で放置してから食べています。モッチモチのドロッドロでおいしいです。チアシードのプチプチ感がハンパなくいい感じです。おすすめ。

体重変化 64kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　 美酢（ミチョ）

腹持ち考えて炭酸で割って飲んでました。美味しいから、おやつがわりにしていました。オヤツ食べなくなったのでそれで落ちたのかも。飲んでも罪悪感も少なく、美味しく、ダイエット頑張ってます！って負担も少なくてまぁアリかなと思います。

体重変化 64kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ナチュラルヘルシースタンダード

約3年前くらいに飲んでいました。色んな味がありますし、美味しいです。お腹もある程度膨らむので、継続はできていたと思います。お値段もそんなに高くないので、個人的には満足度は高かったように思います。パッケージもシンプルで良い。目標体重になったのでやめました。現在は、産後から体重と体型が全く戻らずそのまま上昇中なので本気でダイエットしなければと覚悟を決めています。またやるならコレかな、と思っています。

体重変化 64kg→60kg　 使用期間 2週間

使用商品　ミネラル酵素グリーンスムージー

夜ご飯を置き換えして２週間飲み続けました。 味はとても飲みやすくて私は好きでした！ 腹持ちは良くないですけど置き換えただけで－4キロ！嬉しかったです！！ これに運動を追加したらより！効果を感じられると思います！！

体重変化 64kg→60kg　

使用商品　ターンステッパー

妊娠出産で体重が増大。 1日2回に分けて1時間一ヶ月で4キロ落ちました。 食事制限もしましたが、子供の面倒みながら、外に出ないで運動できるので私のライフスタイルには合ってて良かったです。 継続して以前の体重まで落としまっす！

体重変化 64kg→61kg　 使用期間 2週間

使用商品　ヘドンスリムファンplus

毎日4分の1袋ずつ飲んでます。 これを飲むとお腹が減りにくいのでかなり重宝しています。副作用は口渇感だけでした。私の場合は効いてくるのが遅いので昼食後すぐに服用して、夜ご飯をサラダだけにするというやり方で短期間で3キロ痩せました。でも服用しないと普通に食欲が湧いてくるので飲まない期間があるとリバウンドしやすいかも。

体重変化 64kg→61kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　大人のカロリミット

一気に5キロくらい太ってしまい、あわててCMを見て購入しました。最初は毎日夕食前に必ず飲んでいたからか2キロほど痩せましたが、その後は飲んだり飲まなかったりしてるので特に劇的には痩せません。またきちんと毎日飲んだら痩せるかな… とりあえず安く購入できた４ヶ月分は消化して、そのあと継続するかどうかは考え中です。

体重変化 64kg→61kg　 使用期間 1週間

使用商品　ファスティン

初めて飲むときちゃんと口コミを見てなかったので、夕食前に一錠飲んだところ、ものすごい倦怠感とのどの渇きが襲ってきて、食欲はほんとになくなりました。だるすぎて何もする気になれず。その日疲れてて体は眠たいんですけど、夜中に何度も起きちゃいました。次の日は、昼に半錠飲みましたが、副作用はまったく起きず…。食欲はなくなりますが、食べようと思えばふつうに食べられます。 次の日は一錠飲みましたが、のどの渇きくらいでした。 一週間で３キロ減りました。夜に暴食しがちの私には救世主です。食べなくてもいいか～ってなることなんて、今までありませんでしたから。ただ耐性がつくのが怖いですね…＾＾；

体重変化 64kg→61kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　明治プロテインダイエット

太ったね。。と言われダイエットを決意！ 他社より比較的安かったので購入。 味は個人的には甘めだと思いました。 満足感は慣れですかね。。 夜ガッツリな食生活だったので夜のみ置き換えてジムでちょこっと運動して1か月続けてみました。 結果、3キロ痩せましたが、けっこう自分的にマジメにやったつもりがこんなもんかとガッカリ。運動も含め全部やめて母親が作る夜ごはんのおかずのみ食べていましたが、なんと2か月目は8キロ減って合計11キロ減となりました！やめた翌月にいっきに減ったので不思議です。。

体重変化 64kg→61kg　

使用商品　肥後すっぽんもろみ酢

３ヶ月飲みました。 これを飲んで運動すると、汗をいっぱいかけます。 あと、体がやわらかくなりました。 ただ、かなり運動したので、この商品の効果なのかはわかりません。体を動かす時間がなくなってからは体重が増えました。

体重変化 64kg→61kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　脂肪燃焼スープ

今日で7日目。 最初の2日間で2㎏、その後も0.5～0.3と穏やかになりつつも順調に落ちています。 今回は2回目の挑戦。 2年程前に、後輩と一緒になんとなく始めた時も2週間でみるみる5㎏近く落ちて、リハビリも夕御飯を軽めにすることと、ｶﾛﾘﾐｯﾄを併用してしばらくはkeepしてました。 その後禁煙を始めてから、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いが止まらずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを越して激太り! 今回2回目の挑戦です。 味が嫌いではないのと、おなかいっぱい食べれること、一度作れば2～3日食事作りの手抜きができることで、私は飽きるまでもうしばらく続けられそう。 私の場合、3日目くらいからお通じが無くなるのですが、お腹のﾊﾘやおならなどの弊害はありません。 ﾀﾞｲｴｯﾄ後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ対策は気になりますが、「とりあえずこの日までに痩せたい」て時はﾃｷﾒﾝです。

体重変化 64kg→62kg　 使用期間 1週間

使用商品　お嬢様酵素Jewelジュエル

お昼に炭酸と混ぜて飲んでいました。 続けたかったのですが、毎回特別にカップが必要だったので続きませんでした。 あと、タピオカ用のストローが毎回必要でしたが忘れたりすると直飲みになります。 一食もそれなりの値段でしたが普通にゴハン食べるよりは安上がりでしたね。

体重変化 64kg→68kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　Dr.ketone（ドクターケトン）

最初の一袋につられ4か月分購入しました（させられました？）。もったいないので飲み続けましたが、残念ながら私は減るどころか増えてしまいました。合う合わないがあったのかもしれませんが。 それよりもshopの対応が最悪です。 解約する場合は、十分な余裕をもって、記録が残る方法で、再確認をもするつもりで連絡したほうが良いと思います。 また「全額返金保証」とされていますが、申請するには、空袋すべて、服用前と服用後の健康診断等結果　など色々必要となるようなのでよく確認してからの購入をお勧めします。 色々とがっかりなサプリでした(涙)

体重変化 64kg→68kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　カーブス

元気な高齢者がいる老人ホーム内のジムという感じです。ダイエット目的より適度な運動しましょうに感じていました。いつも友達勧誘とかプロティンを勧めてきてストレスでした。週に3回を目標に通っていたけれど、マシンに取り組むにも15分程度の待ち時間がいつもあって嫌でした。着替えも試着室みたいなのが3室、ロッカーもすぐに一杯になりスーパーの籠のような物に荷物を入れるはめにもなって、それもストレスを感じました。また手も洗えないし化粧直しをする場所もないです。運動より別のことでたくさんストレスを感じて退会しました。

体重変化 64kg→67kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　スマート菌

ドラッグストアで一押し商品コーナーにあったので購入、3ヶ月は続けようと思いましたが逆に体重増加で飲むの辞めました、気の緩みで余計に食べたのが悪かったかも？カプセルで1日1回飲めば良かったので選びましたが私には合いませんでした。

体重変化 64kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　液体ダイエット【モンターニュ】

全然効果がない！ 3年以上は続けているが、飲まなきゃいけないというノルマーだけが続き困ってました。 解約したいが、商品届いてなかなかできない。 メールでしか解約できないってほんと？ 解約方法がわからない。 どなたか教えてください。

体重変化 64kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　3in1 カーボブロッカー(マキシマムストレングス)

効き目 0 痩せた人は同時運動とかしていたのでは ないでしょうか？正直痩せません。 依然某酵素と同じで口コミと逆で太りました。 やはり運動とか取り入れないと無理やね。 業者の口コミとかいらん。実際に痩せるに 置き換えダイエットしかないかな？一食シェイクにすればばかでもやせる

体重変化 64kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　waitless（ウェイトレス）

太りもしなかったが、痩せもしなかったです。 副作用とかはとくになかったです。 ジムでエアロビ的な事もしたけど、特に痩せなかった。 結果、パーソナルトレーナーなどがしっかりついて色々管理されないとダメなのか？？（私は） 対応が不安になりやめました。

体重変化 64kg→64kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

標準体重よりもう少し減らしたいと購入した。 特に体重に変化無し。おそらく食欲を徐々に抑えるタイプのサプリメントかもしれない。飲みにくいとかは無い。お通じも変わらず。良く言えば 「体重が増えずに済んだ」なのかも。

体重変化 64kg→64kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　内脂サポート

テレワークになってから、ズボンのウェストが軒並みきつくなったことから、まずは名前を聞いたことのある、この商品を試してみましたが、特に変化を感じることなく1ヶ月がたちました。もう少しだけ続けてみようか考え中です。

体重変化 64kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　スリムサポ（Slim Sapo）

インスタでの広告を見て購入しましたが 私には効果なしでした。 飲むタイミングなども考え工夫しましたが 痩せるようなことも、排便が増えると言ったことも どちらも特にありませんでした。 期待していただけに残念です。

体重変化 64kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　シボヘール

更年期になり、体重が増え続けているので、色々見るサプリの中から選択して期待して服用を始めました。運動は歩く時間を増やして、食事面も気を付けつつ3か月続けましたが…全く体重も身体の肉付きも、なんにも変化見られませんでした。