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167センチ59キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長167センチで59キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「根本はるみ」「小池栄子」等がいます。

目次



 

167センチ女性の平均体重は?

身長167センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

167センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 57.6kg
20代 57.5kg
30代 60.3kg
40代 62.2kg
50代 62.9kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

167センチ59キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、167センチ59キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(167センチの場合)
モデル体重 50.2kg
美容体重 55.8kg
標準体重 61.4kg
肥満体重 69.7kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が167センチ59キロ前後の女性芸能人

体型が167センチ59キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

167センチ59キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、167センチ59キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(167センチの場合)

名称 体重
低体重 51.6kg未満
普通体重 51.6kg以上69.7kg未満
肥満(1度) 69.7kg以上83.7kg未満
肥満(2度) 83.7kg以上97.6kg未満
肥満(3度) 97.6kg以上111.6kg未満
肥満(4度) 111.6kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「167センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は61.4キロであり、 59キロは標準体重よりも2.4キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

167センチ59キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

167センチ59キロの場合、
BMI=59kg ÷ 1.67m ÷ 1.67m = 21.2
という計算により、BMIは21.2になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

59キロの女性が56キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「59キロの女性」と、これより3キロ少ない「56キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

59キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1959kcal 2284kcal 2608kcal
30-49歳 1942kcal 2266kcal 2591kcal
50-64歳 1835kcal 2136kcal 2443kcal

56キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1860kcal 2168kcal 2476kcal
30-49歳 1843kcal 2151kcal 2459kcal
50-64歳 1742kcal 2028kcal 2319kcal
 

167センチ59キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

バニラ 様
  (女性/40歳/167cm)
 
体重変化 59kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2018年1月18日 12:14
 

産後太ったままに体重を元に戻したくて、美容外科で1錠480円で購入しました。 すぐに効果が出たので、薬はまだまだ何十錠も残ったままで使い道がなくて勿体無いことしました。 副作用は喉の乾きだけで、他気になることはありませんでした。 午後2時ごろに服用して、夜ご飯は汁物のみで実施。 朝;軽め 昼;普通 夜;味噌汁などの汁物のみ 実際の服用期間は1ヶ月のみ。 その後は食事量が習慣化でき、2ヶ月で9キロダウンしました。 一旦元の体重に戻ると、代謝が上がったのか食事のコントロールを緩めても体重は変化なしです。

ミユキ 様
  (女性/34歳/167cm)
 
体重変化 59kg→50kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 コッコアポL錠
★★★
2018年1月4日 20:23
 

昨年、半年かけて9キロ落とした時に飲んでいました。 運動や食事管理、エステなど、いろいろやったうちのひとつなので、これにどのくらい効果があったかわかりません。 ただ、普段から便秘がちなのですがこれを飲んでいる間は毎日規則正しくお通じがありました。 あると安心なので、通販サイトなどでポイントが貯まると買っています。

め 様
  (女性/28歳/167cm)
 
体重変化 59kg→53kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2023年9月26日 02:04
 

食事の前や食間に、1日最大3回摂っています。スポーツを始めたということもあると思いますが、体重が増えなくなりました。生理前は増えますが、基本は5〜6キロ痩せたままキープしています。飲むのをやめて二週間、スポーツを続けていても体重に増えたので効果はあるのだと思います。

SARA 様
  (女性/42歳/167cm)
 
体重変化 59kg→53kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2018年10月11日 15:25
 

今まで、色々なサプリや運動などを試してきましたが、なかなか効果が見えず、こちらの口コミをみて評価も高かったので購入してみました。 購入はいろはウェブショップで購入しました。 運動しても痩せなかったのが、1ヵ月で6㎏も痩せて驚きました。 むしろ、年齢的にも違う病気にかかってるのではないかと心配になるくらいです。。。 みなさんが言うように、本当に喉が渇きます。あと、不眠になりました。お酒は毎日の飲むのですが、食欲は本当になくなります。〆のごはんやラーメンなど全く食べなくなりました。 この薬のせいなのかは不明ですが、タバコがすごくまずくなりました。禁煙の薬飲んでる?って錯覚してしまうくらいに。。。 飲み方は、朝1錠のみで、1週間に1度だけ2錠飲んでます。 しばらく続けてみようと思います。

匿名希望 様
  (女性/38歳/167cm)
 
体重変化 59kg→54kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ボノラート
★★★★★
2017年11月18日 06:30
 

こちらで、初めてボノラートを知り試してみました。 1袋は日本版、2袋はドイツ版の3袋利用しました。 味が美味しくないと聞いていましたが、私的には全く問題なかったです。 ただ、そのまま水に溶いて飲むのではなく、食物繊維を取る為に水に12時間浸したチアシードと、手作りした無糖のコーヒーゼリーと混ぜて飲んでいました。 もともと朝食は食べていなかったのですが、ボノラートを利用するようになって、朝はホットりんご2個、昼は職場にがっつりお弁当を持って行き、飲んでいたのは夕方に1杯〜2杯。 友達とランチやディナーに行ったり、夕食におかずをつまんだり、シュークリームやお菓子食べてしまう日もありました。 でも今日で36日経過しましたが、59.7キロから54.9キロになりました。 体重の記録は「ダイエットまめグラフ」を利用しています。 もっと真面目に取り組むと更に効果があったのかもしれませんが、1ヶ月ちょっとで4.8キロマイナスは私的にはかなり満足しています。 こちらのサイトでボノラートを知ることが出来て本当に良かったです。 目標は産前の体重で7号サイズの服をまた着れるようになることなので、体重的にまだまだですが確実にお腹周りがスッキリし、埋もれていた鎖骨が見えるようになりました。 目標体重までは続けるつもりでまだ途中経過ではありますが、ボノラートを教えてくれたこちらのサイトにご報告をと思い口コミしました。

もも 様
  (女性/20歳/167cm)
 
体重変化 59kg→55kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2019年6月20日 02:13
 

わたしは、置き換えとして夜に飲んでました! それでもカロリーとかは気にしていたので比較的にただ置き換えするだけで朝昼普通にガツガツ食べてたらあまり変わらないと思います。全体的少し食べる量減らすか、カロリーが少ないものを食べるかを持続しつつ、並行に夜に使うとそれなりです。かなり維持するのは大変ですけど

匿名希望 様
  (女性/40歳/167cm)
 
体重変化 59kg→56kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 お嬢様酵素
★★★★
2019年9月24日 21:56
 

ファスティングなので、食べないから体重落ちます。 週末に三日間を隔週でやって毎回三キロ落とすけど、その都度1.5キロ戻る感じでした。 ただ、ただ、自分との闘い。炭酸水に混ぜて会社にも持っていく。 あさの置き換えもやると、戻りが1.5キロですみました。

Re2_shino 様
  (男性/26歳/167cm)
 
体重変化 59kg→56kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2016年10月21日 04:40
 

飲み始めてから一週間ほどで体重が2kg落ち、その後もジワジワ下がっていったおかげで、目標としてた3kg減量までわずか一ヶ月で到達できました。 ネットなどで見かける頭痛や吐き気といった副作用が出ることもなく、快適に過ごせています。 私はフォルスコリーと同時平行で糖質制限と筋トレ、有酸素運動も平行して行っていたため効果が出るのが早かったのかもしれませんが、効果を高めてくれたのは間違いなさそうです。

あき 様
  (女性/30歳/167cm)
 
体重変化 59kg→56kg  使用期間 3週間
★★★★
2016年8月20日 13:35
 

朝晩置き換えで軽いストレッチもしてました。 すぐお腹が減りますが、飲み会や暴飲暴食した次の日は必ず飲むようにしてます。 朝は食べる時間がないので手軽に栄養を取れるから楽ですり 夜置き換えが1番結果が出ると思います。

かに 様
  (女性/42歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 1週間
使用商品 リベルサス
★★★
2022年3月31日 11:55
 

フルタイムの事務員ですが、間食がやめられず体重増加のため服用を決めました。 3mgを一週間続けましたが、副作用の吐き気と頭痛が出てきました。 1日目:胸やけを強く感じるが、通常通りに食事を取った 2日目:空腹感を感じるが、間食をすると満腹感が出ることに気が付いた 3日目:空腹感が弱くなってきたので、間食を控えるように 4日目:空腹感も食欲も弱くなってきたので、食事量を少し減らしてみる 5日目:同上 ここまででは体重0.5キロ減なので、大きな変化無し 6日目:同上だが、夜はお付き合いの外食(天ぷらとお酒) 7日目:胸やけ、吐き気、頭痛が出る(二日酔いなのかは不明)食欲無しのため、サラダ程度しか食べれず 8日目:頭痛は無いが、胸やけと吐き気は続行。食欲無し。 8日目の朝まででトータル1.8キロ減。 ここまで食欲が落ちると、これはこれでちょっと怖いですね。

a 様
  (女性/27歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2019年4月4日 14:49
 

広告を見て購入しました。 これでやせたのかは不明です・・が、 2キロほど体重は落ちました。。 ただ食事に気を使っていましたのでそちらのほうが2キロ減につながったのかもしれません。 あと2袋残っているので引き続き飲んでみます。

らな 様
  (女性/18歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2018年3月20日 02:38
 

カロリミットは飲んでるだけで痩せる、という薬ではありません。 普段の食事にプラスして飲んだり、食べ放題やカロリーの高い物を摂取する前に飲むと体重がそんなに増えません。それに運動を加えたら痩せると思います。

もも 様
  (女性/36歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 3週間
★★★
2017年3月18日 09:01
 

置き換えれば当然痩せるだろうな、というところ。産後体重が戻らず、藁にもすがる思いで試しました。使用中は痩せますが、元の生活に戻すと緩やかに元の体重に…やはり生活習慣から見直さないとダメですね。楽して痩せようというのが間違ってました。

もっと痩… 様
  (女性/38歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 2週間
使用商品 生酵素
★★★★
2016年10月31日 10:26
 

一日2回目の食事に置き換えて飲み、運動はしなくてもやせました! やめると戻ってしまうので、やはり運動は必要ですね… 酵素の中では1番自分には合っていたようで、他の酵素ドリンクでは効果なかったのでやはり生というところが良かったのかな…

あと5キロ… 様
  (女性/38歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 2週間
使用商品 美禅食
★★★★
2016年10月25日 20:11
 

今まで、とまみちゃん、酵素、カロリーカットのタブレット、色々やってきましたが、ランニングと併用してもほとんど痩せませんでした。 食事も朝、昼食べないし、間食もしないのですが、まったく減る気配もなく… それは夜、ビール500缶をトマトジュースで割って、3本は毎日飲んでいたからです… お酒を多少控えたこともあると思いますが、初めてやってみる置き換えダイエットが自分に合っていたのか、すぐに効果がでて、2キロ痩せました。 ランニングも毎日ではありませんがしています。 朝の置き換えがメインです。 お昼もたまに利用しています。 それ以上今の所減っていませんが、続けてみようと思います。

pito 様
  (女性/53歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 3週間
★★★
2016年4月14日 10:29
 

カロリミットは最高で8粒/日、飲まない日もあるという状況で、なんとか2キロ程度落としました。 ただ、カロリミットで痩せたというよりは、同時に始めた食生活の見直しが大きいと思います。 トイレの回数は格段に増えましたがスッキリというよりはゴロゴロした感じが常にあり、むしろ不快感。 私の適量は4粒/日以下のようです。 まだ日が浅いので、もうしばらく様子を見てみようと思います。

く~ 様
  (女性/51歳/167cm)
 
体重変化 59kg→57kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 BBX
★★★
2016年3月8日 23:25
 

なかなか痩せませんね・・・ 食事も十分気を付け、飲み物の種類も考えながら。。。 そんな中、BBXを飲むと、気のせいか???2キロほどは痩せました。 でも、呑まなくなるとすぐに戻ってしまいます。 ずーっと飲み続けなければいけないのかな・・・

サブ 様
  (女性/52歳/167cm)
 
体重変化 59kg→58kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年4月9日 16:34
 

整腸剤を色々飲みましたが、新ビオフェルミンS錠が安定して効果があるように思います。飲むタイミングは食事の後すぐ、特に夜飲むと翌朝のお通じに効果を感じます。副作用よありませんし、体調がおかしくなることもないので安心してます。これからも続けるつもりです。

アルキ 様
  (女性/40歳/167cm)
 
体重変化 59kg→58kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2022年9月26日 02:56
 

ドラッグストアでカット系のサプリメントが必要になり、口コミもあまり見ずに購入した商品です。外食をする時や、炭水化物を多く摂取する前に飲んでいました。飲むと次の日の体重がそこまで増えることも無いので効果はあったのかな?と思います。

ゆか 様
  (女性/19歳/167cm)
 
体重変化 59kg→58kg  使用期間 2週間
★★★
2021年11月23日 22:51
 

飲みやすそうだったので購入しました。味は普通に美味しかったですけど、食事を置き換えるとかしないとこれだけで痩せることは難しいと感じました。美味しく運動と一緒に痩せたい人にはとても良いと思いますが、、、。

 

167センチ59キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

くう 様
  (女性/56歳/167cm)
 
体重変化 59kg→62kg  使用期間 5ヶ月
★★
2017年3月7日 17:23
 

中性脂肪LDLコレステロールが高く、薬を飲む方向で行こうかと思ってたところネットで評価が良かったきなりをみつけ、早速飲むことに。 毎日きちんと決まった時間に欠かすことなく飲み始めて約5か月。 しかし何も変わらないところか、体重は上昇。LDLコレステロールもさらに上昇。 (食べ物は結構気を使い野菜中心にしている) 更年期のせいかもしれないけどものすごく期待してただけにがっかりです。 今は薬を飲んで2か月たち、LDLは正常値に。 やはりこんなもんでしょ。 変に回り道するよりしっかり診察を受けて処方してもらうのが賢いかな。 サプリは健康維持にはいいのかもしれないけど、一旦悪くなったところの改善なんて絶対ありえない。 ただ肝心なところは効果なしだけど、確かに夜よく眠れるようになったせいか頭はすっきりしてます。 もう少し様子を見て考えます。

イムューズ 様
  (女性/42歳/167cm)
 
体重変化 59kg→61kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ナイシトールZ
★★
2022年10月4日 20:52
 

私には合わなかったのか浮腫が酷くなり夕方にはしゃがむと脚が痛いほどになってしまいました。 便秘は解消されて良かったけど…服用をやめたら浮腫もおさまり体重も元に戻りました。 お腹周りは特に変化なしでした。 体質が合う人には良いのかもしれません。

aki 様
  (女性/29歳/167cm)
 
体重変化 59kg→61kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 スラキュア
2019年5月9日 14:05
 

むくみが取れて脚やせと書いてありましたが、むくみも取れず脚やせなんてはるか遠い状態でした。 一度に飲む推奨量も多く、飲み込むのも結構つらかったです。 特に変化を感じられなかったので、すぐに解約しました。 やめた後のデメリットも今の所感じられていません。

てんてん 様
  (女性/52歳/167cm)
 
体重変化 59kg→60kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 シボヘール
★★
2022年3月30日 13:31
 

年齢的に代謝が落ちてきて、3年間で10㌔ほど体重がふえてしまいました。 藁にもつかむ思いで、こちらの商品を使用しましたが、全く効果ありませんでした。 もちろん食事制限に加え、1日30分のウォーキングを週4日、筋トレを週6日続けていましたが、減るどころか増えてしまいました。 私には合わなかったようです。 諦めて別のサプリメントを今は試しております。

ten 様
  (女性/48歳/167cm)
 
体重変化 59kg→60kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 スルスルこうそ
★★
2016年2月24日 16:20
 

朝昼晩と2カプセルずつ飲用しています。忘れるときもありますが・・・・ それとお茶も一緒に購入して飲んでいます。 しかし、便秘気味なのですが、毎朝快調ということもなく、 体重が減るでもなく・・・。 もう少し続けても成果なければ中止予定です。

まりん 様
  (女性/32歳/167cm)
 
体重変化 59kg→59kg  使用期間 2ヶ月
2022年10月19日 11:12
 

オススメしないかな。オペレーターの電話対応も悪くてイラッとします。解約する旨を伝えると声がガラリと変わるのは何故?個人差があるのかもだけど、私は全然痩せなかった。逆に便秘が酷くなったかな。広告からの買い物は私には向いてないかも。

アルカ 様
  (女性/40歳/167cm)
 
体重変化 59kg→59kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 EPA&DHA
★★★
2022年9月25日 00:01
 

ストレス、中性脂肪に効果ありと何かの本で読み、魚不足も感じていたので飲み始めました。毎年の血液検査の結果では、特に中性脂肪の数値が低くなるという効果は感じられませんでした。健康のために一応飲み続けていこうとは思います。

あい 様
  (女性/33歳/167cm)
 
体重変化 59kg→59kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2022年5月31日 00:32
 

食事の前に飲んでいます。カロリーを抑えてくれるとのことですが正直微妙です。効いているのか効いていないのか。 食べる前に飲むだけカロリーが吸収されにくいなら、みんな痩せてますよね。 お守り代わりに飲む程度ですり

かずくん 様
  (男性/51歳/167cm)
 
体重変化 59kg→59kg  使用期間 1週間
2022年4月4日 09:11
 

糖の吸収を抑えるとのことで試しました。 他の方も書いている通りで、 便秘になる 便が練り状態でキレが悪くなる 帯便が長くなり、ガスは出やすく臭くなる お腹が痛くなる 飲む際にコップにへばりつく 青りんご味は、個人的には不味くはない 短期ですが効果は見られず、辛くなったので リピートはしません

きのこ 様
  (女性/55歳/167cm)
 
体重変化 59kg→59kg  使用期間 2週間
★★★★
2022年1月14日 21:39
 

お正月に爆食いをしたけれど、これを飲んだら体重が全く増えませんでした。いつもはお正月に3キロぐらい増えます。付き合いなどで食べてしまう時には良いと思います。飲むタイミングは、会食の30分から1時間くらい前でした。

 

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