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標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長167センチの標準体重は61.4キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
167センチで標準体重の芸能人には「渋野日向子」「小池栄子」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、167センチの方の「標準体重（最も病気になりにくい健康的な体重）」は下表のように61.4キロとなっていました。標準体重はBMIが22となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（167センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 50.2kg |
| 美容体重 | 55.8kg |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 肥満体重 | 69.7kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
167センチで標準体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
167センチの人が標準体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2039kcal | 2377kcal | 2714kcal |
| 30-49歳 | 2021kcal | 2358kcal | 2696kcal |
| 50-64歳 | 1910kcal | 2223kcal | 2542kcal |
次の口コミは、167センチの方が「ダイエット商品を使用して標準体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 67kg→62kg
使用期間 5ヶ月 半年近く続けた結果体重が徐々に減少しました。 最初の1ヶ月はなんの効果も感じなかったので毎日続けて飲んで、忘れた頃に効果ぎでてくるかんじです。 同じ頃にカロリー管理のレコードダイエットもしてましたが、それの手助けにはなったかと思います。
体重変化 68kg→63kg
使用期間 6ヶ月 夏から冬にかけて頑張ってLLサイズを履きました。黒色は当たり外れがあり、よく伸びて履きやすいものと、全く伸びないで股部分が裂ける？擦り切れる？穴が開く？ようなものがありました。一回履いただけで？他のカラーは引き締めは少しゆるいですがしっかり履けたので良かったです。親戚の結婚式目指して頑張ったらこの影響だけではないと思いますが、効果ありました。謎の営業電話があり、上記のクレーム相談しても係が違うので、、、で？今回お得な料金ですよ、買いませんか？と、、、。
体重変化 93kg→69kg
使用期間 6ヶ月以上 運動無しの糖質制限のみでダイエット成功しました 基本的に食事で糖質制限しつつ、補助的な役割としてサプリも毎食前に飲んでたのではっきりとした結果はよくわかりませんが補助的な役割は果たしてくれたと思います。 現在は他のサラシアサプリにかえましたが若干のリバウンドもありつつ体重はキープ出来てますのである程度の効果はあるのだと思います。
体重変化 72kg→66kg
使用期間 6ヶ月 はじめの頃は食欲が抑制され一気に8キロ痩せましたが 慣れたのか服用回数を増やしても効果がなくなり 2キロリバウンドしました。 副作用としては喉の乾きくらいでした。 他の韓国の漢方に比べて断然コスパはいいので 試してみる価値はあると思います。
体重変化 72kg→68kg
使用期間 3ヶ月 年齢と運動不足で体重が増えてきたので服用するようにしました。食事の総カロリーも抑えるようにしたのと炭水化物を食べる時には飲むよう心掛けて3ヶ月続けました。飲むタイミングは個人的には食事前に飲む方がいいと感じました。少々値段が高いのがネックです。
体重変化 71kg→63kg
使用期間 2ヶ月 チロキシンと併用。 どれだけ食べても面白いくらい体重が減っていく 副作用はそんなに酷くはなかったけど だるさと汗のかき方は異常だった 友達になんか肌黄色くない？って言われて 鏡で友達と比べたらめちゃくちゃ黄色になってて 怖くなったので辞めた
体重変化 70kg→65kg
使用期間 1ヶ月 夏にインスタグラマーさんのPRで知りました。 で、さっそく取り寄せてみましたが、 夏にやってはダメだった！！ 確かに1週間で5キロと減るのですが… 暑さに加えてファスティングすると身体がバテて、使い物にならなくなりました。。
体重変化 68kg→61kg
使用期間 2週間 暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スープで5キロ痩せたことがあったので再び脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジ。 細かいことは気にせずにお腹が減ったら脂肪燃焼スープを好きなだけ食べるという生活をしました。 脂肪燃焼スープ以外は好きな物を食べつつお酒も飲んでました。 軽い運動はしてましたがちゃんと効果は出ました。 気軽に始められるので自分的にはおすすめです。
体重変化 72kg→68kg
使用期間 1ヶ月 美味しくはないが慣れる。 「美味しいものを食べたい」 って気持ちを捨てれば痩せる。 基本的に誰でも知ってる「食事制限して運動すれば痩せる」 でも自分は運動嫌いだし、食事制限だけでなんとかしたい。 そういう人には向いてると思う。 結果としては「ボノラート飲んでれば空腹感に襲われない」というもの。 たんぱく質が多いので、運動すれば筋肉も付いてダイエットも出来るかと。
体重変化 69kg→65kg
使用期間 6ヶ月以上 友達から強く勧められて始めました。 特に副作用は感じません。 体重は減りましたが、サプリのせいかわかりません。 お酒を飲まなくなったりしたのでそれが一番の原因かと。 1年以上飲んでいますので、やめ時を思案中です。
体重変化 74kg→66kg
使用期間 4ヶ月 晩御飯の後に飲んでました。会社から健康指導があり、朝ご飯、夜ご飯は通常に食べ昼ご飯はBASEのパンとワカメスープ、間食は素焼きナッツを数粒。サポートとして服用してました。このサプリだけで痩せたとは思えませんが、きっかけにはなったと思います。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 5ヶ月 ジャケット超好決算かなあーちゃんありがとうございますになっております目です体の！久しぶりには来週末まで行きますね！よ。店ではお客様から騒ぎますようですがご安心くださいますようですがよろしくお願いしますと言ってくれてありがとうございますありがとうございます
体重変化 70kg→65kg
使用期間 6ヶ月以上 更年期に入り、10kg以上増えた時期に友達に勧められて始めました。飲み忘れる事もあるし、毎食前飲むわけではありませんが血糖値スパイクを予防にはなっているような気はします。直接の原因かわかりませんがお腹を下すことが多くなったような気がします。
体重変化 70kg→63kg
使用期間 6ヶ月以上 ３mg、7mg、14mgがありますが、初めは3mgからしか処方してもらえません。1ヶ月弱で効果なく７mgに上げてもらいました。全く運動せず、10か月で7キロ痩せました。空腹感が本当になくなりますので効果あります。ただ生理前の時期の強い空腹感は消えないのですが、いつもよりは空腹感がマシでした。起床時に飲んで、身支度していると30分くらち経つので飲むタイミングはそれほど難しく無かったです。 金銭的に高すぎて続かないので、星1つマイナスです。
体重変化 68kg→62kg
使用期間 6ヶ月以上 太るのは栄養が偏っているからだと思って、栄養素が多いユーグレナを試してみました。色々なユーグレナを試しましたが、この商品は飲んだ次の日に体の調子が良く、頭がクリアになり、日々が快調になったのでダイエット目的外で続けました。 整腸作用があり、体も快調なせいか、いつの間にか体重が減っていた感じです。 ただ、物足りなくなったころには目安の倍量飲んでいました。なので適量で痩せるかどうかはわかりませんが、とてもいい商品であることは確かです。
体重変化 70kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 ファスティングの置き換えのものなので、これを飲めば痩せる訳ではないです。私は梅味が美味しいと思ったので定期購入しています。月に一回、3日ファスティングを一年続けて少しづつ痩せました。回複食も大事です。 優光泉があるとファスティングが楽でした。1日目さえ乗り切れば、２日目、3日目は食べたい欲求が減ります。 最長で6日間出来ました。ダイエット目的なら月に一回にして食欲をコントロール。 体質改善なら長めでも良いと思います。髪や肌が綺麗になりました。その場合は何回か短い日数で体験してからにしてください。 並行して、ウォーキングや縄跳びもやりました。 ファスティングだけだと筋肉が落ちるので運動も併用するのをオススメします。 ここ一年はファスティングはやっていません。2キロほど戻りました。また、そろそろ少し始めようかと思っています
体重変化 68kg→62kg
使用期間 6ヶ月以上 便秘気味だったので私にはフォースコリーが合っていたようで下痢はせず快便でした。 他にもサプリや食事制限、運動もしていたのでこれだけではないですが痩せました。 でも元が48キロだったのでまだまだ落としたいです(^^;;
体重変化 72kg→68kg
使用期間 6ヶ月 秋の健康診断で脂肪肝と診断されました。 毎日、朝食後に３錠飲み半年後の健康診断では肝機能の値が良くなり脂肪肝とも診断されず。 食生活は特に変えてませんがヘルシア緑茶を時々飲んでました。ゆっくりとですが体重が落ちました。
体重変化 77kg→68kg
使用期間 3ヶ月 周りがどんどん痩せていくので 自分も試してみましたが効果ありました 体重どんどん減ってびっくりしました。 去年の10月に買った分は飲み切って、高いので継続するのが 難しいからそれ以来飲んでいませんが体重はまあまあキープしてます でも食べているのでそれ以上は減りません また飲みたいです。。。気分は皆さんが言うようにほんとに悪くなりますので お気をつけください 元々体重重い人には効果あるけど、軽くて痩せなくても大丈な人には 効果ないような気がします 重ければ重いほど効果が期待出来るんじゃないかなと思います！
| 167センチで標準体重前後のページ | |
|---|---|
| 167センチ59キロ | 167センチ65キロ |
| 167センチ60キロ | 167センチ66キロ |
| 167センチ61キロ | 167センチ67キロ |
| 167センチ62キロ | 167センチ68キロ |
| 167センチ63キロ | 167センチ69キロ |
| 167センチ64キロ | - |
| 167センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 167センチのモデル体重 | 167センチの標準体重 |
| 167センチの美容体重 | 167センチの肥満体重 |
ウォーキングや運動も始めたので、全てサプリ効果かどうか分かりませんが、効果はあったと思います。飲みやすく、お手頃価格なのも続けられた要因です。副作用はありませんでした。お昼ご飯が外食でカロリー高めなので、その食前に飲むようにしていました。