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産後のお腹をどうにかしたくて、インスタでもよく見かけたのでやってみました。
ファスティング当日は本当にへろへろでほぼ寝て過ごしました。特に午前中は中断しようかと思うほど具合が悪くなりましたが、スムージーを飲んだら落ち着いたのでそのまま続行しました。
毎日体重が落ちていくので、やる気になれました。
スムージーで栄養バランスがとれているのか、自己流でのダイエットだと貧血になりがちだったのが、今回はなかったです。
食事を食べないのは1日だけですが、準備期間合わせて1週間あります。本格的なファスティングに比べると取り入れやすいと思います。酵素スムージーは腹持ちがいいとありましたが、私はお腹が空きました。それなりの強い意志は必要かと思いました。
インスタで気になりか買ってみました。
1日1杯のスムージーの時はきつくなっかたのですが、丸1日スムージーの日は旦那と子供の食事を作って自分はスムージーだけだったのでキツかったでです。
最終日付近にお腹空き過ぎてドカ食いしてしまったので意味なかったです。
あと1クール分あるのですが、いつしようかなという感じです。
snsの口コミを見て購入しましたが、
一時的には痩せますが、元の食生活をするとすぐ戻ります。
口コミでは、結果1週間試した後デブ脳が改善される、、！
とありましたが、
私は元々食生活は淡白だったのが逆に
終わったらあれ食べたい、、！と言う逆の発想になってしまいダメでした、、
向いてなかった。痩せてさらに頑張るぞ！
と思える人は良いのかな、、？？
某大手通販サイトでのレビューが良かったので購入しました。値段も高いので期待はしてましたが、マニュアル通りにやってみても減ったのは1キロで水分が抜けたくらいの体重。これくらいなら特にこの商品に頼らなくても良いかなと言う感じ。ファスティングへの期待が大き過ぎたのかも。
スタート時63.1キロ、最終日の夜はマイナス2.3キロでした。
翌日、朝は軽め、昼パスタ、夜はすき焼きでプラス900g。
測定したら61.7キロで、結局マイナス1.4キロでした。
セットが6000円以上するので、コレじゃなくてもいいと思います。
ファスティングの日はスムージー5杯のみ。前3日、あと3日、の前後5日間は朝はスムージーのみ。昼、夜は軽めの食事という設定なので、自己流でもできそうです。
ファスティング翌日の夜のクレンズ粥は雑穀米大量で、かなりカラダに良さそうでした。
スムージーもお粥も味はとても良かったです。
ファスティング翌日の食欲が本当にしんどかったです。長い人生で1日ぐらいと思って頑張りましたが、6000円は高かったかな…
ちなみに体脂肪はほとんど変わりませんでした。
Instagramで何度も広告が出てくるので気になっていました。
まあ一度試してみるかという気持ちで申込。
初回限定の価格で購入しましたが続けるならいくらかなと思って調べてみるとかなりの高額。
この内容で定価だと高すぎるような…
とりあえず一週間試してみます。
特に体調の変化は感じず。錠数の多さや味の飲みにくさでなかなか続けられずでした。 …
コンブチャというものが気になり、購入しました。美味しく飲みやすいのですが、何し…
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Instagramの広告で拝見して試してみました。7日間のうちファスティング日は1日だけであとは軽い食事やスムージー、スープ、おかゆを食べるというものでした。必然的に食べる量が減るので体重が少しは減りますが、ファスティングするのが辛いのとファスティング後我慢していた分、余計にお腹が空いて食べてしまうので続きませんでした。
ストイックになれる人には良いのかもしれません。