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このファスティングて95kgから91.3kgまで落ちました。途中１日だけプログラム通りに出来ない日がありましたが、この結果には満足です。
１週間の間３日はしっかり運動する日がありました。
もともとジムに通っていりので体力的にも落ちること無く代謝も良い方だと思います。
スムージーもスープもまあまあの味でした。
スムージーは思ったより腹持ちが良かったです。
星を４個にしたのは生活を戻した時にどこまてリバウンドするかそれが判らないからです。
頑張ってこの体重をキープしつつ２回目にチャレンジしたいと思います。
1回目はキツかったが空腹にも慣れ3kg減、2回目で2kg減、さらに3回目で1kg減、1ヶ月計6kg減でした。間の1週間もカロリーを抑えめにしました。運動なしです。以前半年ジム通いで6kg痩せましたが辛かったのでこの方が効率が良いと思いました。ジム通いが面倒くさい、家で手軽にの方オススメです。運動で痩せるか食事制限で痩せるかは人それぞれだなと思います。私の考えはこれでぐっと痩せてモチベを上げ、カロリーを気にする考え方にシフトチェンジし、その後は体重をキープしつつ手軽な運動をする…と言うのを長い目でやっていけば良いと思います。結局痩せない人はカロリー過多なんです。気付けて良かった。
もともとファスティングというものに興味があり、初めてで自分で行うのは難しいと思いこのセットを購入してみました。4日目の朝から貧血のような感じがしつつも普通通り生活しました。5日目の朝方に吐き気で目が覚め、嘔吐・下痢に見舞われました。さすがに私には向いてないのかと思い、5日目の昼からは普通食に少しずつ戻していきました。合う合わないは個人差あると思いますが、私は好転反応というにはあまりにも症状がひどすぎたので自己判断で中止しました。体重は2キロ減と効果はあったので、何か大事な行事の前には使用したいと思います。
そもそも67kgだった体重が友人から「また太った？」と言われ1年ぶりに体重計乗ってみるとなんと70kg！膝も痛くてさすがにこのままだとヤバいと一念発起。簡単なプログラムも付いてたし一週間ならやれるかも、と書いてある通りにやってみると、7日後に67kgまでは戻ってました。じゃあもうちょっと続けてみようと１日一回朝の置き換えを夜にして続け、他は(まごはやさしい)の食事を心がけ、毎日飲んでいたビールも控えた結果、現在3週間を過ぎましたが、65kgまで減らすことに成功。おかげで膝の痛みも柔らいできました。食生活を見直すきっかけとして、短期間じゃないと続かない私にとっては合っていたと思います。
気をつけてください。
1回目お試しで購入。定期便と見落とし
2回目きて仕方なく支払いすぐにチャットで解約。
３ヶ月後に再度届き、なぜ？確認の電話すると
解約ではなく休止なっています。と
ならばチャット見返してください、解約しましたと伝えると、保存はなく確認できない。と。さっき休止になってるっていってたのに？不信感極まりない。その後もいらだった様子で対応され社会人ではなくアルバイトの学生？と疑うほど。何度も保留されその場しのぎのような返答。
解約と休止は何度も選択に出てきて間違えるはずがない。返品できないの一点張り、、
支払えと言うなら解約できてない証拠は？休止にしたながれの証拠は？って感じで他にも似た方がいられたので手法なんでしょうね。代表の名前も確認したら、あー。なるほどねーとなります。本当みなさん気をつけてください。
今日から飲み始めました。
スムージーはバナナの匂いが強かったです。
味は甘い青汁？のような感じでした。
少し独特な甘さが強かったです。
始めたばかりなので効果は分かりませんが、
高かったので効果があるといいなー。
インフルエンサーさんが紹介していたものを以前お得に購入していたので、今回は暴食した次の日+2kgになっていたときにこのキットを思い出して急遽やってみたのですが、3日目の就寝時がスープだけだったためなのか寒すぎて寝付くまでに時間がかかり、次の日のファスティング日がとにかく体調が悪くなりました( ᐪ ᐪ )好転反応なのかもしれませんが、目眩立ちくらみ頭痛、立つのも歩くのもなにするにも力が入らず、その日は一日中寝ることしかできなかったため母に心配されて、夕方に買ってきてくれたフルーツを食べてそこで中断をしました…夜ご飯を食べたら顔色良くなった!!と安心してくれました♩食事する何時間か前の体調不良は完全とは言えないけれど治りました。
私が合わなかっただけなのかもしれませんが、やはり健康的に痩せるには栄養考えていっぱい食べていっぱい運動することが近道だなと改めて実感しました
推しの子が、挑戦して痩せていたので、私も挑戦してみました！バナナ味で美味しい。
水より、牛乳や豆乳割りは、私は美味しかったです！
副反応で頭痛や、夜寝れなかったですが、４日目で2キロは痩せたので頑張ってます。ラムネ食べたり、無理しないよう、にしてます。 他のダイエットでも1キロも痩せなかったりするから、私にはあってるかな。明日が怖いですが。
評価が低い商品を選ぶと、
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⇒口コミを投稿してランキングを見るSNSに出てくる広告動画をきっかけに防風通聖散を知りました。飲むだけで減量出来るな…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
友達からプレゼントされたので1ヶ月続けてみましたが、生姜が苦手なのもあるけど、と…
倖田來未さんが広告塔になっている商品で、痩せますとありましたが全然変わりません…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
高校に入って、周りの子達がみんな痩せてて、短期間で痩せてモテたいと思い、怪しい…
痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
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お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてからしか解約できず、受け取ったら速攻で電話しないとってくらいタイトスケジュールです。
その後も出来ませんの一点張りで、電話の対応も悪いです。こんなやり方をする企業の商品はオススメできません。