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きちんと使用法どおりにやれば効果はあると思います。食生活を見直すきっかけにもなります。
1週間集中と覚悟を決めればのりきれば乗り切れるのではとおもいます。
味も良いが
値段が高いのがネックです。（
２回目以降）
食べないのは一日だけだから楽、というのを見たのでやってみたけど、楽ではなかったです。。。
スムージーの味が苦手で飲みづらかったし、頭痛と立ちくらみがひどくなったので、5日目からやめました。
食べないので体重はもちろん減ります。
よかったのはちょっと意識が変わって、水を飲むようになったのと、間食を減らすようになったこと。
それまで食べ過ぎていたので、食べないと劇的に体重が減りました。2週間おきくらいに2回目、3回目をやろうと思っていたのですが、味に飽きたのか、次に飲んだら気分が悪くなってできませんでした。そしてあっさりリバウンドしました。何回か続けられる方なら良いと思います。
置き換え×断食
置き換えは意外と満足感があり、耐えられます。ただ、断食当日が辛かったです………少し間食もしてしまいました汗
それでも、1週間で3キロ痩せたのできちんとやればもう少し減ると思います。すぐのリバウンドもありませんでした。
良かった点
実際にやってみて3日目から体重が減少し、1週間で2kg落ちた。少し戻ったものの、食事で気をつけるべき事がわかり、食生活の改善の意識が高まった。
悪かった点
お値段が高い。解約手続きが不便と感じたため、Amazonで1回きりで試してみた。
スムージーだけの日はきつすぎて、結局少量ご飯食べてしまった。なかなか1日だけでもスムージーの日難しい。でも体重は落ちたので食べ方の参考にはなった。
7日間のうち1日のみスムージーしか飲めない日がある
1日断食ダイエット商品です。
断食当日はしんどくないのですが、次の日にズーンと来ます。私はなんだか頭が痛くて眠いなあ…っという感じでした。
スムージーは粒感混じっています。色は青汁で味はバナナ。段々甘すぎてイライラしてきます笑
甘過ぎるなぁと思って水を少し多めに入れたら次は不味くなります笑
食べないからか私はお通じが悪くなりました。
スタートが54キロで7日目50.7キロまで落ちました！断食明けて52キロ台まで戻ったんですが、身体がリセットされたからか食べた分がモリモリ出るようになり断食を辞めたのにその後また少し痩せて最初の断食から1ヶ月たった今51キロ台でキープ出来ています。妊娠前の体重だった48キロを目指しているのでまた断食に挑戦します！
しかしスムージーがあまり美味しくないのと、味も1種類、何より高いので今の手持ちの在庫がなくなったら他社の美味しいスムージーに置き換えて断食ダイエットします。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る病院で処方されたのですが、「良薬は口に苦し」が全てにおいて当てはまらず... 長い…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
友達からプレゼントされたので1ヶ月続けてみましたが、生姜が苦手なのもあるけど、と…
倖田來未の広告塔で買ってみたが、特に痩せない。続けることも難しくすぐに解約。飲…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
高校に入って、周りの子達がみんな痩せてて、短期間で痩せてモテたいと思い、怪しい…
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ぷち断食
はじめは間食もしていいし、朝以外は軽めの食事にするだけので、取り組みやすいです。計画表があり、非常にわかりやすいです。しっかりやると体重は減るけど、その後の体重管理が大切。気を抜くともとに戻る。