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食べないのは一日だけだから楽、というのを見たのでやってみたけど、楽ではなかったです。。。
スムージーの味が苦手で飲みづらかったし、頭痛と立ちくらみがひどくなったので、5日目からやめました。
食べないので体重はもちろん減ります。
よかったのはちょっと意識が変わって、水を飲むようになったのと、間食を減らすようになったこと。
それまで食べ過ぎていたので、食べないと劇的に体重が減りました。2週間おきくらいに2回目、3回目をやろうと思っていたのですが、味に飽きたのか、次に飲んだら気分が悪くなってできませんでした。そしてあっさりリバウンドしました。何回か続けられる方なら良いと思います。
置き換え×断食
置き換えは意外と満足感があり、耐えられます。ただ、断食当日が辛かったです………少し間食もしてしまいました汗
それでも、1週間で3キロ痩せたのできちんとやればもう少し減ると思います。すぐのリバウンドもありませんでした。
良かった点
実際にやってみて3日目から体重が減少し、1週間で2kg落ちた。少し戻ったものの、食事で気をつけるべき事がわかり、食生活の改善の意識が高まった。
悪かった点
お値段が高い。解約手続きが不便と感じたため、Amazonで1回きりで試してみた。
スムージーだけの日はきつすぎて、結局少量ご飯食べてしまった。なかなか1日だけでもスムージーの日難しい。でも体重は落ちたので食べ方の参考にはなった。
7日間のうち1日のみスムージーしか飲めない日がある
1日断食ダイエット商品です。
断食当日はしんどくないのですが、次の日にズーンと来ます。私はなんだか頭が痛くて眠いなあ…っという感じでした。
スムージーは粒感混じっています。色は青汁で味はバナナ。段々甘すぎてイライラしてきます笑
甘過ぎるなぁと思って水を少し多めに入れたら次は不味くなります笑
食べないからか私はお通じが悪くなりました。
スタートが54キロで7日目50.7キロまで落ちました！断食明けて52キロ台まで戻ったんですが、身体がリセットされたからか食べた分がモリモリ出るようになり断食を辞めたのにその後また少し痩せて最初の断食から1ヶ月たった今51キロ台でキープ出来ています。妊娠前の体重だった48キロを目指しているのでまた断食に挑戦します！
しかしスムージーがあまり美味しくないのと、味も1種類、何より高いので今の手持ちの在庫がなくなったら他社の美味しいスムージーに置き換えて断食ダイエットします。
某SNSで流行っていたので便乗。
1週間のうち4日目までは空腹感が強く我慢大会でしたが、-3.4キロできました。以前のような食欲がなく、食べたくても満腹が早くなりそのまま-5キロまで落ちました。リバウンド無しですが昼食のみで過ごしてるので当たり前ですね。ちなみに昼食のみなのは朝は時間が無く、昼食をとると満腹で夜お腹が空かないため自然と抜くことになっています。
体質と意識の改善は出来ましたが、個人的に不味くて(バナナそのものは大丈夫ですが、飲み物やお菓子などのバナナ味が嫌いなので)粉が溶けにくく口にザラっと残る感じが辛いポイントだったので星4です。
付属のスープは美味しくて毎日飲みたいくらいでした笑
特に体調の変化は感じず。錠数の多さや味の飲みにくさでなかなか続けられずでした。 …
コンブチャというものが気になり、購入しました。美味しく飲みやすいのですが、何し…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
かなり辛味強いです。 ゼリーなので余計に味を感じるのかもしれません。 ちゃんと甘…
テレフォンセンターの人から 夜に飲まれてくださいとのことで 飲み始めて３日目 咳や…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
高校に入って、周りの子達がみんな痩せてて、短期間で痩せてモテたいと思い、怪しい…
痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
きちんと使用法どおりにやれば効果はあると思います。食生活を見直すきっかけにもなります。
1週間集中と覚悟を決めればのりきれば乗り切れるのではとおもいます。
味も良いが
値段が高いのがネックです。（
２回目以降）