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最後のダイエットにしたくて購入しました。SNSでも成功体験を載せている方が多かったのもあり、チャレンジしてみました。味はバナナと少しお茶の風味？がする美味しいスムージーです。私はほぼ水で割っていましたが、豆乳割りも濃厚で美味しかった。やはり通常&おやつ生活に慣れていた為1日と言えどファスティングの日は食べ物の欲求が常に頭にありましたが、白湯や炭酸水を飲んで耐えました‼︎好転反応の頭痛も結構しんどかったのですが、横になることでなんとかなりました。回復食のお粥が本当に美味しく感じ、次の日に自分で作ったサラダはドレッシングがめちゃくちゃ塩辛く感じました。そして終わる頃には食生活を見直そうという気持ちが芽生えたというか、気持ちの変化があった事が今回の第一の嬉しい変化かもしれません。ファスティングなので減るのは当たり前なのですが、食事を戻してもなるべく体重を維持しようって思えています。今も減った体重をキープ出来ているので、夏までに目標体重にいけたらいいなぁ。でも急に痩せ過ぎるのも良くないので、ゆったりやっていきたいです。私はやって良かったと思っています。
ぷち断食
はじめは間食もしていいし、朝以外は軽めの食事にするだけので、取り組みやすいです。計画表があり、非常にわかりやすいです。しっかりやると体重は減るけど、その後の体重管理が大切。気を抜くともとに戻る。
きちんと使用法どおりにやれば効果はあると思います。食生活を見直すきっかけにもなります。
1週間集中と覚悟を決めればのりきれば乗り切れるのではとおもいます。
味も良いが
値段が高いのがネックです。（
２回目以降）
食べないのは一日だけだから楽、というのを見たのでやってみたけど、楽ではなかったです。。。
スムージーの味が苦手で飲みづらかったし、頭痛と立ちくらみがひどくなったので、5日目からやめました。
食べないので体重はもちろん減ります。
よかったのはちょっと意識が変わって、水を飲むようになったのと、間食を減らすようになったこと。
それまで食べ過ぎていたので、食べないと劇的に体重が減りました。2週間おきくらいに2回目、3回目をやろうと思っていたのですが、味に飽きたのか、次に飲んだら気分が悪くなってできませんでした。そしてあっさりリバウンドしました。何回か続けられる方なら良いと思います。
もともと便秘だったので飲んでみました。 便は決まって出るようになりましたが 体重…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
SNS広告でよく見かけるので利用してみましたが、全然口に合いませんでした・・・。 …
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
かなり辛味強いです。 ゼリーなので余計に味を感じるのかもしれません。 ちゃんと甘…
最近色々なダイエットをしても体重が減らないので、広告を見て購入。 最初の方は美味…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
わかっていましたが、案の定リバウンドしました。 やっぱり食べて運動しないと、キー…
痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
疲れや、免疫の向上にも、いいと思います。ダイエット効果は、運動や食事を同時にし…
友達に教えてもらい悩んだ末に購入した次第です。味は特にないため、飲み物やヨーグ…
ファスティングをしてみたかったもののどう始めればいいか悩んで検索していたら辿り着きました。
カレンダー付きでどのように進めたらいいのか、回復食もセットに入っていたのでやり易かったのは確かですが、私は個人的に味が受け付けませんでした。。
セットのもの一通り摂取しましたがどれも美味しくなかったのでまたやろうという気にはなれませんでした。