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止めると徐々にもどって結局元通りでした。
あとは2kgくらいしか減らなかった。
味はスムージーは水っぽくあまり美味しくないけど飲めなくはない、スープは味が濃くてお腹には貯まらない、お粥もあまり美味しくないです。
最後のダイエットにしたくて購入しました。SNSでも成功体験を載せている方が多かったのもあり、チャレンジしてみました。味はバナナと少しお茶の風味？がする美味しいスムージーです。私はほぼ水で割っていましたが、豆乳割りも濃厚で美味しかった。やはり通常&おやつ生活に慣れていた為1日と言えどファスティングの日は食べ物の欲求が常に頭にありましたが、白湯や炭酸水を飲んで耐えました‼︎好転反応の頭痛も結構しんどかったのですが、横になることでなんとかなりました。回復食のお粥が本当に美味しく感じ、次の日に自分で作ったサラダはドレッシングがめちゃくちゃ塩辛く感じました。そして終わる頃には食生活を見直そうという気持ちが芽生えたというか、気持ちの変化があった事が今回の第一の嬉しい変化かもしれません。ファスティングなので減るのは当たり前なのですが、食事を戻してもなるべく体重を維持しようって思えています。今も減った体重をキープ出来ているので、夏までに目標体重にいけたらいいなぁ。でも急に痩せ過ぎるのも良くないので、ゆったりやっていきたいです。私はやって良かったと思っています。
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Instagramの投稿を見て購入しました。空腹すぎて頭がクラクラしましたが、食べていない分確実に痩せました（笑）
ただ、味もバナナ風味で美味しく、無理なく飲むことができました！もうしばらく継続しようと思ってます！