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2026年1月21日 17:16
インスタで見て購入しました
忠実に１週間やれば3キロくらい痩せますが、戻るのも早かったです。ファスティング後のご飯に注意が必要ですね。味はバナナ味で牛乳や豆乳に混ぜて飲むと美味しかったです。私は回復食のお粥が不味くて、そこでいつも挫折してしまってました。
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グリーンブラザーズ ワンデイクレンズセットを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する19件の口コミのうち、15件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くの口コミでは、「グリーンブラザーズ ワンデイクレンズセット」を使ったファスティング実践により、普段の食事を断つ期間があることで短期間で体重が減少したという体験が語られていました。断食日の空腹感や辛さ、回復食への注意点を挙げる声も多く、空腹に耐える強い意思や準備が必要と感じる方が多かったようです。
口コミでは、ファスティングを通して自身の食べ過ぎや普段の食生活を見直すきっかけになったという内容が目立ちました。「グリーンブラザーズ ワンデイクレンズセット」をきっかけに、日常的にカロリーを意識するようになったり、ダイエット後も体重維持を意識するなど、食習慣や考え方の変化を実感する声が多く見受けられました。
「グリーンブラザーズ ワンデイクレンズセット」のスムージーやお粥に置き換えることで、普段より摂取カロリーを自然に抑えられたとする口コミが多くありました。特に朝食や断食日の食事を置き換えることで、無理なく食事量がコントロールでき、結果的に体重減少に繋がったという実感が語られています。
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忠実に１週間やれば3キロくらい痩せますが、戻るのも早かったです。ファスティング後のご飯に注意が必要ですね。味はバナナ味で牛乳や豆乳に混ぜて飲むと美味しかったです。私は回復食のお粥が不味くて、そこでいつも挫折してしまってました。
スムージーは美味しくて、ぐびぐび飲めました。おかゆは好き嫌い分かれるかな？って感じ。。。
スケジュールもわかりやすく、体重も順調に減ったような印象です。でも、家族からはスムージーのみのファスティング日はいつもより怒りっぽいと指摘がありました。
1回目はキツかったが空腹にも慣れ3kg減、2回目で2kg減、さらに3回目で1kg減、1ヶ月計6kg減でした。間の1週間もカロリーを抑えめにしました。運動なしです。以前半年ジム通いで6kg痩せましたが辛かったのでこの方が効率が良いと思いました。ジム通いが面倒くさい、家で手軽にの方オススメです。運動で痩せるか食事制限で痩せるかは人それぞれだなと思います。私の考えはこれでぐっと痩せてモチベを上げ、カロリーを気にする考え方にシフトチェンジし、その後は体重をキープしつつ手軽な運動をする…と言うのを長い目でやっていけば良いと思います。結局痩せない人はカロリー過多なんです。気付けて良かった。
夏にインスタグラマーさんのPRで知りました。
で、さっそく取り寄せてみましたが、
夏にやってはダメだった！！
確かに1週間で5キロと減るのですが…
暑さに加えてファスティングすると身体がバテて、使い物にならなくなりました。。
インスタで見てやってみようと思いました。今までに2回やりました。バナナ風味のスムージーは嫌じゃなかったです。1週間のうち頑張らないといけないのは4日目と5日目って感じだったので頑張れるかなと思ってやってみましたが、1回目はしんどすぎて2度と出来るか！って思いました。でも1回やり切ったら、ダイエット出来るんだ自分！って嬉しかったです。2回目は1回目ほどしんどくはなかったです。でも、ワンクレやってる間はずーっと食べ物の事ばかり…この期間が終わったらあれ食べたいな～これ食べよう～って考えてばかりだし、イライラしちゃうし、やっぱり食事制限のダイエット向いてないな自分って思いました。実際1週間の間は物を食べない分2キロくらいは体重落ちましたが、終わって普通に食事すればすぐ戻りました。減った体重をキープ出来なかったです。でも、こういう風にやったらいいよみたいなアドバイスも載ってるし、取り組みやすかったです。でも、本当にしんどかったです(2回言う)
ワンデイクレンズセット試してみました。味はバナナ強めの感じ。水に解くと不味いので、美味しかった牛乳に溶かす飲み方でやりましたが、それが良くなかったのか？全然効果を感じられませんでした。満腹感がないので普通にお腹すくから、食欲抑えられず。ファスティングつらって思っただけで、効果ないし全然無理でした。
運動するのも嫌いだけど極力楽に痩せたい気持ちと、食べすぎな部分があったので購入。
１回目でかなり効果はありましたがとりあえずお粥が私には合わず、頑張ったけど継続するには高い、あまり美味しくないと言う理由から諦めました。
一回試してみてお粥もいけると思えば続けてたかもしれないです。
後輩の子に進められて、購入してみました。1週間で、朝だけスムージーから、4日目で1日５回、またスムージーとヘルシーランチみたいな感じで終了。絶対できます！と、言われたけれど、私にはできませんでた。美味しくないのと、けっこうお腹痛くなり、食べてないのにお通じがありました。
何が入っているのでしょうね。
食事を食べないのは1日だけですが、準備期間合わせて1週間あります。本格的なファスティングに比べると取り入れやすいと思います。酵素スムージーは腹持ちがいいとありましたが、私はお腹が空きました。それなりの強い意志は必要かと思いました。
インスタでこの方は信頼できるかなーと思う方が紹介されていたのでチャレンジしました。
まだ継続したいと思いつつも中々重い腰が上がりません笑。雑穀米が苦手なので、その部分だけすっきり大根に置き換えたりしました。
また今月から始めたいなと思います！
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