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インスタで見てやってみようと思いました。今までに2回やりました。バナナ風味のスムージーは嫌じゃなかったです。1週間のうち頑張らないといけないのは4日目と5日目って感じだったので頑張れるかなと思ってやってみましたが、1回目はしんどすぎて2度と出来るか！って思いました。でも1回やり切ったら、ダイエット出来るんだ自分！って嬉しかったです。2回目は1回目ほどしんどくはなかったです。でも、ワンクレやってる間はずーっと食べ物の事ばかり…この期間が終わったらあれ食べたいな～これ食べよう～って考えてばかりだし、イライラしちゃうし、やっぱり食事制限のダイエット向いてないな自分って思いました。実際1週間の間は物を食べない分2キロくらいは体重落ちましたが、終わって普通に食事すればすぐ戻りました。減った体重をキープ出来なかったです。でも、こういう風にやったらいいよみたいなアドバイスも載ってるし、取り組みやすかったです。でも、本当にしんどかったです(2回言う)
準備期に1.5キロ減りました。
ファスティング当日はとても辛く、チョコや梅干しなどだに口に入れてました。
翌日も海水浴だったのでBBQの野菜やスイカなんかもたべてましたが3キロ痩せました。
食生活の意識が変わり普段から筋トレをしたり食事量を減らせたので良かったのですが当日と翌日がとても辛かったので2回目やろうという気にはなれません。
推しているインスタグラマーから飛んで行きました。
ファスティングで短期間で落としたい、効果が目に見えてほしいというときに使ってます。ちゃんと守ってれば痩せる。ありがたい。ただちょい高い。それでもたまに使ってます。
特に体調の変化は感じず。錠数の多さや味の飲みにくさでなかなか続けられずでした。 …
コンブチャというものが気になり、購入しました。美味しく飲みやすいのですが、何し…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
かなり辛味強いです。 ゼリーなので余計に味を感じるのかもしれません。 ちゃんと甘…
テレフォンセンターの人から 夜に飲まれてくださいとのことで 飲み始めて３日目 咳や…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
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よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
高校に入って、周りの子達がみんな痩せてて、短期間で痩せてモテたいと思い、怪しい…
痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
2000円台でお試しできるのでどんなものかと購入しましたが、届いたお品を見てこれが次回から6000円台とは！お高い！と感じました。ただチャレンジせず、というのもよくないと思い、とりあえず一度使うけど、解約忘れないように次の到着期間を延長しておこう、と思ったのが間違いの元でした。
期間変更すると、それを受け取ってから出ないと解約はできないんですね。どこにそんなこと書いたあったのか？と後の祭りでしたが仕方ない。次回受け取ったら即解約します。
肝心のファスティングも本当に本当に辛かった。まぁいかに食生活が乱れていたか？の反動かもしれませんが、スタート後、3日目くらいから頭痛と倦怠感がひどく、4日目は一日眠かった。4日目までなんとか耐えましたが、5日目からスムージーはやめ、徐々に普通食に戻しました。
体重は、食べてない期間は落ちます。それはそうですよね。でもすぐリバウンドしそう。それくらいキツかったです。ファスティング以外の方法でがんばります。