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お水で混ぜてご飯の代わりに食べてました。
糖質制限もできていいと思いましたが人気商品になったのか一時購入が困難になったのと飽きてきたので今はやめてます。とにかく便秘には良くて一日に2回も出ます。お腹がそのためにスッキリして便秘の方にはおすすめです
きっかけはテレビを見て気になって試してみました
正直あまり効果がなかったです。1日に1度ほど使っていました。続けていれば効果があったかなと思います。しばらくは他のダイエット方を探してみたいとおもいます。
テレビで見てチャレンジして１ヶ月になりますが、手軽だけど効果を感じれません。
便通が好くなるかと期待していましたが、排泄量が特に多くなった実感はなく、変わらずです。
満腹感もさほど実感できませんでした。残念です、
テレビでやっていたので試してみましたが、効果はあまりありませんでした。
たしかに、みそ汁にいれるのが1番飲みやすいと思います。
コーヒーは溶けきらないので、おすすめしません。
母も一緒に試していましたが、お腹が張って逆に便秘になったと言っていました。
食事のさいスープ等に混ぜて使用しました。味は特に気になりません。お通じはいいような気がしますがもともと便秘気味ではないのでおからパウダーの効果かはわかりません。食事の量を変えていないせいか今のところ体重の変化はありません。
おからパウダーを使って早１か月。
朝、コーヒーに夜、味噌汁に入れています。
体重の変化は特になく…。
使用した当初は、便通がよくなり、
1日に2回出ることもありましたが、
体がおからパウダーに慣れてしまったのか
今は週2～3回の頻度に。
TVで放送されていたようには、痩せませんね、、。
テレビでやっていたので買ってみました。クセはないですが、味噌汁に入れるのが飲みやすかったです。ヨーグルトに入れるのは、ザラザラしてしまって食べづらかったです。が、田舎で野菜を食べているせいか、おからパウダーの効果は実感がありませんでした。
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体重変化はマイナス1kg程減りましたが特別効果は実感できませんでした。
食前に飲むのが良かったのか気持ち満腹感は感じられ食べる量が減った様に思います。
かけるものによっては不味くなるので注意が必要でした。