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粒子の細かいおからパウダーをお味噌汁に溶かして飲んでいました。味は多少おからくさい感じになりますが、七味を入れると気になりませんでした。それまでの便秘がずいぶん解消されたのは良かったと思いますが、ダイエット効果としては微妙です。
便通が良くなり一日2回は出るようになりました。
食べ物にかけないで、スプーンに取って食べた後にお味噌汁を飲んで、食べる順番に気をつけていました。
他にも並行してナイシトールとイージーファイバーを取っていましたが、主におからパウダーがあっての相乗効果だと思いました。
おからパウダーはお腹膨れるのと満足感がありましたね。
合う合わないはありますが、逆に体重が増えたとか痩せないという方は、太る食生活を変えていないのにおからパウダーを取っていれば痩せるという間違えた認識をしているだけだと思います。
どんなダイエットもですが、今太る食生活を変えなければ絶対に痩せません。
今の習慣を変えずに◯◯を取っていれば痩せるというのは存在しないので、どんな口コミを見ても意味がないと思いました。
便通は良くなる
まだなんとも言えないけど
お手軽ではあるし、安い、健康にも良いだろうから続けてみたいと思います。
私は面倒なので、パクッとたべてお湯で流し込みます。朝にたべて、若干お腹が膨らんだ感じもしますので、朝ごはん食べない方とかには食べないよりは良さそう。
まだ2週間ですが体重の変動は多少です。
味がわたしにはきついです。
モソモソするのでどんな食べ物でも大丈夫ってわけにはいきません。
テレビで放映した直後から品薄になり、購入するのが大変なので長くは続かないかも。。
テレビや雑誌で見て、金額的もお財布に優しく、面倒な感じでもなかったので、3ヶ月ほど色々な食事に混ぜて試してみました。水分をきちんととれば便通は良くなる気がしますが、残念なことに体重の変化は見られませんでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る飲みやすいですが、忘れやすいです
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
ダイエット開始日から毎日摂取しています。ダイエット自体は食生活の改善で、2ヶ月半…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
結論から言えば 目に見える効果はありませんでした。 飲みやすい物という認識 広告…
知り合いがkurojiruを飲んで痩せたって聞いてそれを信じて3ヶ月くらい飲んでましたが…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
テレビの某通販番組で購入したが、飲んでも満腹感もなく、食欲抑制効果もなく、便通…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
SNSで話題であった為始めたが、なかなか 仕事をしていると急な接待などもあり上手く…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
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体重は変わりませんが、おなかがすかなくなった気がします。
おからパウダーは商品によって、口当たりが全然違います。
料理用のおからは、飲み物には混ぜにくいですし、紀文のおからパウダーは飲み物に混ぜても口当たりが悪くないです