にょろ 女性
おからが身体に良いと聞いて、手軽に取れそうならこちらを試すことに。
粉末なので冷たいものに溶かすと少し粉っぽいかも。
効果としては、なにもわからず。
ただ、肌にも良かったのか、ニキビができたりはしなかったのが良かったです。
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美味しくなかったので、すぐにやめました。
個人的にはおススメしません。
でも、美味しいと食べすぎてしまうから効果があるのかもしれませんね。
頑張って主食にすれば痩せるかもしれませんが、わたしには到底無理でした。