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母の勧めで始めました。
ヨーグルトに入れて摂取しています。
重ねて食事制限もしているので曖昧なのですが、日頃トイレで
下腹部のぽっこりが気になり購入。
お味噌汁やごはんにかけて食べました。(夜のみ)
運動などをしなかったからか、全く痩せませんでした…。
満腹感も少しはありましたが、そんなに感じず。
間食をしてしまい、それも効果がなかった原因の1つだと思います。
やはり甘いことはいってられませんね。
運動しないと…。
お通じがとにかくよくなります。
ヨーグルトやジュースに入れて
暫く放置して、ぷちぷちになってから食べるのが好きです。
チアシードは痩せるとテレビでやっていたのでネットで購入して、白湯に入れて飲んでいます。目分量で入れているので毎日取る量が違いますが、特に下痢にも便秘にもなりません。体重も減りません。使いきっても次は買わないと思います。
ココナッツウォーターの中に入れて1回/日取り入れてみました。運動は一切していません。結果は-0.2kgでした。ダイエットに良いとは言えないようです。元々、便秘気味で2〜3日に1回のサイクルでしたが、チアシードを取り入れて1回/日、出るようになりました…が、最近は慣れてしまったのか、元に戻ってしまいまいした。
ダイエットに効果があると聞いて購入しました。
牛乳にまぜたり、ヨーグルトにまぜたりしてみました。
少しふやけて、ゼリー状のものができていました。
1ヶ月食べてみましたが、特に効果はありませんでした。
体重も変わらずです。
多分もう買いません。
可もなく不可もなく…食前に飲めば確かにご飯の量は減りますが、後ですぐお腹が空くのでまた何か食べたくなってしまう。
便秘が解消されたかは疑問です。2～3日出ない日もあったので。
飲み物やヨーグルトに入れたり、色々なやり方で摂取できるところは飽きなくていいです。
テレビの番組で食欲減退＆便秘解消で激やせと特集をしていたので私にぴったりと2kgもまとめ買いし、3か月頑張って飲用してますが全く便秘も解消しませんし、食欲に関しては増したように思います。ヨーグルトに入れて食してますがプチプチして食感がいいという利点だけです。ただ食物繊維が豊富で栄養面では良いようですので無くなるまでは毎日飲用していこうと思っています。
ドリンクに入れて毎日飲んでいました。
お通じは毎日きてましたので、それなりに効果はあったんでしょうが体重は痩せもせず増えもせず。
体質改善などは特に感じませんでしたので、評価しずらいところではあります。ただ、口当たりがだめな人はだめかもしれません。
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痩せたくて広告サイトから無料サンプルを注文しました。飲んだ後になんとも言えない…
皆さんもおっしゃっている通り、値段が高いです(ｰｰ;) わたしはまだ学生なので、ずっ…
よく通っていたカフェの店員さんから勧められました。 レトルトのセットが届き、準…
高校に入って、周りの子達がみんな痩せてて、短期間で痩せてモテたいと思い、怪しい…
食生活が不規則で、栄養摂取を目的に購入。
白湯や青汁に入れて飲んでますが、便秘ぎみだったのが2日目から快便になりました。
自分の体質にドンピシャあったんだと思います。
食事量は一緒で、野菜を倍以上食べたるようにしたらポッコリお腹もへこんで来ました。
あと今月の生理痛がなかたです。
チアシード以外、生活習慣変えてないので、この種が理由だと思います。続けると思います。