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フーパーフードというコピーに惹かれ購入しました。夜のうちにヨーグルトに浸しておいて朝食べるという感じ。
食感が好きで続けてましたが、ダイエットになったかというと「？」という感想。
ただ、私にはお通じ面で効果が発揮されました。スルッとでてくるのでお腹スッキリ！あの感覚は気持ちよかったですが、体重変化がないのとコスパの面で継続はないと思います。
わたしは500mlの水に入れて夜ご飯の代わりに飲んでいましな。便通はかなりよくなりました。
体重はさほど変わりませんでしたが...満腹感はそれなりに感じられました。とりあえず、このまま飲み続けようかと思います。
ヨーグルトやフルーツ酢に入れて飲みました。味はないけど食感が美味しかったけどもなかなか続けられなかった。
すぐにあきてしまいました。
もともと、通じもいいのであまり効果がなかったです。
便秘気味な方にはいいと思います。
他に何をしても下がらなかったコレステロール値がこれを飲んで下がったと友人に聞き、血圧を下げる効果や、オメガ3脂肪酸が豊富なことや痩せる効果もあるということで、血圧の高い同居人と私のダイエットの為に続けています。同居人の血圧はすぐに下がったようですが、私のダイエットに効いている実感はありません。ジュースで一晩ふやかして朝飲んでます。ダイエットにはならないかもしれませんが、健康の為に続けます。
下腹部が気になりだし、以前から関心がありましたので試してみました。
夜、水に浸し一晩ふやかして朝にグリーンスムージーにまぜて飲んでいます。今のところ特に変化はありません。満足感は得られますがお腹はすきます。私の場合は晩酌が必須なので、ダイエットはなかなか難しいとは思っています。
人気があると聞いて買ってみました。
昼食の時にレモネードに入れたのを飲んでました。さっぱりして飲みやすかったです。すぐには充分に膨らまなかったので朝飲むなら夜のうちに
、昼なら朝、好きなものと混ぜておいた方が良いです。水筒に入れると底に沈むので飲む前によく振らないと底にへばりついて飲めません。もしくは塊が一気に出る。
便通が良くなり、１ヶ月で3㎏痩せました。しかし、そこからはなかなか痩せず、飲み続けていると臭いが気になってきてしまい、今は飲めなくなりました。
美容やダイエットの効果としては特に変化は感じずで便通も変わらず。
満腹感は得られる気がしますがよく噛む事とひと匙のカロリーを考えたら他の低カロリーなもので代用可能な気がします。
リピート予定はないですね。
話題だったのと、近所のスーパーで簡単に手に入るため、毎日お昼のお弁当をチアシードヨーグルトとスープのみに置き換えました。
最初の頃は夕方にはお腹が空いていましたが、だんだん慣れてきて平気になりました。元々快便なので便通に効果があったかどうかは分かりませんが、体重は少し軽くなりました。、
美容院に置いてある雑誌を見て、体にもいいと思い購入しました。
毎朝ヨーグルトに入れて食べましたが、特に腹持ちがいいわけでもなく、多少トイレでスッキリできたぐらいで体重の変化もありませんでした。
2ヶ月でやめました。
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ダイエット目的というよりも、プチプチした食感が好きで食べていました。
ブルーベリー酢割りに入れて飲むとさっぱりした味なので、ストレス食い対策に気分の切り替えとして飲んでいました。
ホワイトチアシードの方が栄養価が高いとのことで、通常のブラックのものよりもこちらを選びました。