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ダイエット目的で購入
晩のみ一食置き換えダイエットと併用してるので、どちらの効果が高いのか曖昧ですが明らかにお腹周りはスッキリしました。
始める前は制服のスカートのホックは1番外側でそれでもキツかったのに、今ではホック1番内側でもぶかぶかで、気付いたらスカートが横に回るくらい余裕が出てます。1日お風呂上がりに音楽を2.3曲聴きながら腹筋。DVDは見てません(苦笑)パンフに載ってたやり方5秒かけて倒れて5秒かけて起き上がるを繰り返してます。回数的には少ないですが、ちゃんとやると結構キツイです。腰痛持ちで医者から腹筋しなさいと言われていた私にはぴったりな運動。私は腰そんなに痛くならないですよ⁇10キロ痩せなさいとも言われてるので目標体重まで続けたいと思います。
CMの影響で購入しました。家族で共有して使っています。使い方としては付属のトレーニング方法が記載されている冊子をもとに使っています。感想としては、あんなに運動しているのに多少筋肉が付くぐらいで期待したような効果が出ませんでした。家族もそこまで体型が変わった気がしません。ちょっとした運動道具として考えた方がいいと思います。
折りたためて場所を取らないということで買いましたが、組み立てに少し時間がかかり、結局毎回やるのは面倒に。続ければ効果はあるかもしれませんが、面倒くさがりで飽きっぽい私には続きませんでした。あと、負荷をたくさんかけたい人は組み立てに力がいります
産後太りにとトライしましたが…
育児の合間に全然できず。
夜も疲れて子供と一緒に寝てしまい
毎日は出来ませんでした。
1日〜2日おきに時間ができたとき
だけやってました
意志の弱い
私には向いてなかったのかな。
結局やらなくなって体重も変わらず。
旦那には効果絶大でw
継続すれば効果はでそうです。
また、トライしてみようと思います
始めのうちは30分位やっていましたが、だんだんやらなくなり、今はほとんどやっていません。
効いているのかもわからなかったです。
長く続けていたら効くのかもしれないですね。
物が大きいので、結構邪魔になります。
16才学生です。ワンダーコア＋ランニング10km＋ソイプロテインを2週間続けてみた結果、2キロ痩せました。筋力は前と変わらず。次に自重トレ＋ランニング10km＋ソイプロテインを2週間続けました。5キロ痩せました。筋力はそこそこつきました。自重トレーニング＋ランニングの方が圧倒的に痩せれて筋力もつきます。今では78kgだった体重が65kgに落ちました。周りの人にもデブと言われずマッチョと言われる様になりました。幸せですね。ワンダーコアの購入を検討されている方は購入せず、僕のやっているトレーニングをすることを強くオススメします。
やり始めたばかりなので、まだまだ体重には効果は現れていません。ワンダーコアは、体重を落とすというよりは引き締めの方が大きい気がします。私は、普段使ってないお腹の奥の方の筋肉が痛くなりました。腰に負担かけすぎないよう注意が必要かなーとも思います。
腹筋が割れ体重が減りました。(下半身痩せはしなかったです)
夕飯だけ白米抜きでおかずのみ、間食無し(お腹空いたらガム)、ダンス30分とワンダーコアを説明書通りの使用方法で毎日欠かさずつづけて-6㌔できました。
何か運動しなくちゃと思い立ち購入しましたが、場所を取るのが難点…
邪魔にならない広い場所が取れるお家の方ならお勧めします。
組み立ててそのまま置いておき、思い立ったらすぐ運動！と言う流れは良かったですが、狭い我が家では家族に邪魔にされ他所のお家に引取られて行きました。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
ＣＭをきっかけに購入。最初の数日は使用しましたが使用後の筋肉痛のため、だんだんと不使用に。商品の性質上仕方の無いことで、ワンダーコアが悪いわけではありません。続けることが大事でしょう。あと思いのほか収納に場所を取ります。