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背中を傷めず腹筋を鍛えたくて買いました。床でやるよりかは楽にできますが、楽すぎて物足りない感じはします。また、倒れる時にギコギコ音がなるのは少し気になります。1ヶ月間毎日100回を続けましたがあまり変化はなかった。他の運動もしないと痩せはしないですね。
まだ始めたばかりなので効果は何とも言えませんが、とりあえず置き場所には困ります。畳めると記載されてますが簡単に畳めるわけでもなく、結局リビングに出しっ放しです。でもテレビを見ながら腹筋や筋トレは出来るので無理なく続けられそうではあります。
結局は腹筋が大切という話をよく聞くので、
腰を傷めずに腹筋が出来るワンダーコアを購入しました。
ある程度やって見ましたが、場所を取ることもあって、長くは続かず。。
腹筋にもあまり負荷がかかなり感じです。
何かと組み合わせると良いトレーニングができるかもしれません。
結構以前に正規に購入しました。主人と二人で
最初はやっていたのですが、なかなか続かなかったです。
続けば効果も期待できる可能性はあります。
楽に腹筋が出来る点や背中のストレッチには良いと思います。
場所は必要です。
ダイエット用に購入。今の所変化なし。ランニングやカロリー制限などをメインとして、これはあくまでもサポート用かなと思います。部屋の中で手っ取り早く、ながら作業で運動出来るのは良いところだと思いますので。
主人（100kg）の依頼で購入。私も腹筋をしたかったので一緒にやるつもりでした。が、主人の体重が重すぎてバネのサポートがなく、後ろに倒れたまま起き上がれず。。。また、ふくらはぎが太過ぎて痛い痛いと。。。どうにか足を固定しても一人で起き上がれずに断念。私が使うかーっと思っていて返品期間終了。結局今使っていません。駄目だと思ったら早めに返品期間に返しておけばお金が戻ってきたのに～っと後悔しております。
TVをみながら楽々できるが普通に腹筋した方がいいのかも。楽だからそれなりの効果しかでないのかなと思います。私は髪を乾かす時に途中で体を止めてその体勢で髪を乾かしたりしていました。その方がカナリ体はキツイし、効いてる気がする。でも結局継続することが出来ずいまは使用していません。やはり自分のヤル気ですね…毎日しっかり目標を決めてやれば効果は出ると思います。
若いころは腹筋をすればすぐに体型がもどっていた（50～100回）のですが、年齢とともに腰痛が出てきたので腰に負担をかけずにできるかなと思ってはじめました。
腰に負担がかからない分、効果は自力で腹筋をするときよりはありません。
テレビを見ながら楽しくやるにはいいけど、腹筋をするのと同じ効果を出そうと思えば50回ぐらいじゃだめなのかなと思いました。
使い方が下手らしく、腹筋は何度やっても首がいたくなってしまい上手く使えませんでした。軽くすると腹筋に聞かず、強くすると首にきてしまう。他の部位はそれなりに負荷を感じました。私は腹筋目的だったので結局倉庫行きです。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
初めての使用時には
筋肉痛になったので効き目はあると思います
しばらく使用していたら少ししまった感じがしました
ただめんどうでだんだん使用しなくなってしまいました
続けられれば良いと思います
腹筋以外には使いませんでした