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部分やせを買って１週間程やっていて、効果はウエスト３cmダウン!
でも、効いたのはウエストだけかな(汗)
しかも、１日でもサボったらもとにもどってしまいます。
毎日続けることができる人には向いているかも……
を購入し、やってみたのですが。。。
動きに、まったくついていくことができませんでした。
"楽しい"という評価もありますが、あまり感じられず。
自分のやり方の何がいけないのか、ちょっと分からない状態です。
初めてやりました。
【即やせダンス】でしたが、展開早くて・・・ついてゆけず・・。腰を回しも手を付けると『お腹使えてないなぁ』ってなってしまいました。
こんな適当にやって痩せるのか？『どの部分を使う』って感じながらやらないとやせないのか？付いていくのに精一杯で、適当になってしまいました.
みんな高評価なので、やり方が悪いのか・・・。不安になりました。
二冊とも実践してみました。
個人的には部分痩せのほうが楽しくできました。
くびれはすぐにできてくるのですが、体重も体脂肪も変化なし。
下半身も変化が見られませんでした。
３ヶ月位ほぼ毎日やったのですが…
ふくらはぎが固く、筋肉太りには効きにくいのかな…
ただ、ストレス解消にもなるし、先生も素敵なので、迷っている方にはお勧めしたい商品です。
始めて２週間です
14日中10日ほどしかできませんでしたが
おなか周りは変化あり
内容もあまり難しくないしダンスなんて出来ない私でも
楽しくできてます
あとは、「続ける」ことですよね
私は去年の５月頃（産後７ヶ月くらい）、産後太りの為、買いました。
その時は正直７日で１キロ落ちました！！
当時は、ダンスしていることでなんでか、いつより食欲が旺盛ではなかったのもありましたので。
ただ妊娠ん時、腰痛になり産後もずっと痛かったので１０日で終了…
最近腰痛がマシになり再開
７/２より（内４回さぼり）しています。体重の変化より閉まりのある体型にしたくて再チャレンジ中。
ウエスト二の腕太ももヒップは５㍉～１センチ程ですが、絞まりました。
お尻が！！上がるのは確かです！！産後すぐのときもめっちゃ垂れててでもこれをしたらマシになって今も少しずつ上がっています！
私は朝にしています。そのあとは娘とシャワーしてます（関係無い話ですね（笑））
ダンスの内容は…
まぁまぁ楽しく出来てます
私はダンス全く出来なくて初めは難しいとこもあったけど今は８割は出来るよぉになりましたょ（笑）
これをされるかたは踊れなくても見様見真似でお腹＆お尻を意識してすると結構きいてくると思いますよ。
私はめっちゃお菓子食べる人でダイエットむいてない人です…今もいつも通り１日アイス２～３個 チョコ系のお菓子とかドーナツとかスナック菓子とか結構食べますが（笑）少しずつしまってきてるので私的には効果出てるかなと思います。
ネットで購入し昨日 ようやく届きました。
日頃 運動しないので軽め？の部分やせを買いました。
楽しくできるし、簡単で３０分があっとゆう間でした。これから毎日続けます！！すごい汗だくになるので私は朝やる事にします。
最近やり始めました
元々運動してないせいか、ウォーミングアップだけで汗だくになります(笑)
初めてした日にはウエスト辺りがキュッとした感じが有ったので、毎日続ければ効果がありそうです
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
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職場でちょっとしたブームになり、私も便乗してチャレンジしてみました。みんな1週間～1ヶ月でウエスト平均マイナス5cm、体重マイナス1～2kgと効果が現れていました。ダンスが苦手な私でも動きにはついていくことができて、楽しんで実践できました。私は毎晩20分、1週間でマイナス6cmを達成!ただし飽きっぽい性格のため徐々にやらなくなってしまい結局元に戻ってしまいました…。継続できる方にはオススメだと思います。1ヶ月以上継続した職場の人はその後もキープしています。