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私は、ダンスが好きなのでやっている時は楽しいです。やりながら汗も出てきてスッキリします。続けると引き締まるし痩せると思います。筋肉痛にもなりましたね。
でも、めんどくさくなってやらなくなっているので続けるのが大事ですね。
先生の話し方が独特でわたしには合ませんでした。
ひねりの体操が多いので続けたら効果ありそうかなって感じです。
しかしどうしてもあの掛け声で運動する気になれず…
これから買う方は動画とか探して見てからの方がいいと思います。
モ〇チャンダイエットを以前購入していましたが、結構ハードで挫折。そのあとに、緩やかに動かすということで「それなら出来るかも！」と思い、流行に乗って購入。
続けている間は、腹筋が筋肉痛になったりと効いてる！って感じはしました。ただ一日10分…とは言え、なかなか継続が難しい。
続けたら、きっと締まったボディになるんだろうな…
妊娠中20キロ増え、産後10キロしか減らず、、、カーヴィーダンス買って見ました。
即痩せは私には難しく続けることができませんでした。
部分痩せは見よう見まねで出来ますが、飽きっぽい私には続きませんでした。
ただやった次の日は筋肉痛になるので続ければ引き締まるのかも。
数年前「部分痩せ」と「美やせ」を購入し、時々やってます。
このテのＤＶＤにありがちな「放置」の道をたどらないのは、楽しさと、はじめる時のハードルの低さがあるからかなーと。
先生のふんわりした声も、慣れるとクセになるし（「粘って～もう少しだよ～見てるよ～」）、何より『終わった後、体全体が心地よい』のを実感できます。
しっかり続ければ、お腹も引き締まりますよ。
サボると戻りますけど。
リラックスのみ、ゆるカーヴィーのみでもしっかり心地よい。
これが1000円とは。
絶版にだけはならないでほしい。
初回DVDからやっているので５年位続けてます。初めてやった時はウェストが５センチくらい細くなり、以来ずっとキープしてます。良いものに出会えたことを樫木先生に感謝です。
ウエスト周りには効果があったような気がします。
体重は特に変化なしです(´･ω･`)
そして毎日同じことの繰り返しでつまらなくなってしまい、ついついサボってしまいます。
なかなかつづけられないです。
続けていけば体重にも変化が出るのでしょうか(´･ω･`)
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
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