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なかなかおいしかったのがよかったです
最初はお昼に、そのうち
夜にもやってみたけど
夜ご飯には
足りたり足りなかったりで
お昼だけにしぽりました
栄養バランスがいいせいか
とても痩せやすくなりました
試してみる価値はあるとおもいます
夏に向かって急いで痩せたくて購入しました。夜だけ置き換えましたがカロリーが低く、栄養はバランス良く入ってるので心配なく利用できます。水でも溶けますが牛乳だと粉独特の味もまぎれコクがあっておいしく飲めます。最初、寝ててお腹が空きましたが睡眠時間を多く取るため早く寝る事にしました。他にカーブスのようなジムに週3回と朝夕の犬の散歩1時間位の運動ですが地味に結果はでたので良かったです。
ただ、１食440円位なのでもう少し安ければ２食置き換えして、もっと結果を出したかったです。
任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーで運動しながら、食事制限についてはDHCプロテインダイエットで1食置き換えをしました。
空腹が結構きついので、リングフィットもプロテインも毎日はできていません。大体2〜3日に1度のペースで行っていました。
それでも一ヶ月3キロのペースで落ちていたので、効果はあると思います。
味は美味しいです。
夕食として飲むようになって、丁度1ヵ月が経ちます。
始めの頃から、口寂しくも夜中の空腹感もあまりなく続いていて
(どうしても…という時は、温かい緑茶を飲みます)
身体が軽く感じ("感じ"です)、ふくらはぎの浮腫みも減ったような。
少しずつ結果が出ているので、これからも飲みます。
また、1食分に換算すると約400円、割と安価な気がします。
のみやすいです。でも結構すぐ使いきってしまうかも。
水でとかすとちょっとものたりない感じがしました。
粉っぽくはなりますが、ヨーグルトに溶かしてもおいしいです。
たんぱく質をたくさんとるのは難しいのでおすすめです。
牛乳で溶き、夕食を置き換え、朝食、昼食はいつも通り食べていました。
やはり置き換えにしていただけに、2週間で体重は1キロ程減少しました。
味も種類があるので、飽きずに飲み続けられるし、お腹に結構溜まるので、満足感もあり良かったです。
昼ごはんに置き換えて飲んでいました。
朝は食べたり食べなかったり、夜はガッツリという生活をしていましたが、1週間ほどで2キロ痩せました。むくみがとれてスッキリしたように思います。食事を元に戻すとすぐに1キロ増えてしまいました。
長く続けるとなるとリバウンド起こりやすそうので、短期集中でやるのがいいのかなと思います。
本気で昔のシルエットを取り戻したいと一大決心し、何度も買ったことのあるこのプロテインダイエットに取り組みました。ちょうど秋の季節で、来夏には堂々と薄着を楽しもうと想像して。
やり方は、平日はランチ時にプロテインダイエットとお茶のみ。休日はランチか夜ご飯のどちらかを一食置き換えをしました。１日の摂取カロリーをだいたい1600キロカロリー以下に抑えました。
結果、10キロ痩せてお洒落が楽しいです。シルエットも細身になったし、周りからも「痩せたね〜」と言われ、気分が上がります。何より胃が小さくなったのか、一日一食はプロテインダイエットのみにしないと、胃や体が重く、少食気味になりました。これからは軽く運動もして、引き締めたいと思います。本気にダイエットするならこのプロテインダイエットはオススメです。
一日の摂取カロリーを抑えるため、朝昼晩のうち主に昼食をこれに1ヶ月ほど充てたが、効果はみられず止めした。夕食に充てればよかったのかも？
一応味は飽きないように5種類用意されて、専用シェーカーコップはとても良い。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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朝、昼置き換えしました。空腹感があまりなく良いと思います。味は他社より美味しいです。商品が豊富で飽きません。結果がでないのは、おやつが止められないからだと思います。副作用はありません。もう少し続けてみようと思います。