だいぶ前なので体重がどれだけ痩せたかは忘れてしまったけれど、おそらく4kgは痩せたと思います。
早く効果を出したかったので1日2回朝晩にプロテインを飲み昼は普通にご飯。
食欲を抑えることが出来れば効果が出るのではないでしょうか。
また、痩せるまでの間に普通の食事が1日1回だと食欲が減るので結果としてしばらくの間はリバウンドしませんでした。
1日1回置き換えにするなら、朝よりも夜がオススメかなと個人的には思います。
ストレスで太ってしまったのでまた頑張ってダイエットします。
もともと53kgと太っていましたが、7ヶ月間の病気療養により、59kgまで増えてしまい、始めました。
朝は家族が前日に夕食として食べたものをガッツリ食べ、昼食夕食を置き換えていました。
その結果、1年くらいかかりましたが12kgのダイエットに成功。
サポートしてくれた母に感謝します。
味は甘くてキツイときもあったけど、ペットボトルで作ると溶けやすいし、飲みやすく便利でした。
少しでも痩せられたならと思って購入して飲み始めた。
しかし、粉が溶けにくく、多くの牛乳や水を必要とするので、量が多かったり、途中で沈殿してしまったりして、一回分を飲み切れなかったり、全部飲み切るまでに時間がかかったり、気持ちが萎えてしまった。
一時てきには効果ありそうだけど
結局やめたらもとにもどる。
味的にはおいしくて飲みやすい
食べるのが好きな方とか家族がいるかた(食事の準備がある)は続けるのはむずかしいかと思う
結果が出るとしても食事量が少ないドリンクのためただ
体重が減っただけのような感じだった
夜ご飯で置き換えていました。
味が好きじゃないものが多く、続けられなかったです。
飲んでいる間は体重の変化はありましたが、結局戻りました。
もっと良い味だったら続けられたのかもしれません。
1食置き換えだと戻ってしまうのは当然なので、間食の代わりや補助として飲む方が良いかと思いました。
私のダイエットのお供です。
夜に置き換えて使っています。これで足りない時はおからクッキー等を食べています。
なんと言っても甘く、味がたくさんあってプロテイン置き換え系の中では美味しいので続いています。
私の場合はこの置き換えと、有酸素運動、筋トレを併用して4ヶ月で-11kgしました。
短期間で落としたいなら運動も平行するべきだと思いますが、置き換えだけでも体重は少しずつ落ちると思います。
50キロをゆうに超えてしまい、いよいよ本格的に体重を落とそうと思ったときに、DHCのプロテインダイエットを始めました。毎日、昼食に利用したら、3か月ほどで知らない間に
8キロ落ち、周りからも「痩せたね」と言われました。体調不良もなく、小食になってきて嬉しいので、これからも継続するつもりです。
太ってしまったためプロテインを購入しました。使用方法としては朝1ご飯として1、夜の筋とれ後に1飲みます。これを半年続けたら無理なく10キロほど痩せました。朝ごはんも食べすぎていたのでその分カロリーカットになってよかったのだと思います。
一日1~2回置き換えしていました。数年続けていたけど、元々食事の量が少ないタイプだったからか、激的に痩せるとかではなく現状維持に近かったです。
味はとても美味しかったです。ココアとミルクティー味が大好きでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
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数年前に使用したため使用期間は忘れましたが、
夜に置き換え、その他ウォーキング・筋トレをしていました。甘い独特な味に慣れるまで時間がかかりましたが、置き換えても思ったよりもお腹が空かず続けられました。胃が小さくなったのかやめてからもしばらくは維持出来ていたように思います。