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糖質制限と同時に使用しました。
パン、麺、ご飯を食べずに朝にプロテインダイエット、昼と夜はサラダとか豆腐とかで体重はすぐに落ちましたが、筋肉も同時につければよかったとリバウンド後に後悔…
糖質も適度に取らないと頭回転しないし、少しでも食べ始めたら元に戻りました。
小腹が満たされたかな。味は特に気にならず並に美味しかったです。しかし、本気でできる人じゃないと、置き換えたところでお腹がすいて別のものを食べてしまうと思うので、それよりかは毎日バランスのいい食事を取った方が将来的に効率が良さそうです。リバウンドに注意です。
むかし、置き換えダイエットで使用したことがあります。夕食一食分を置き換えました。空腹感が辛かったので、はあまり長続きしなかったせいかわたしはあまり痩せられませんでした。我慢強い人には向いていると思います。
朝置き換えで使用しました。味はそんなに悪くなかったのですが、運動してないからか、特に効果はなかったです。朝だと寝坊して飲み忘れたりもしたので、置き換えするなら夜の方がよかったのかな…また機会があれば試してみます。
フルタイムの仕事なので、外で飲むのが億劫になり、自然に飲まなくなりました
夜だけたまに飲んでも痩せた実感は得られませんでした(笑)
味は美味しかったですが腹持ちはよくなく、8時に飲んで、13時のランチまで持たず…お腹の音を抑えるために完食の悪循環でした。
痩せなくはないけど、効果が少ない。
値段が高いのでわざわざこれを購入するよりは、豆腐や鳥ハム、トマトなどを組み合わせた食事の方が痩せる。
満腹感は得られるから、ダイエットしてる気にはなる。
運動を組み合わせるともう少しましな成果になったと思う。
たしかに食事をこれに置き換えたら体重は減るけど、とにかく甘くて続けるのが辛かったです。これするなら、お金かけずに作れる脂肪燃焼スープの方がマシだと思います。笑
でも脂肪燃焼スープもあまりおいしくないです。
体重が増えたので、朝を置き換えて使用。お腹はすぐに空いて、長くは続かないなと思い3か月はがんばりました。
3キロ減ってそこからなかなか落ちなかったけど、ひとまず満足したのでそこでやめました。リバウンドはしなかったのは良かったです。
私の場合、6ヶ月間食べ過ぎてしまう朝食をプロテインダイエットに置き換えました。
置き換え＋朝の出勤を自転車（30分）に変えましたが6ヶ月間体重の変化なし。字もめちゃくちゃ甘くて辛かったです。腹持ちは1時間くらいで急激な空腹に襲われ、ランチまでの間地獄でした、、体重維持できたという点での評価です。
運動と食事管理でダイエット中。 食べる量を調節している為の停滞期と便秘の為きっか…
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
筋トレ（ボディパンプ）やヨガをしながら、平日の夜に置き換えして、週末は外食やお酒OKにしていました。
「プロテイン」ダイエットだけに運動と組み合わせたのが良かったのか、トータル半年くらいで10キロ弱落ちました。
が、その後さぼっていたら元通り〜✨
ということで、置き換えをやめるにしても、運動を続けるとか食事に気を使うだとかの意識がないと、維持はできません。当たり前か。
いろんな口コミでおいしいということだったので購入したのですが、確かにおいしい。粉っぽさがあまりないです。いろんなフレーバーがあるのも飽きなくていい。
私は水とと氷でシェイクして飲んでいました。