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飲み始めて１か月です。体重体形共に変化なしです。置き換えてるし間食もがまん、カロリー摂取量は減っているはずなのですが、なぜだかわかりません。運動が足りないのかもと思っているところです。
１ヶ月、特に運動もせず
いままでの生活に
ただ昼と夜を置き換えて
みました。
結果は、、マイナス２キロでした。
やはり運動しないと。
それに痩せてもこのまま
２食の置き換えを続けない限りは
キープできないので
置き換えダイエットというのは
その時しのぎにすぎないと思いました。
始めてはや１カ月になりました。
-7kgです。基本１日１食、朝か夜置き替え。
毎日運動を欠かさず、他の２食も腹７分目くらいに抑えて、どうにかと言うところですが、たぶんプロテイン無かったら実現できなかった数字だと思うので、満足です。
お金かけてるんだぞ、というのと、食事制限しても栄養は大丈夫なんだぞというのと、精神的なサポートも大きい気がします。
目標体重まではあと-2kgですけど、リバウンドを考慮してあと-4kgまではやります。
何とか年内に。
一日一食、夜に置き換えていました。
体重は減少しましたが、味や腹持ちが悪いです。
空腹を感じるため、仕事中もイライラしてしまします。
今では飲み会の次の日やドカ食いしてしまった時の調整として
使用しています。
毎年やってくる健康診断対策のため購入。
味は「まずっ！」というほどではないけど、粉っぽい感じでおいしく飲めたかというと？？？
まず一番のネックは夜を置き換えしていたのですが、おなかがすいてそれが気になり眠れなかったり、目が覚めたり。
やっぱり「噛む」ことで満腹感を感じるので。
それに、食べないと出るものも出ず、なんかお通じもよくなく・・・。
結局1ヵ月で-1ｋｇ。これって食べていたのを置き換えたからというだけにすぎないのでは？
やっぱり栄養のバランスを考えてきちんと食べて運動するのが一番なんですかね。
やっぱり自分が買わないとダメですね。母がギブアップして余っていたのをくれたんですが特に美味しくないのと、腹持ちが悪くて身が入りません。
大分前にマイクロダイエットをした時は自分で購入したので「もったいないから」と言うおばちゃん精神で多少減量出来ましたが、結局この手のダイエット食品はやめると元に戻ります。
色々やりましたが堅実なのは運動です。
DHCプロテインダイエットを試しています。
使い方は、平日夜のみ置き換え。少しだけおかずも食べます。
今、使い始めて2週間たちますが、今のところ、あまり変化はないです。
キャンペーンを使って2箱買ったので、もう少し続けてみます。
私には、腹もちはまあまあで、味もそんなに嫌じゃないです。
粉っぽいという感想が多いですが、作って10分くらいたつと、なじんで飲みやすくなると思います。
味はあんまりおいしくない。
特にミルクティーは超まずい。
値段が安いので続けられました。
15Kg痩せました。
パンパンだった（ボタンが止まらない）ジーンズはボタンをしたまま脱ぎ着が出来ます。
トレーシーしたりジョギングもしました。
結果は大満足です。
☆－１は味。
腹持ちも気にならなかったです。
今は維持が大変。
みんなの言うとおり普通に３食食べるとリバウンドしそうで…週何日かは取り入れないと怖いです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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続かないから痩せられない！！まずくて飲めない