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続けることができれば、摂取カロリーが少ないので痩せられると思います。私の場合、仕事終わりにジムへ行き、終わったら摂取する感じでやりました。２キロくらいの減量はできましたが、味の好き嫌いがあってバナナとストロベリーは美味しいのですがその他は美味しくなく結局続けられませんでした。
最初は落ちたけど2～3kg落ちたあたりから運動しても全くと言っていいほど変化なし;;自分の筋肉量が少なくて脂肪が燃えなかったのかも知れないけど…。
1日1~2食（昼と夜）置き換えで始めは順調でしたが、付属の食事記録をとても細かくカロリー計算まで入れたため2週間過ぎた頃からかえって食べ物の事が頭から離れなくなり暴飲暴食も。。。
ジェットコースターのように体重の増減を繰り返し、摂食障害っぽくなりかけました。
今は昼食を作るのが面倒という理由で（我慢じゃなく、あくまで自己都合
と頭を切り換え）使用し、夕食は軽いデザートも入れ腹7分目。暴食しそうな日に併用。
ふと気付くと3ヶ月で-4kgになっていました。
お肌の調子は使用前よりとても良くなっています
夏は冷やしてさっぱり、冬はお湯でといて飲んでます。
粉っぽさが残ってしまうので
後味はあまりよくないです。
ダイエット効果は実はほとんど出てないのですが
Ｑ１０やコラーゲンが配合されていたためか
肌や体の調子が良かったように思います。
今半年ほどのんでないので
なんとなく不調・・・
痩せるっちゃ痩せる。
けど、飽きるとゆうか耐えられなくなって
暴飲暴食しちゃって辞めた&iF999;&iF9AB;
イチゴ、コーヒー、ココアわ
美味しかったけど他わ不味い(--;)
飲み物だから
食べてないと同じで痩せるけど
我慢できないとリバウンド半端ない&iF9CC;
まぁ要わ自分の意思が強いかもあると思う
短期でどうしても痩せなきゃって時わ
買っちゃうけど。
一度他者の置き換えダイエットで成功した私。
２年経って、体重が元に戻ってしまいました。
そこで今度はDHCだ、と思い購入したのですが。
朝夕2食置き換えたにもかかわらず、500ｇしか減りませんでした。
空腹と戦って、夜も眠れなかったのにです。
なので、もう置き換えはしません。
今日から初めてみました
私は、おまけでついていたパイン味を飲みましたが、
イマイチでした
他の味に
期待したいと思います
どうなるか
分からないけど頑張ってみようと思いました
まだ始めたばかりですが、空腹感は誰もが通る試練ですから、耐えて耐えて耐えて耐えて頑張ろうって思いつつ、苦しんでいます！人生楽あれば苦もある！！気合いで続けたいです！味はまずまず、腹持ちは微妙です；
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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マイクロダイエットと比べると不味すぎる。雑味がありとてもじゃないが飲めないし飲んだ後に胃痛がひどかった。とにかく不味すぎる。