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ダイエット始めて一ヶ月が
経とうとしていますが
4キロ減です。
朝昼で1500キロカロリー内でおさえ
夜はドリンクと生野菜。
間食、お菓子もやめ
始めの2週間は辛かったですが
毎日少しずつ減っていく
体重の数字を見て
満足してます。
試しに飲んでみました。続ければ痩せられるのでしょうが、私個人的には本当に「不味い」です。いろいろ混ぜて飲んでいますが、使い続ける自信がなくなりました。
プロテインダイエットを補助的に使い２ヶ月でマイナス⑤キロ。
基本的にカロリー計算をしながら、
適度な運動もしています。
プロテインダイエットを使うときはだいたい夜に置き換え。
基本的にカロリー計算をしてるので、
計算が面倒なときとかにプロテインダイエットを使用してます。
味はまずいですが、果物を入れてみたりして調整。
それでもまずいです( -_-)
リゾットタイプのほうが味は、食べやすいかなと私は感じます。
また補助的に使用しながら、来月までにあと③キロ落とします！
1か月ほど夕飯の置き換えでがんばりましたが・・・
（週1回は普通に夕飯を食べてたからか）結果は±０。
再度 挑戦しようと思い再購入しました。
今週末からの予定です。
晩御飯の置き換えに利用しました。
おなかが空くのを我慢したわりには体重はなかなか減らずで、
2週間ほどでストレスがたまり断念してしまいました。。。
置き換え食プラス運動したらきっと効果はあると思いますが
かなりの忍耐が必要かと思います
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
ダイエットドリンクの選び間違いを避けたいなら、
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ちょっと見たところ、あまり評判が良くないようですが…
そんなに不味いですか？私は結構おいしいと思うのですが…
しっかりシェイクしてますか？
体重が減っていない方、運動してますか？
プロテインは運動しないで摂取すると太りますよ！
私はなるべく歩くようにしたり
家事を頑張ったりしてるくらいですが…
2週間で3㎏減りました♪