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初めて５ヶ月くらいがたちました!
おかげで6cmも減りました(*´ω｀*)
3せっとやってます!!!
たまにさぼったりしてましたが
それでも痩せれました(*´∀｀*)
まだまだ痩せたいので頑張るぞ!
ダイエットを考えていたところに両膝を痛め、医師に「足の筋肉を鍛えるように」と言われました。プールが一番いいと言われましたが、レッグマジックも同じような効果があるのでは？と購入。ダイエット効果はすぐには出ませんが、膝の痛みは数日で解消しました。筋肉がついていることの証明だと思うので、続ければ効果があるものだと思っています。
足の浮腫みが酷い人には特に効果あり。
レッグマジックを使うと途端に痩せると勘違いしてる人が多いが、この器具を使うことによって速効性の脂肪燃焼効果は期待できませんよ。
ちゃんと使い続けると太ももや腹筋、腰周りに健康的な筋肉が付いて、結果痩せるのです。
自堕落な生活をして長年溜め込んだ脂肪が、そこの1、2ヶ月で無くなると思ってる方が甘いです。
クリスマスに購入して早１か月がたとうとしています。
付属DVDでいろいろ試した結果、私には中級編＋基本編の４番目（引き締め６秒、緩める２秒）が一番いいかなと思って続けています。12月25日から休んだのは１回きり、休みの日には上級編もしています。内腿の隙間はまだ目に見えて広がってはいませんが、少なくともお尻は引き締まり、垂れていたのがキュッとなってきたのが触って分かるようになりました。太ももが細くなったのを実感できるまでは続けてみようと思います。
10日間目ですが、おしりがスッキリしました！
胸回りの無駄な肉も無くなった感じがします。
あと、自転車に乗ったとき上り坂など
無理なくスイスイいけちゃうようになりました！
健康のためにも良いヽ(；▽；)ノ
類似品より正規品の方がいい。
類似品は音うるさいし効いてる感が違う！
継続力のある方なら買って損しないんじゃないかな。
レッグクイーンという似ている安い商品を購入しました。
一日最低６０回を１ヶ月やったら10人以上の人から脚細くなったね!!って言われました(^O^)
でも体重は全然変わらなかったです。
私は去年の３月に買いました。
最初は１分間が辛くてやめようと思いましたが、１ヵ月だけやって効果がなかったらオークションで売るぞ！という決意！？で続けたら、体重はすぐに減らなかったけどズボンがLLからLが入るようになりました。
TVを観ながら時々するだけになりましたが、それでも１
回に２分くらいは軽くできるようになっていて、１年半経った今ではMサイズになっていて、Sもぱっつんだけど入るようになりました。
スキニー目指してるのでもっと頑張ろうと思います。
人間ドックで高脂血症と言われ運動を毎日するようにと言われました。５月の連休明けから始めて13分サーキットをほぼ毎日やっています。（やはり１分間だけでは効果は期待できないと思います）
最初はそれだけでしたが身体を動かすのが楽しくなって今はYoutubeや安価（６８０円）なDVDの運動もプラスしてやっています。
効果は３ヶ月経過して体重は３キロ〜４キロ減を行ったり来たり。ウエストは１２cm減りました。
もともとやせている人にはそこまで減らすことは難しいかもしれませんが私のように最初の値が大きいと効果も目に見えてモチベーションもぐっとあがります。再健診の結果数値も大幅によくなりました。
レッグマジックだけの運動ではないのでその点もどこまでがレッグマジックの効果なのかは判断できませんが運動を毎日するというきっかけになりました。
はっきりいって
1分のを2回、3回やっただけでは
やせませんよ
私はDVDの上級13エクササイズを
一ヶ月続けて
友達に脚やせたね！
と言われるまでになりました
DVDのやつは確かにきついです。
しかしレッグマジックに
ずーっとのりっぱなしでは
ないので できなくもないと
思います！
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
私はバセドウ病で本当に動けない状態で少しは動ける様になっても疲れるからと動かず、本当に体力も筋力もなく幼い子供は抱っこし様にもビクともしませんでした。それから1年気分が上向きになって精神的に落ち着いた頃、今の状態をキープしたくレッグマジックを購入しました。全く力がなかったもので開始から１週間は手を置くハンドルに上半身を預けないと足が動かない状態で、それでも２０秒が限界。その後はバセドウ病の症状の息切れと動悸で疲れ果て２時間は動けませんでした。それでもめげずに続けていたら、1週間後には体をハンドルにもたれかからなくても足を動かせる様になりました。手にはすごい力が入ってますし、内ももが１週間筋肉痛でしたが…。２週間後には１分続く様になり、疲れ方も変わり、今までは２時間話す事もままならない程の疲れだったのが今では１０分くらいで良くなり、基本の動きの他に、レールの外側だけを使う動きや、スクワット、腹筋を取り入れて頑張ってます。まだ１分は続きませんが無理せずにやれる動きからやっていっです。今はヒップの下のももに緩い筋肉痛があるだけです。体形はまだ変わりませんが、私の場合筋肉付けて代謝を上げないとダイエットしても脂肪は減らないのでまずは、筋力と体力を付けて代謝アップさせるのが目標です。