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夫が誕生日プレゼントに欲しいと言ったのがきっかけで購入しました。
私は痩せ型ですが、長時間のデスクワークと年齢的に骨盤が広がり、太ももとお尻にお肉がついてきたのが悩みでした。
レッグマジックXを使い始めると、最初は1分も続けられず30秒くらいでしたが、その日のうちに骨盤が少し締まったのが鏡で見てすぐ分かりました。その後1ヶ月経たずにギリギリのサイズで買ったタイトスカートがすんなり入るようになりました。
体重を落とす効果は人それぞれだと思いますが、骨盤〜内腿の筋肉不足で身体が緩んでる人にはシェイプアップ効果があると思いました。
体重だけ気にしてるなら食べる量を減らせばいいですが、体型を気にするならこれをやって損はないはずです。見た目に気を使う方にオススメしたいです。
数年前、話題になってたので購入しました！！最初の１ヶ月は頑張ってたのですが･･･徐々に飽きてきて、今では使用してません。。体重はそれほど変化はありませんでしたが、太ももは一応効果はあったように思います。
ほかの部屋からガーッガーッって毎日数分聞こえてくるのはレッグマジックかな...その音聞いて二階なので使うの辞めちゃいました(TT)安いアパートだと響きます！
でも引越しして次は一階になったのでこれから使う予定です☆
内太股が太いので締めたくて購入しました。
実践すると内太股がぷるぷるします。
たった一分がすごく長い。
結構息もあがりました。
終うと絶対開けないので開けっ放しにしたほうがいいかと
筋肉はつきましたが体重は変わらず、筋トレかな？
音が少しうるさいです。
3ヶ月間毎日使って76kgから58kgまで体重が落ち体脂肪が13%になりました。
3ヶ月で18kgは落としすぎだと思いますが、1年以上リバウンドも無しです。
使い方は、レッグマジックを併用しているというような使い方で、レッグマジックの他に、
自転車全力こぎ20分ｘ2セット、腹筋20回ｘ5セット、背筋20回ｘ5セット、腕立て20回ｘ5セット、スクワットを休みながら15分くらいやってます。
その他レッグマジックを1日1時間～2時間（休憩入れながら）使いました。
※最初はすぐに筋肉痛になるので、筋肉痛になったその部位が治るまで休んでやりませんでした。
同時に食事制限で脂物や炭水化物をいつもの半分以下に減らしました。
小腹が減っておやつを食べたくなったら運動強度の強めの運動をすると空腹感が解消されるので、お腹が減ったらレッグマジックの上に乗ってました。
ちなみに30代男です。
他の方の感想を見ましたが、男だと女性と違って筋肉量が多いから効率が良いんですかね？
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
昔に買って、しまい込んでたのを出してきました。この手の器具は継続しないと意味がありません。少し邪魔だとは思いますがリビングなどに置いてちょこちょこ乗るのが良いと思います。ゆっくり呼吸し、お腹、お尻の筋肉を意識しながら。
なんとなく引き締まったような気がします。