日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
お金はないけど暇はあるときに、家でドラマ見ながら毎日これと踏み台昇降やってまし…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
2年ほど前ですがDVD4枚を週に一通りする×3ヶ月続けました。
汗は本当に沢山出ます。
太ももと腕には効きますがお腹周りはスッキリせず体重も変化なし。
１つ１つの動きをどれだけしっかりやるかにも成果が左右されると思います。