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チョンダヨンさんのスタイルに憧れて、前に毎日、やってました、ただ、飽きてしまい、最近は、やってないので、また、はじめたいと、思ってます。
やってた時は、引き締まったと思いますが、止めると、だんだん戻ってきますね、やはり、継続する事が大切
産後２年目、二人子供を産んで体重が15㌔戻らず、フィギュアロビクス始めて70日くらい経ちました&iF8A4;
体重は70㌔くらいだったのが今は64㌔くらいです&iF9FA;
かなり体のラインが変わりました！
まだまだデブだし、いつまでにとかではなく、健康の為にフィギュアロビクスを続けようと思ってます&iF9FA;
テレビでチョンダヨンさんを見て知ってから、書店でプレミアムの15分DVD付きを買いました！DVDは、かなり効くと思います☆
なにより、本の合間合間に出てくるチョンダヨンさんのカラー写真が美しいこと！（DVDでは年相応に見えますが）
この写真のような体系・肌のハリを目指してもっとがんばります。
ちなみに小さい子供がいるので毎日はできず、ちょこちょこやっているだけなので、こんな変化が！という口コミは書けません・・・すみません。
Amazonでフィギュアを買ったらまぁなんともお粗末なコピー品が送られてきて一気にダイエットのモチベーションが下がりましたwそして本の方のプレミアム版だけでやってます、ほんとにたまーにしかやってないので効果は無しですが、毎日やれば効果はあると思います。私も頑張ります！！
二年前にほぼ毎日欠かさずやってました。
かなり自分が思うよりかなり引き締まってたらしいです。。笑
食べても次の日には体重もどってたし、今より食べてたのに体重は今より四キロ近く痩せてました。
やっぱり代謝良かったのね。。
彼氏と別れて、やらなくなってから三キロ増…そしてまんまるボディに(つД`)ノ
あの頃の自分を取り戻す！！現在156センチ48キロ(T_T)
11/1というキリの良い日に久々再開！
当初、身長164体重64体脂肪35 程で、もう自分の体を見て見ぬフリは出来なくなりフィギアロビクスを始めました。昨日でちょうど二ヶ月経過。只今体重59体脂肪30程です。数値だけ見たら11号の洋服サイズだと思いますが 、これが9号が着れるんですよ！全てとはいかないけど、ほとんどは着れるようになりました。チョンダヨンさんが体重は関係ないと言われてる理由が本当に理解できました。しまってくるって表現がピッタリかな(^-^) DVDは１日二枚、チョンダヨンさんがおっしゃる食事(ちょこちょこ食べ)は仕事があるので無理ですが、１日三食を食べ過ぎに注意するくらいで頂いています。 運動を生活の一部にして行きたいので、あまり体重を重視せず楽しんで行きたいです。
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今年の6月から初めて半年。
全く食事制限なしで、体重マイナス3キロです。
体重の減少以上に、体が引き締まった感じがします。
ふくらはぎとか結構イイ筋肉になってきました。
目標は2年で7キロ減なので、
これからも、のんびり減らしていきたいと思います。
あくまでも私は食事制限しないで、が目標なので、
お急ぎで痩せたい場合、食事に気をつけるとかなり速効性もあると思います。