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４月中旬から三ヶ月近く朝食に使用してます。
コレに加え、５月中旬から配達系の仕事始めたり、ついでに燃焼系サプリ飲んで三ヶ月で3.2キロ減りました。
低脂肪乳で作ると180Kcalだし、低価格なのが嬉しいです。
味はココアが１番好きで、キャラメルも好きです…が、いちごは何故か苦かったです。三種類しか試していません。
ダイエット目的もありますが、食欲が比較的なく忙しい朝・手軽に栄養が摂れる為に使っています。自然に生活に取り込めたのが１番大きいです(>w<)b♪
どれもおいしいですが
おすすめはココアです。
腹持ちはあまりよくないです…
飲んだ直後は当然ですが満腹になります。
４時間くらい経つとすごい空腹です。
でも１週間続けたらお腹ペタンコになりました。
体重は変わってなかったですが…
10秒チャージ2時間キープってやつです!笑
しかし運動もかるくすれば体重は少しづつ減りました&ezF37E;
私は夜ご飯を１週間に３回置き換えました&ezF7C4;
まだまだ頑張ります!
最初はのみ辛かったですが 味が7つもあり、だんだん美味しく感じてきました。腹持ちは…まあまあでしたがやはり 朝や昼は 我慢出来ませんでした。夜に飲んで早めに寝ると 良いかも…
残念ながら体重はほとんど変わらずでした…
2食 or 1食置き換えしました。意識して水分を多めに摂ったこと（なるべく常温か温かいもの）、こまめに動くようにしたら、2週間で約2kgマイナスです。
食事がこれだけだとお腹が空くかもしれませんが、温かいお茶などを一緒に多めに飲んでいたので、私は結構おなかいっぱいになりました。時間が経過するとやはり空いてきますが…。
置き換えはDHCやマイクロも今まで試したことがありますが、それよりもはるかに値段が安いので、気に入っています。
仕事からの帰宅時間が23時を回ったら、夕食の代わりにたまに置き換えます.
他社の(笑)シェイカーがあるので『牛乳を水で割って半分ずつ』の分量で回すようにシェイクしてます。
牛乳のみだと甘すぎて飲めませんでした。
マドラーで素早く混ぜるだけでは、わたしは絶対だまになるのでこれまた飲めませんでした…
冬は冷たい牛乳はお腹が弱いわたしにはキツくて、牛乳半分のお湯半分で飲んでました。
かなりおいしい♪
あとは寝るだけって時にはこれだけで十分です。
オススメはトロピカルマンゴー♪♪一番飲むのが楽しみです。
効果は本気で毎日やれば10日で1.5キロ
ゆる～くで1ヶ月で1.5キロです。
少し前に、友人の結婚式があったので駆け込みで夕食変わりに飲みました。一週間で２kg近く落ちました。寝る前も体がぽかぽかして、燃焼されてるのがわかりました。でも、結婚式も終わって飲まなくなると、飲む前より、１kg増しました
続けなければいけないのかなと思います。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
今日買ってきました！
色んな意見があるので、半信半疑ですが、とりあえずやってみようと思います！！
空腹に堪えられるかな…？
５キロぐらい痩せれたらいーな！