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のみ始めて一週間2.5kgやせました。朝夕置き換えでバナナと一緒にのんでます。11月に友人の結婚式があるのでそれまでに15kgはやせたい！朝体重が減ってたときの喜びをモチベーションにがんばります。
豆乳でシェイクして飲んでいます。２週間で－２キロ。食べ過ぎた翌日の朝食か、夕飯を置き換えてます。小袋のモノを購入しましたが、味が沢山あって嬉しいです。バニラ味が好き。
飲み始めて2ヵ月。3キロ減りました。
真面目にやっていない日もあるので、まあまあかな？
飲みやすいし、お値段も安いのでまだまだ続けるつもりです。
これ＆ストレッチ＆夕食を200キロカロリー以下で３週間で－３kgになりました&ezF399;！途中５日くらい酒飲んだり外食したりお菓子食べまくったりしましたが、この結果です&ezF39E;&ezF37E;結論として、体質改善(ストレッチや軽い運動)しながらこれを併用すると、たまに食べすぎが続いても元の体重までのリバウンドはないみたいです&ezF64E;そういう意味でサポート的に使うとよさそうです&ezF393;
もう少しで標準体重になるので頑張ります&ezF7C3;
初めて一週間くらいたちました&sF999;ココアの大袋を二日に一回くらい飲んでます&sFB55;一週間で体重-③㌔down&sF9CE;他にも
シェイプアップドクター&sF9CE;
防風通聖散&sF9CE;
毎日一回か二回の
１時間半身浴&sF9CE;
夜にピザを旦那と二人で食べてます（笑）けど次の日にゎ減ってる&sFB4A;
一概にゎ言えませんがダイエットコラボするといいのでしょうか&sF748;また報告致します&sF97E;
生理後に始めて 約2週間経ち2㎏減りました。昼食の置き換えでチャレンジしていますが、始めてすぐは さすがにお腹が減って とてもきつかったですが 今は 空腹感を 楽しんでます。
朝ごはんは がっつり食べて、夕食は もずく酢や豆腐などをまず食べてお腹を落ち着かせ、2歳の子供と同じ様な量を食べてます。
夏までに まだまだ痩せなきゃいけないので 頑張ります！
始めて１週間経ちました！
現在－２kgです&ezF37E;
一番初めの日は正直お腹が空きすぎて夕方以降動けませんでした&ezF64F;
でも２日目以降は慣れ＆朝を１.５人前くらい食べることで平気になりました&ezF7C3;
－０.５kg減時点で一時停滞したのですが、新しく仕事を始めたせいもあり、軽く動くだけで０.５kgずつゆるやかに減り始め、現在に至ります♪
なので、立ち仕事(４時間程度、店内を歩く程度)をしてる方には向いているのかもしれません&ezF7F3;
ちなみにわたしは本当に食べるのが大好きなのですが、これは甘いので満足感があって、他のスイーツとかにも誘惑されなくなり、前みたいに異様に食べたい気分や食べ足りない気分があまりなくなった気がします&ezF399;
現在昼おきかえで２週間経ちました。
他にも夜ごはん控えめ、WiiFitで30分運動などもしていますが、2kg down!!
大昔、マイクロダイエットもやったことありますが、値段の違いにびっくり!
安くておまけにどのお味も美味!
まだまだ続けられそうです～。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
カロリーが低すぎて、空腹に耐えられず続きませんでした。