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おいしいし、安いし続けやすいです。
でもやっぱりおなかは減ります。
ドラックストアなどでも、ネットでも安く売っているので入手しやすいのと、味がいろいろなので、比較的続けやすいかも。
もっぱら朝の置き換えに使っていました。
夕飯を置き換えました。
それだけで他に食べなければならしっかり痩せます。
牛乳で溶かすので
味もおいしいですがやはり
お腹はすきます。
朝置き換えると、牛乳でお腹がゴロゴロしてしまいました。
食べ過ぎた次の日など
スポット的に利用するといいと思いました。
3０代前半に、ザバスプロテインと明治プロテインを併用して筋トレ運動などもしっかりやっていた頃は、痩せました。
最近は、何もやらず年齢と共に太り出してきたと感じているので、そろそろ頑張ろうかと検討中です。
また、痩せたいです。
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夕食の置き換えで1ヶ月やってみました。
かかりつけの医者いわく、袋の中のパウダーだけでは空腹になるということで、ソイプロテインを20g追加して混ぜて利用しました。
結果は良好です。
ただ、最近アマゾンなどで安いのが見つからなくなりました。