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カロリーコントロールを目的で昼食の置き換えとして使用しました。
77kから59kまでは7カ月くらいでした。
毎日、3食と間食を正確に摂取カロリーを記録し、
1日平均1700kを目標に制限し、月に1回カロリー制限しない日を置いた結果だと思います。
満腹感があり、飽きること以外は耐えられました。
今はサバスを飲んでいます。
私にはこれだけで満腹感があるという感じはせず、物足りなさは感じました。ダイエットなのでそこは我慢ですが…
あと腹持ちの方もイマイチでした。
飲んでいる間は体重が落ちますが、辞めると普通に元に戻っちゃいました。
味は甘味が強めでしたが、飲みにくいことはなかったです。
コストパフォーマンスから購入。味は少し薬臭いかも。飲んで3時間までは空腹感は感じない。1日4食と考えて、二回をシェイクで、残りの食事は1食分を二回に分けて食べた。継続が大事なので、コストパフォーマンスと空腹を感じるまでの時間を考えると、かなりの優れものです。
他の脂肪燃焼およびカロリーカットのサプリメントとの併用と日常的に歩行時間をのばしたりといったこともあってだと思いますが、夜をおきかえして、週５位のペースで使用したところ、１１キロの減量となりました。
もともと夜ご飯が一番しっかり食べる食生活だったため、より効果的だったのかと思います。
ココア味は飲みやすく長続きしました。
朝ごはんを置き換えていました。
(メインはコアリズムダイエット)
低脂肪牛乳でシェイクしていました。
腹持ちがいいかと言われれば微妙ですが
お昼までこれ一杯で大丈夫でしたし
味が豊富で楽しめました。
再販心待ちにしています！
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
カフェオレは、カフェ感が少なさ過ぎて微妙で加えて他の味よりもダマになりやすい？…
会員制ショップで安く売ってたので買ってみました。
真面目に毎日飲んでいた訳ではなく、休日のお昼に時々置き換えてました。
腹持ちがよくてとても美味しかったです♪置き換えダイエットなので、毎日きちんと飲んでいれば確実に痩せると思います。もちろん体が痩せない時期に入ってれば頑張っても痩せないですが(汗)