ゆっし 女性 | 44歳 | 160cm 使用期間 1週間 体重変化 52kg⇒50kg
どうしても外食が多かったので、カロリーセーブする為に始めました。『美味しい』とされていましたが、毎日続けるには味が辛くて諦めてしまいました。その後、スープタイプも試しましたが、ドリンク以上に無理でした。二口くらいしか食べられませんでした。
若い時に初めての置き換え。
年齢的に成功しただけかなと(20代の時なんで)。
朝だったり、夜だったりに置き換え。
お腹は空きますが、ゼリーとかで誤魔化してました。
高いだけあって、1番効いたダイエットでした。
マイクロダイエットのクチコミでやめたらリバウンドすると言うのをよく見かけました。運動をしなかったら確かにやめた途端リバウンドするかもしれませんがちゃんと筋トレをして代謝の良い体を作ればマイクロダイエットを止めてもすぐにリバウンドする事はありません。
かなり前ですが、昼夜と置き換えて15キロ痩せたものの3年かけて元に戻りました。
粉っぽくて美味しくないしとても辛かったです。
空腹感を強く感じるような我慢する系のダイエットはやはりどうしてもリバウンドしやすいですね。
10年以上前になりますが、産後太りをしてしまい、持っていた服が着れなくなってしまったので、ダイエットをしなければと思い、購入しました。
味は飲みやすかったのですが、広告のように目に見える結果は得られませんでした。
食事のバランスや適度な運動と言われても、個人で出来ることには限界があります。
ましてや小さい子供がいる状態ではそこまで出来ません。
専門の人からの指導の元で飲めれば、広告のような効果が得られるのだろうなと思いました。
10年くらい前、友人にすすめられてはじめました。ドリンクタイプは「慣れ」が必要だなぁと思うくらい飲みにくいと感じましたが、スープタイプやリゾットタイプはおいしかったです。
でもやっぱり置き換えダイエットは空腹と闘うのがちょっとつらい…これも慣れてくれば問題ないとは思いますが。空腹辛い時は、炭酸水を飲んでごまかしてました。
当時は自転車で20分かけてアルバイトに行ったりしてたので、日常の軽い運動もプラスするなどしてたら効果ありました。(空腹感もまぎれますし)
ただ、運動なしでは痩せなかったと思います。空腹が辛くて結局食べちゃうので(笑)
3ヶ月集中で、生活習慣を変えるための習慣作りと思って試してみるくらいが丁度よいです。
20代の頃、母と一緒に購入して使ったことがあります。夕飯のみの置き換え。
フレーバーが豊富で飽きたりはしませんでしたが、辞めたらすぐにリバウンドしてしまいました。
置き換えダイエットは、やめた後が肝心だとつくづく思います。
きちんと2食置き換えすれば痩せます。
3食目を沢山食べていましたが、少しずつでも必ず痩せました。生理中は痩せません。
また、止めたら少しずつ太るのですが、高くて続けるのは難しいです。
味は全体的にどれも美味しくて飲みやすいです。
40代の頃から愛用。40代の時は、置き換えるとすぐに体重が減っていましたが、甲状腺機能低下症で60代の今、なかなか痩せません。タンパク質などの栄養補給のために飲んでいます。また夜遅くまで起きていて空腹な時に飲むと落ちつきます。
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とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
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朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな?と思っ…
QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
お昼と夜に置き換える予定でダイエットしました。
初めから張り切りすぎたので、中々続きませんでした。
普通の食事に戻したら、体重も戻ってしまいました。
味は、ココアとストロベリーとコーンスープは美味しかったです。