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これだけだとお腹が空くので、
これをメインに低カロリーの物と組み合わせたりしてました。
朝置き換えたり夜置き換えたり、とにかく継続する事を目標に続けました。若いうちは摂取カロリーを抑えるだけでも痩せるのかもしれないけれど綺麗に痩せる為にはやはりストレッチや運動と組み合わせてやるともっと効果が出るかと
とにかく早く痩せたかったので朝と夜をマイクロにして昼は普通に食べました。１週間で体重もですが
背肉が取れ始めました。飲み会の時は朝昼マイクロにしたり１ヶ月でかなり変わります。私には効果ありましたが、最初空腹感は否めないので最初は水分とかで乗り越えました。間食は極力してません。
３ヶ月で大体痩せましたが維持のため半年つづけましたが金額がネックでした。食べたらすぐ戻るので
胃を小さくするまで頑張りました。
あと、水分沢山とるのでトイレ近くなるので
仕事によっては大変かもです。
姉が飲んでいたので、試しに飲み続けてみました。
味は悪くはなかったし、小腹が空いたときに飲むのであれば、満たされるのですが、１食分の置き換えだとすると、私には、腹持ちも悪く、続けては、見られませんでした。
マイクロダイエットを利用してダイエットしました。結果は出たろ思います。3ヶ月で8kg痩せました。それ以上は飽きが来るのでキツイかな…後、寒い時期は飲むのが辛いので、始めるなら暖かい時期をオススメします。
30歳を前にずっとキープしていた体重から太りだしたため試しました。
置き換えは二食、その他発汗作用のある入浴剤で半身浴やウォーキングなど様々やっての効果なのでこれだけのおかげかはわかりませんが、元に戻りました。
昼夜を置き換えしてすとんと体重は落ちました。ただ料金が高く結局10万程度は費やしたと思います。スープパスタ系は全く合わずで気持ちが悪くなり、そこから段々と離れていきました。リバウンドはなんとか抑えられています。
手軽に出来るし効果もあると聞いたので購入しましたが、継続することがむずかしかったです。
たぶんI日一食なら我慢できたかもしれませんが、急に2食チャレンジしたら、反動が大きすぎて逆に太りました。
安くないものなので、反省です。。
昼夜をドリンクのみにすれば簡単に痩せれます。お昼か夜のどちらかだけでも運動とあわせれば結構痩せれます。結局、大事なのは摂取カロリーと消費カロリー。マイクロのドリンクを一生飲めれば良いですが高額でムリ！！食事に気をつけて運動して、なんて続けられずリバウンド、そしてダイエットの繰り返しです
置き換えダイエットの走りですよね。
だいぶ前に一日一食置き換えやりました。
朝置き換えよりは、夜置き換えの方が効果は出ます。ちゃんとやれば必ず痩せます。でも、やめるとすぐリバウンドします。
値段も高いです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る商品は以前使ったことがありました。６つのフレーバーで飽きがくることがなくいただ…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
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海外でホテル隔離期間中に飲み、かなりダイエットできましたが、食べ始めるとすぐに元に戻りました。帰国後、再挑戦中ですが、お腹が空いてドカ食いすることもあり、隔離期間中ほど痩せません。夜の置き換えが効果が高いです。