空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっくりになり、痩せてきました。暫く続けて胃が小さくなるのを定着させるのがこつかもしれませんので、シェイクにしないでババロアくらいの固さにして食べる気持ちで摂取すると良いと思います。
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっくりになり、痩せてきました。暫く続けて胃が小さくなるのを定着させるのがこつかもしれませんので、シェイクにしないでババロアくらいの固さにして食べる気持ちで摂取すると良いと思います。
朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。
夜のみしらすおろしやほうれん草のおひたし等も併せました。
飲用期間は3か月ですが、1か月で51キロまで落ち、一度ドリンク生活に嫌気がさしリバウンドを1キロ程してますが、結果的には満足でした。
味のバリエーションがあると副作用もなかったのがよかったです。
やはり、食事が一番効果あります。
朝:ガッツリ
昼:マイクロダイエット+ヨーグルト
夜:家族の残りをちょこっと
休日は食べ過ぎない程度に普通の食事。
間食はチョコ1かけ。
結婚式までに痩せる!という目標があったというのが大きいですね。
太ったなと思ったら定期的に利用してます。
マイクロダイエットはやれば絶対に3キロは落ちてくれるので!でも意志が弱くて間食しちゃったりすると減らなくてお金だけ高額になってしまうので。しっかり『やせてやる!』の意志があってしっかりやれば絶対に体重は減る商品だと思います。
置き換えダイエットなので食事の手間が減ってうれしいのと、体重管理というよりも体調管理ができた。
肌の調子が良くなって、肌荒れが減った。イライラしなくなって、ドカ食いが減った。ドカ食いが減って胃痛も減った。
夜1回の使用で2ヶ月で10kg減りました。やめるとすぐ戻るのでキープするには運動と食事制限が必要かも。続けたいけどちょっと高いのが難点。飲みやすいし空腹感は解消されるし続けやすい。効果はある程度出ます。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな?と思っ…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
1日で1キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で3日間やる予定だっ…