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一人暮らしをしていたとき、料理嫌いで外食やコンビニご飯ばかりで太ってしまい、置き換えダイエットをしてみることに。最初は朝食だけでしたが、効果が出てきたら嬉しくて、夜も置き換えるようになりました。飲むのをやめてから1～2kg戻ってしまいましたが、そこで安定しています。ただ、とにかく高いので、もし体重増加してしまったとしても、もうやらないかなと思います。
もうかれこれ20年以上も前に試してみて実際に痩せました。お昼をマイクロダイエットに置き換えて完食をせず、後は普通に食べましたが確実に痩せました。ただし辞めた途端リバウンドしますし継続するには経済的負担が大きいのがネックです。
朝とよるを、置き換えして、運動もしつつ1ヶ月間マイクロダイエットと、ジムでエアロビ1時間、後はストレッチ専門の先生の所に毎日行き、1ヶ月8キロ痩せました^ ^
でも運動しなかったら痩せれるかわかりません。
飲み始めたばかりの頃は本当に痩せるのか不安だったけど二か月を過ぎた頃からどんどん痩せ始めた。今までの食事やおやつは変えなかったし運動についても特に増やしたり減らしたりはしていないので、これを飲んだ結果がこうなったって感じだ。
値段が高いので今は買ってませんが、2度挑戦し、1度目は20キロ痩せました。信頼と実績のある定番ダイエット方法と思ってます。本気で痩せたいなら、食事制限と運動の両方は不可欠で、様々なサポート読本を読み、忠実に従えば成功します。半年も続けると生活習慣も変わるのでリバウンドもしにくく結構維持できました。
ただし、今はバリエーションがめちゃくちゃ増えてますが、基本的に大豆系の同じにおいがするので飽きてきます。最終的にはベリー系の爽やかな味のジュースしか受けつけなくなりました。
また、２回目の挑戦は痩せ難かったです。年齢、置き換え回数やタイミング、出産後の生活の変化など、個人的原因だとも思いますが。経済的理由で箱数限定だったので、2、3キロの減量でした。
今また、体重が激増しているので、またやってみたいと思いますが、ネックになるのは値段です。置き換え回数を増やせば効率よく痩せますが、購入箱数が増えるし、家計的に厳しい！それで短期間で痩せる口コミのサプリを購入しましたが、効果のあやしいものに高額を払って後悔し、3ヵ月でやめました。それならまだMDの方がよかったのでは？
今でも「新味出ましたよ！」って、ダイレクトメールが届きますが、お得に購入できる機会を利用して、目標体重まで痩せるという強い決意があれば、ダイエットにはおすすめです。
産後に体重が戻らず、これはマズイと思い、夕食をマイクロダイエットに置き換えました。3か月で4キロダウンに成功。置き換えは摂取カロリーが低くなるので効果はあると実感しました。
でも、結構値段が高く、いくら味の種類があると言っても普通の食事とは違って飽きも感じ、長期間は続かず3か月でやめ、通常の食事に戻したところ、もとの体重に戻ってしまいました。
元々太りやすい体質でしたが、結婚、出産でどんどん太り、気付いた頃には6年で+40kgの92kg…。
さすがにまずい、とジョギングや食事制限をしましたが思うように体重が落ちず悩んでいたところ、昔友人がマイクロで20kgのダイエットに成功していたのを思い出し、すがる思いで購入。
結果、しっかり効果はありました！3ヶ月で－12kg！
朝・昼は普通に食べ、夜をマイクロに置き換えていましたがそれだけではお腹が空いてしまうので、サラダチキンや豆腐など低カロリーの食事を一緒に摂っていたのでさほどつらくもなく続けられました。
味も飲みやすいのではないかと思います。
ただ3ヶ月以降はあまり体重が減らなくなってしまい、海外サプリと併用してなんとか－18kgまでは落としましたが、そこからはピタりと止まってしまい全く痩せなくなってしました。
効果がなければ意味がないので現在は使用していませんが、やめてから急に立ちくらみが増えたので、やはりマイクロの栄養バランスはとてもいいのだと思います。
値段が高いのはネックですが、副作用もなく健康的に痩せれるのでいいと思います。
お正月太りを解消すべく購入。２週間、夜だけ置き換えて元の体重に戻しました。個人的に置き換え系の商品ではマイクロダイエットがいちばん美味しいし満足感があるので取り組みやすいです。金額が高いのであくまでも短期集中ですが。やめた後も夕食は控えめにしてリバウンドに注意しています。
金額高めなので、無駄にしたく無いと思い、それなりに節制もしたので、痩せられたかなと思います。
夜の食事をマイクロダイエットに置き換え、
夕食は朝食べる様にしました。マイクロダイエットの効果というより、夜軽く、朝しっかりした食事の効果かと。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
１日で１キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で３日間やる予定だっ…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
産後太りで20キロ以上太りました。1ヶ月がんばって痩せました。夕食をチキンだけやサラダだけにしたりもしたので、そのおかげかもしれませんし。飲むだけで単純に食事抜きみたいなものだから、そりゃ痩せますよね。