朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。
夜のみしらすおろしやほうれん草のおひたし等も併せました。
飲用期間は3か月ですが、1か月で51キロまで落ち、一度ドリンク生活に嫌気がさしリバウンドを1キロ程してますが、結果的には満足でした。
味のバリエーションがあると副作用もなかったのがよかったです。
マイクロダイエットを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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マイクロダイエットでは493件中、429件が痩せた方の口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。痩せた人の具体的な口コミは下記をご覧ください。
ダイエットカフェにおける「痩せた」「痩せなかった」の定義
・痩せた:「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった:「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」
朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。
夜のみしらすおろしやほうれん草のおひたし等も併せました。
飲用期間は3か月ですが、1か月で51キロまで落ち、一度ドリンク生活に嫌気がさしリバウンドを1キロ程してますが、結果的には満足でした。
味のバリエーションがあると副作用もなかったのがよかったです。
しっかりと、続ければ確実に痩せるとは思います。ただ最初は飲んでもすぐに空腹感を感じてしまうので、慣れるまでがきついです。空腹感に慣れてきた頃には、味に飽きてしまうのでそこが問題になります。味が好きで続けられる人にはおすすめです。
ドリンクタイプは飲みやすくて美味しかったです。特にココア味。スープタイプも試してみましたが、私は合わなかった。友達はスープタイプも美味しいとのことだったので好みがわかれるかと。肌荒れなどもなく、置き換えダイエットとしては満足でした。
やはり、食事が一番効果あります。
朝:ガッツリ
昼:マイクロダイエット+ヨーグルト
夜:家族の残りをちょこっと
休日は食べ過ぎない程度に普通の食事。
間食はチョコ1かけ。
結婚式までに痩せる!という目標があったというのが大きいですね。
太ったなと思ったら定期的に利用してます。
マイクロダイエットはやれば絶対に3キロは落ちてくれるので!でも意志が弱くて間食しちゃったりすると減らなくてお金だけ高額になってしまうので。しっかり『やせてやる!』の意志があってしっかりやれば絶対に体重は減る商品だと思います。
学生時代に使ってました。
一食をマイクロダイエットに置き換えました。
緩やかではありましたが少しずつ痩せていきました。
慣れるまでお腹が空くので、空腹対策をしたほうがよいです。
合わせて毎日水を2リットル飲むようにしました。
他の2食はいつも通り取りました。
味は、美味しいとは思いませんでしたが、飲める程度でしたので、いけました。
置き換えダイエットなので食事の手間が減ってうれしいのと、体重管理というよりも体調管理ができた。
肌の調子が良くなって、肌荒れが減った。イライラしなくなって、ドカ食いが減った。ドカ食いが減って胃痛も減った。
痩せますが続けないとやはり元の体重に戻ってしまいます。しかも急激に減量したせいで筋肉量が減って体力まで落ちてしまい中止しました。もっとゆっくり、運動もしながら飲めば良かったのかもしれません。しかし金額的に続けるのは難しかったです。
迷いながらも思い切って試してみて、食生活も意識も変わって健康的に痩せたと思うが、当時はお財布事情が厳しく長く続けられなかった。味のバリエーションはあるので続けられた。暑い時期だったので、冷たくして飲めたのも良かった。
1日2回朝晩で飲みました。
ココア味のみ購入したのですが、味に飽きる事はなかったです。ただ、固い物が欲しくなるので、おしゃぶり昆布を2〜3個食べてました。
もっと続けたかったのですが、おやつを食べられないイライラで、断念しました。
今度はおやつの日を設けてまた始めようかと思っています。
服がキツくなり、エステとかジムは通えない僻地のため、食事制限で体重落としたくて…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
SNSの広告や投稿をみて、便通改善を期待して購入しましたが、改善効果見られず。 疲…
少し痩せました お腹の調子が良くなったせいかと思います 私の体質に、合っているよ…
1日で1キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で3日間やる予定だっ…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな?と思っ…