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2025年10月19日 10:27
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方法を聞かれた。しかしかなり腹は減るし、辞めたら直ぐリバウンドして元に戻った。食事量を減らせば同じ効果だったのでは？とも思う。日頃の節制が大事という教訓を得た。
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マイクロダイエットを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する498件の口コミのうち、434件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くの利用者が1日1食または2食をマイクロダイエットに置き換えることで、体重を確実に減少させることができた。空腹感と戦いながらも、味のバリエーションの豊富さが継続の助けになったケースが見受けられた。
一部の口コミでは、マイクロダイエットを食事に取り入れつつ、定期的な運動やジム通いを行うことで、より効果的に痩せることができたという報告がある。運動による代謝の向上が、減量の効果を高めたと考えられる。
マイクロダイエットを使用しながら、食事内容の見直しや間食の制限を行った人も体重減少に成功した。特に、夜の食事を置き換えることで効果を実感した例や、食事の量自体を徐々に減らすことで、痩せやすい体質へと導かれたケースがあった。
口コミ評価ランキングを見ずにダイエットドリンクを試すと、
失敗や後悔のリスクが上がります。
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置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。
味は美味しいです。粉っぽさがあるので、最初はココアや抹茶、ミルクティーがおすすめです。夏はオレンジ味が好きです。一度に飲むには400〜500mlが多く感じて飲み切れないので数回に分けながら飲むと空腹を感じずに過ごせます。傷まないように冷やした状態で保存しています。独身ひとり暮らしの頃に、かなり真剣に取り組んだ際は2ヶ月で10キロ痩せました。高いので、効果を得る為に頑張れました。間食を断ち、栄養やカロリーを勉強したり実践しました。妊娠、出産を経て元の食生活に戻り、体重も戻りました。今も使っていますが、真剣にとは言えず、昼食を置き換えただけで、間食し放題になり、何より家族の食事を作りながら、自分だけダイエット食はなかなか出来るものではないですね。食生活や好みを変え、運動の習慣を付けられれば、スリムを維持できると思います。
結婚式など、目的があって短期集中で体重を落とすのには向いています。
食事置き換えで摂取カロリーが極端に減るので、とりあえず痩せます。慣れればそれほど空腹感も感じなくなります。
ですが結局やめて普通の食事に戻すとあっというまに戻ります。運動と併用して、時間をかけて痩せたあと、食べすぎたときに調整するのにはぴったりです。
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと忍耐は必要だった。味は感じ方に個人差はあると思うが、私の場合は予想よりも飲みやすかったので良かったと思う。少し痩せたが、金額がちょっと高く感じたのでリピはなしと判断した。
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっくりになり、痩せてきました。暫く続けて胃が小さくなるのを定着させるのがこつかもしれませんので、シェイクにしないでババロアくらいの固さにして食べる気持ちで摂取すると良いと思います。
朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。
夜のみしらすおろしやほうれん草のおひたし等も併せました。
飲用期間は3か月ですが、1か月で51キロまで落ち、一度ドリンク生活に嫌気がさしリバウンドを1キロ程してますが、結果的には満足でした。
味のバリエーションがあると副作用もなかったのがよかったです。
しっかりと、続ければ確実に痩せるとは思います。ただ最初は飲んでもすぐに空腹感を感じてしまうので、慣れるまでがきついです。空腹感に慣れてきた頃には、味に飽きてしまうのでそこが問題になります。味が好きで続けられる人にはおすすめです。
ドリンクタイプは飲みやすくて美味しかったです。特にココア味。スープタイプも試してみましたが、私は合わなかった。友達はスープタイプも美味しいとのことだったので好みがわかれるかと。肌荒れなどもなく、置き換えダイエットとしては満足でした。
やはり、食事が一番効果あります。
朝:ガッツリ
昼:マイクロダイエット＋ヨーグルト
夜:家族の残りをちょこっと
休日は食べ過ぎない程度に普通の食事。
間食はチョコ1かけ。
結婚式までに痩せる！という目標があったというのが大きいですね。
太ったなと思ったら定期的に利用してます。
マイクロダイエットはやれば絶対に3キロは落ちてくれるので！でも意志が弱くて間食しちゃったりすると減らなくてお金だけ高額になってしまうので。しっかり『やせてやる！』の意志があってしっかりやれば絶対に体重は減る商品だと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
まだ使用が浅いので、使用感の感想です。 夕食前に引用していますが、食事してすく満…
商品は以前使ったことがありました。６つのフレーバーで飽きがくることがなくいただ…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
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