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置き換えダイエット食の定番ですね。
毎日朝昼と置き換えました。
ドリンクの他にシリアルもあり、色々な味があったので、飽きずに3ヶ月間続けられました。
凄く頑張りました。
3ヶ月で5キロ痩せて50キロ切るくらいまで行ったのですが、現在は60キロ超えてます。
続けられないとキープするのは難しいです。
味は美味しい。
置き換えだけど、最初は物足りないので２回飲んだりしてしまった。
長く続けるには、お金がかかるから期間を決めてやるのはいいかも。
同じような内容で安い物に変えました。
置き換えは慣れるまではつらい。
健康診断でメタボに引っかかりダイエット開始。
お昼置き換えしました。
ドリンクタイプ、シリアル、全て味は食べやすく飲みやすい。
最初の1週間で2キロ減。
その後あまり変化ありませんでした。
金額が高いので挫折。
若い時に初めての置き換え。
年齢的に成功しただけかなと（20代の時なんで）。
朝だったり、夜だったりに置き換え。
お腹は空きますが、ゼリーとかで誤魔化してました。
高いだけあって、１番効いたダイエットでした。
マイクロダイエットのクチコミでやめたらリバウンドすると言うのをよく見かけました。運動をしなかったら確かにやめた途端リバウンドするかもしれませんがちゃんと筋トレをして代謝の良い体を作ればマイクロダイエットを止めてもすぐにリバウンドする事はありません。
10年くらい前、友人にすすめられてはじめました。ドリンクタイプは「慣れ」が必要だなぁと思うくらい飲みにくいと感じましたが、スープタイプやリゾットタイプはおいしかったです。
でもやっぱり置き換えダイエットは空腹と闘うのがちょっとつらい…これも慣れてくれば問題ないとは思いますが。空腹辛い時は、炭酸水を飲んでごまかしてました。
当時は自転車で20分かけてアルバイトに行ったりしてたので、日常の軽い運動もプラスするなどしてたら効果ありました。(空腹感もまぎれますし)
ただ、運動なしでは痩せなかったと思います。空腹が辛くて結局食べちゃうので（笑）
3ヶ月集中で、生活習慣を変えるための習慣作りと思って試してみるくらいが丁度よいです。
唯一知ってる一食置き換えだったので、絶対に痩せたい！と思った時に購入しました。
置き換えドリンクはDHCなどにもあるけど、満腹感がないとかいう話も聞いたので。
味は悪くないです。十分続けられるレベル！薬臭さもないです。
他にもジョギングや糖質制限もしたので、これだけのお陰ではないですが、効果はあると思います。
ジムやエステに通う時間がない、近くにお店がない、自分である程度頑張る！と言った方は試されてもいいかも。
ただ、値段が高い…ダントツ高いので、続けるのは厳しいです。
朝食置き換え中です。味は美味しいです。フルーツ系の味は飽きるので、ココア・コーヒー・抹茶・ミルクティーをランダムに利用しています。置き換えダイエットの商品の中では割高で、コストはかかります。一ヶ月あたり２万円弱かかっています。効果はいまいち。これ以外の事をやらないからだと思います。
きちんと2食置き換えすれば痩せます。
3食目を沢山食べていましたが、少しずつでも必ず痩せました。生理中は痩せません。
また、止めたら少しずつ太るのですが、高くて続けるのは難しいです。
味は全体的にどれも美味しくて飲みやすいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
腹持ち悪く結局他にものを食べてしまう。普通に水などを飲んだ時と感じ変わらず。 そ…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
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マイクロダイエットで、過去に３回、マイナス5kgは落としていますが、リバウンド、必ず私の場合します。
マイクロダイエットをしている間の食べれないストレスが、ダイエット後に、一気にせまってきます。
年齢的にも、他にいいダイエット無いか模索中です。