ななし 女性 | 39歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 89kg⇒75kg
マイクロダイエットのクチコミでやめたらリバウンドすると言うのをよく見かけました。運動をしなかったら確かにやめた途端リバウンドするかもしれませんがちゃんと筋トレをして代謝の良い体を作ればマイクロダイエットを止めてもすぐにリバウンドする事はありません。
10年くらい前、友人にすすめられてはじめました。ドリンクタイプは「慣れ」が必要だなぁと思うくらい飲みにくいと感じましたが、スープタイプやリゾットタイプはおいしかったです。
でもやっぱり置き換えダイエットは空腹と闘うのがちょっとつらい…これも慣れてくれば問題ないとは思いますが。空腹辛い時は、炭酸水を飲んでごまかしてました。
当時は自転車で20分かけてアルバイトに行ったりしてたので、日常の軽い運動もプラスするなどしてたら効果ありました。(空腹感もまぎれますし)
ただ、運動なしでは痩せなかったと思います。空腹が辛くて結局食べちゃうので(笑)
3ヶ月集中で、生活習慣を変えるための習慣作りと思って試してみるくらいが丁度よいです。
唯一知ってる一食置き換えだったので、絶対に痩せたい!と思った時に購入しました。
置き換えドリンクはDHCなどにもあるけど、満腹感がないとかいう話も聞いたので。
味は悪くないです。十分続けられるレベル!薬臭さもないです。
他にもジョギングや糖質制限もしたので、これだけのお陰ではないですが、効果はあると思います。
ジムやエステに通う時間がない、近くにお店がない、自分である程度頑張る!と言った方は試されてもいいかも。
ただ、値段が高い…ダントツ高いので、続けるのは厳しいです。
朝食置き換え中です。味は美味しいです。フルーツ系の味は飽きるので、ココア・コーヒー・抹茶・ミルクティーをランダムに利用しています。置き換えダイエットの商品の中では割高で、コストはかかります。一ヶ月あたり2万円弱かかっています。効果はいまいち。これ以外の事をやらないからだと思います。
きちんと2食置き換えすれば痩せます。
3食目を沢山食べていましたが、少しずつでも必ず痩せました。生理中は痩せません。
また、止めたら少しずつ太るのですが、高くて続けるのは難しいです。
味は全体的にどれも美味しくて飲みやすいです。
きちんと2食置き換えれば痩せます。
痩せ方も無理なく、と感じました。
でも、値段が高いから続けるには限界がある。
結局、太った原因は食べるの大好き!だから、頼りすぎるとすぐリバウンドします。
野菜スープとかで代用できる気がして、継続はなしです。
2食置換えしました。
が、飲むとお腹がゴロゴロして、仕事に支障が!
いつでもガスが溜まっている感じになりました。食事を食べない分効果はありますが、高額ですし、長期使用は無理だと思い断念しました。
やめたら、すぐにリバウンドしました。
置き換えの中では、味は美味しいです。ただ、値段が高い事と、食べる事が大好きな私は、ふとある時『こんな食事をずっと続けるのか…』と思うと、難しいなと思い、定期購入を辞めました。その後、YouTubeのみおの女子トレでの宅トレ始め、座学の番組UPされているので、参考にし、ご褒美なども取り入れつつ高タンパクな食事に変えて、6キロ痩せました。見た目はもっと痩せたように見られましたし、服のサイズも、体重のわりには、普通のLが余裕をもって着られる感じになりました。
味は、種類が多くて飽きずに飲むことができました。ただ、置き換えダイエットなのに、空腹感がどうしても抜けず、夜寝る時間が遅い為、私は夕食置き換えは無理でした。主に朝食の置き換えだったので、僅かに体重は減っただけ。夕食置き換えできる方は効果がもっとあるかもしれません。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
1日で1キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で3日間やる予定だっ…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな?と思っ…
QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
若い時に初めての置き換え。
年齢的に成功しただけかなと(20代の時なんで)。
朝だったり、夜だったりに置き換え。
お腹は空きますが、ゼリーとかで誤魔化してました。
高いだけあって、1番効いたダイエットでした。