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購入したのはすごく昔ですが、確か代謝が悪くなってきたのを感じて購入したと思います。
確か夕食を置き換えたと思います。できるときは昼食も。
頑張れてるときはいいのですが、しんどくなると結局食べてしまい、(添付のガイドブックにも我慢し過ぎはストレスになって逆に痩せにくくなるのでどうしても我慢できないときは食べましょうみたいに書いてあったと思います)結局その反動食いが頻繁すぎて全く痩せませんでした(^_^;)
私のような意志の弱い方には向いてないと思います。
でもガイドブックには勉強になることが書いてあったと記憶しています。
朝とよるを、置き換えして、運動もしつつ1ヶ月間マイクロダイエットと、ジムでエアロビ1時間、後はストレッチ専門の先生の所に毎日行き、1ヶ月8キロ痩せました^ ^
でも運動しなかったら痩せれるかわかりません。
試しに晩御飯の置き換えで飲んでみましたが、お腹が空いてしまい、返って食欲が増し、間食が増えてしまいました。慣れるのかもしれないですが、自分の根性だと、慣れるまで持たせることができず、止めてしまいました。相当しっかり気持ちの整理をしてからじゃないと挫折してしまいますね。
体型が気になって始めてみた。味はシェイクみたいでなんとか飲めるかな。ただ、作るのが面倒でやめてしまった。シェイカー洗うのも手間。１日2回、食事に置き換えてみたけど物足りない。結局、朝食や昼食を食べすぎたり間食してしまった。本気でやる人にはおすすめ。冊子のアドバイスが参考になった。
置換えダイエットが気になっていて購入しました。朝昼晩のどれか1食だけ置換えをしていましたが、特に運動らしい運動もしていなかったのでお値段の割に期待した程の効果は得られなかったです。
味は少し粉っぽく感じました。腹もちはあまり良くないと思います。
元々太りやすい体質でしたが、結婚、出産でどんどん太り、気付いた頃には6年で+40kgの92kg…。
さすがにまずい、とジョギングや食事制限をしましたが思うように体重が落ちず悩んでいたところ、昔友人がマイクロで20kgのダイエットに成功していたのを思い出し、すがる思いで購入。
結果、しっかり効果はありました！3ヶ月で－12kg！
朝・昼は普通に食べ、夜をマイクロに置き換えていましたがそれだけではお腹が空いてしまうので、サラダチキンや豆腐など低カロリーの食事を一緒に摂っていたのでさほどつらくもなく続けられました。
味も飲みやすいのではないかと思います。
ただ3ヶ月以降はあまり体重が減らなくなってしまい、海外サプリと併用してなんとか－18kgまでは落としましたが、そこからはピタりと止まってしまい全く痩せなくなってしました。
効果がなければ意味がないので現在は使用していませんが、やめてから急に立ちくらみが増えたので、やはりマイクロの栄養バランスはとてもいいのだと思います。
値段が高いのはネックですが、副作用もなく健康的に痩せれるのでいいと思います。
お正月太りを解消すべく購入。２週間、夜だけ置き換えて元の体重に戻しました。個人的に置き換え系の商品ではマイクロダイエットがいちばん美味しいし満足感があるので取り組みやすいです。金額が高いのであくまでも短期集中ですが。やめた後も夕食は控えめにしてリバウンドに注意しています。
金額高めなので、無駄にしたく無いと思い、それなりに節制もしたので、痩せられたかなと思います。
夜の食事をマイクロダイエットに置き換え、
夕食は朝食べる様にしました。マイクロダイエットの効果というより、夜軽く、朝しっかりした食事の効果かと。
20代の頃に大変お世話になり、3ヶ月で15kg痩せたことがあります。
ただし、この商品自体に痩せる効果があるわけではなく、「一切の炭水化物を抜く」「塩分を最小限にする」「1日水2リットル飲む」「食事は空腹になったら食べ、腹8分目以下を意識して終わらせる」「食事前に生の人参や胡瓜、林檎をよく齧って食べてから食事に入る」のルールを守った上での減量です。
夕食を控え、しっかり朝食を摂るのが理想なため、夕食の置き換えで人参や林檎などを齧った後に飲んでいました。
商品自体いい値段するだけあって、栄養バランスはかなり考えられている様ですので、必要な栄養を確保しつつ夕食を控えるのに使えるアイテムとは思います。
味はそこそこで、粉っぽい場合は少量のぬるま湯で練るように混ぜながら少しずつ溶かしてから最終的によく振ると粉っぽさが軽減されると思います。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
１日で１キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で３日間やる予定だっ…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
一人暮らしをしていたとき、料理嫌いで外食やコンビニご飯ばかりで太ってしまい、置き換えダイエットをしてみることに。最初は朝食だけでしたが、効果が出てきたら嬉しくて、夜も置き換えるようになりました。飲むのをやめてから1～2kg戻ってしまいましたが、そこで安定しています。ただ、とにかく高いので、もし体重増加してしまったとしても、もうやらないかなと思います。