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10年以上前に利用しました。がんばっていた時は朝、夕2食置き換えをし、小腹が空いたらになったらおからクッキーを食べました。特別な運動はしなかったですが、3ヶ月くらいしたら体重がどんどん落ちてきました。ただ、食生活を戻すと段々とリバウンドはしてきました。主にスープを食していました。味は私に合ったようで美味しく飲みました。
目標体重になってからも運動と併用してゆるーく続ければキープできるのかなと思います。
出産して第十が戻らなかったので、半ばあきらめていましたが、職場の女の子が置き換えダイエットを始める、ということで一緒に便乗したのがきっかけです。
そして、効果が出やすい、朝と夜の置き換えを行いました。
最初は安いココアのタイプにして、補食で野菜などを取り入れていました。
最初の２週間はとにかく空腹との戦いでしたね（笑）
同時に軽くストレッチを初めたせいもあり、最初の２週間で４キロ落ちました。
毎日のお昼ご飯は、付録でついてきた献立の中から選んで作り、空腹時はこんにゃくのお菓子を食べてしのいでいました。
一か月で５キロ減量。４か月で７キロ減量。１年で１３キロ減量。そのあとはなかなか減りませんでした。
期間中は、腹筋背筋やストレッチを行い、沢山お水を飲み、常に意識していました。
やっぱり、置き換えだけでなくて、運動することが大事だと思います。かなりストイックにやっていたので、効果が表れたのだと思います。
その後、職場を変え、不規則な生活になったら、リバウンドしてしまったので、またやろうか考え中です。
あとは、がんばったらその分ちゃんと成果はでるけれど、いつまで置き換えをやり続けなくてはいけないんだろう、って、当時考えていました。
以前本気で使用し続け8kg減りました。
また健康的にダイエットが必要になったのでグローバル始めたところです。置き換えを朝と夕でやっています。
今のところ１ヶ月で3kgです。
去年人間ドックで看護師さんに怒られちゃったので、9月の人間ドックまでに、目標あと7kg減！
本気で飲んでいた時はかなり減りました。
マイナス8㎏とか。久しぶりに会った人にびっくりされました。でもやめたらリバウンド…続けないとダメなんですね。
また始めてあの時のように驚かせたいっっ！ということで、本気モード入れようと思います。
15年前に成功しました。8キロくらいリバウンドしました。
でも、有名置き換えより私にはあっていたみたいで二年前もやりました。運動と併用で5キロは痩せました。
スープが美味しかったです。
甘いスリムトップスよりスープかココア
豆乳風オニオンコンソメスープとミックス野菜のスープはダイエットスープにしては、なかなか美味しかったです。両方90カロリーぐらいなので、１日2食をこれに置き換えて1食は好きな物を食べて6ヶ月で8キロ痩せました。
最初の2週間は物足りないですが、その後は慣れてきて続ける事ができました。運動嫌いなので運動はしていません。１日一食好きな物を食べられたので続けられたと思います。お値段もお手頃でオススメです！
10年前にダイエットしてました。
3ヶ月で痩せたので満足してます。
1日朝・夜の置き換えで挑戦しました。
お昼もサラダ・おにぎり・ゆで卵などを食べてました。
子育てが落ち着きまた太ってきてるので調整でまた始めます。
20代の頃ですが、冬に食べ過ぎて体重が増えてしまったので、春からダイエットを始めました。主に夜だけ置き換えで。
味は粉っぽいので最初は微妙でしたが、数日で慣れました。ドリンクタイプよりはスープタイプで暖まった方が、なんとなくお腹が満たされる感じがしたかな。やっぱりそのうちにお腹はすくけど…。
平行して運動も頑張ったおかげか、スルスル体重が落ちたので、嬉しくなって3ヶ月程続けることができました！リバウンドはあんまりなかったです。
数年後に再度、昼だけ置き換えしたけど、その時は運動なしだったので、ほとんど体重に変動はありませんでした。やっぱり運動は大事ですね。
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
痩せる気配もなかった。 続けて飲んでもなんの変化もなく、、、 解約の連絡を入れた…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
脂っこいものや甘いものが好きなため、食後に血糖値が上がり、尋常じゃないくらい睡…
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