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⇒口コミを投稿してランキングを見る10年以上前に利用しました。がんばっていた時は朝、夕2食置き換えをし、小腹が空いたらになったらおからクッキーを食べました。特別な運動はしなかったですが、3ヶ月くらいしたら体重がどんどん落ちてきました。ただ、食生活を戻すと段々とリバウンドはしてきました。主にスープを食していました。味は私に合ったようで美味しく飲みました。
目標体重になってからも運動と併用してゆるーく続ければキープできるのかなと思います。
出産して第十が戻らなかったので、半ばあきらめていましたが、職場の女の子が置き換えダイエットを始める、ということで一緒に便乗したのがきっかけです。
そして、効果が出やすい、朝と夜の置き換えを行いました。
最初は安いココアのタイプにして、補食で野菜などを取り入れていました。
最初の２週間はとにかく空腹との戦いでしたね（笑）
同時に軽くストレッチを初めたせいもあり、最初の２週間で４キロ落ちました。
毎日のお昼ご飯は、付録でついてきた献立の中から選んで作り、空腹時はこんにゃくのお菓子を食べてしのいでいました。
一か月で５キロ減量。４か月で７キロ減量。１年で１３キロ減量。そのあとはなかなか減りませんでした。
期間中は、腹筋背筋やストレッチを行い、沢山お水を飲み、常に意識していました。
やっぱり、置き換えだけでなくて、運動することが大事だと思います。かなりストイックにやっていたので、効果が表れたのだと思います。
その後、職場を変え、不規則な生活になったら、リバウンドしてしまったので、またやろうか考え中です。
あとは、がんばったらその分ちゃんと成果はでるけれど、いつまで置き換えをやり続けなくてはいけないんだろう、って、当時考えていました。
以前本気で使用し続け8kg減りました。
また健康的にダイエットが必要になったのでグローバル始めたところです。置き換えを朝と夕でやっています。
今のところ１ヶ月で3kgです。
去年人間ドックで看護師さんに怒られちゃったので、9月の人間ドックまでに、目標あと7kg減！
本気で飲んでいた時はかなり減りました。
マイナス8㎏とか。久しぶりに会った人にびっくりされました。でもやめたらリバウンド…続けないとダメなんですね。
また始めてあの時のように驚かせたいっっ！ということで、本気モード入れようと思います。
15年前に成功しました。8キロくらいリバウンドしました。
でも、有名置き換えより私にはあっていたみたいで二年前もやりました。運動と併用で5キロは痩せました。
スープが美味しかったです。
甘いスリムトップスよりスープかココア
豆乳風オニオンコンソメスープとミックス野菜のスープはダイエットスープにしては、なかなか美味しかったです。両方90カロリーぐらいなので、１日2食をこれに置き換えて1食は好きな物を食べて6ヶ月で8キロ痩せました。
最初の2週間は物足りないですが、その後は慣れてきて続ける事ができました。運動嫌いなので運動はしていません。１日一食好きな物を食べられたので続けられたと思います。お値段もお手頃でオススメです！
10年前にダイエットしてました。
3ヶ月で痩せたので満足してます。
1日朝・夜の置き換えで挑戦しました。
お昼もサラダ・おにぎり・ゆで卵などを食べてました。
子育てが落ち着きまた太ってきてるので調整でまた始めます。
20代の頃ですが、冬に食べ過ぎて体重が増えてしまったので、春からダイエットを始めました。主に夜だけ置き換えで。
味は粉っぽいので最初は微妙でしたが、数日で慣れました。ドリンクタイプよりはスープタイプで暖まった方が、なんとなくお腹が満たされる感じがしたかな。やっぱりそのうちにお腹はすくけど…。
平行して運動も頑張ったおかげか、スルスル体重が落ちたので、嬉しくなって3ヶ月程続けることができました！リバウンドはあんまりなかったです。
数年後に再度、昼だけ置き換えしたけど、その時は運動なしだったので、ほとんど体重に変動はありませんでした。やっぱり運動は大事ですね。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
いわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
試しにしてみたところ、実感は感じられませんでした。 解約しようと思い、電話したと…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
飲みやすいですが、忘れやすいです
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
ダイエット開始日から毎日摂取しています。ダイエット自体は食生活の改善で、2ヶ月半…
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