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過去何度かダイエットで使用しました。必ず痩せます。でも、リバウンドもします。
味は、美味しくはありませんが、飲めなくもない味。もさもさします。意思が強固な人にはオススメ。ダイエット後の維持も自分次第です。
大学時代の一人暮らしで食生活が乱れてしまいあれよあれよで１年で10㎏増‥。これはヤバいと一念発起し、成人式までの２カ月の間に集中して取り組みました。朝と夕を置き換えし、昼は好きなものを食べ、自転車通学を徒歩に替えて頑張りました。置き換えのドリンクだけではお腹が空くのでニューコンコンブルを食べたり、ダイエットコーラで空腹をごまかし、一緒に始めた友達と励まし合いながら－10㎏達成！ 友達は10㎏以上痩せました。味は粉っぽく、決して美味しいとは言えませんでしたが結果には大満足しました。
２０代の頃きな粉ココアを飲んでいました。
朝晩の置き換えで最初の１週間が空腹に慣れるのに苦労しました。味は豆乳が好きな人には向いていると思います。
その後、産後で太ってしまったのでまたはじめようか考え中です。
もう30年前になりますが、アメリカ留学太りを解消するためにチャレンジしました。
当時は1種類しか商品がなく、ココア味のソーヤマルトというパウダーを豆乳でといて飲みました。朝と昼の置き換えで
約2か月で10㎏落ちました。
豆乳の青臭さが私はすごく苦手だったので辛かった点を除けば、きちんと実行すれば体重は落ちると思います。
ひとり暮らしであまり誘惑がなく、お金もないので高価なこの商品を購入さえしてしまえば無理矢理でも続けられるんじゃないかと思い、始めました。始めてすぐはあまり痩せた実感を感じず、焦り、停滞期もありましたが、グラフをつけて自分の体重の変化を可視化すると思ってる以上に順調に痩せていたことに気づけました。
デブはとにかく結果を急ぐ。笑
昼と夜を置き換えて結局１カ月半ほどで７kgほど痩せました。
忍耐力はいるけど、一食は何を食べてもいいのでストレスは少なかったです。
ちなみに味に関して粉っぽいという意見が多いですが、初めに少量のお湯で練れば全然粉っぽさはないですよ。
※身長体重は当時の値です。
20年くらい前のエステラ・ウォーレンがイメージキャラクターをやっていた時に夕食だけグローバルダイエットに置き換えてました。
夕食以外はおやつも含め１日トータルでかなり食べて運動はしてませんでした。
ただ当時は毎日の通勤だけでかなりの運動量になっていたのと若かったので置き換えだけでも痩せました。
シェイクやココアプリン等やその他色んな種類のものを購入してましたがココアプリンがボリュームがあって好きでした。
仕事をやめてから20キロも激太りしたので再度ダイエットを考えていますが、今みたいに年も取り運動しない生活なら置き換え+カロリー制限もしないと痩せないような気がします。
他のみなさんと同様、20年と少し前に朝と夜の置き換えに挑戦しました。
初めてグローバルから商品が届いた時、説明書に「説明書通りに実行すれば必ず成功します」みたいな文章があって、モチベーションがさらに上がった記憶があります。
基本はG7と豆乳源をお湯で溶いた1杯だけ。
たまにコンコンブルや低カロリークッキー、ささみジャーキーなんかを食べていましたが、
置き換えの空腹感の辛さは最初の一週間がピークでした。
慣れてくると夜はココア一杯だけでも寝るまでそれほど空腹感に苦しむ事なく、さらに自宅でできるワークアウトビデオを見ながら運動も頑張った結果、3ヶ月も経つ頃には自分が自覚するよりも、周囲から「痩せたねー！」と口々に言われるように。
サッとお湯で溶かすだけのスリムパックココアよりも、G7と豆乳源で作ったココアのほうが腹持ちがよく、信頼感がありました。懐かしいな。
徐々に普通食に戻していきましたが、胃が小さくなったのか夕食はあまり量を食べない習慣がつき、数年は＋3キロ程度で維持できていました。
その後、きなこココアダイエットと名前が変わり、試してみたけれど、個人的にはいまいちの味で、グローバルとは疎遠に。
マイクロダイエットやプロティンダイエット、ヒルズダイエットなど他の置き換え食品も試してみましたが、一番続けやすく、味も飽きず、効果があったのはグローバルでした。
何よりグローバルは1ヶ月分1万円弱と、すごくリーズナブルでしたが、今はもう少し費用がかさみますね。
（それでも他の置き換えに比べると良心的価格ですが）
2年前に病気をしたせいで、ほとんど横になっている生活が続き、運動不足で現在は最悪の体型に。
プールでウォーキングを始めたのをきっかけに、久々にグローバルを試してみようと考えています。
20年前当時、おまけでついていた漢方の便秘薬、あれが何気にいい仕事をしてくれたなあ…。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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12年くらい前に使用しました。
スープタイプと、おからチップス？のようなものだったと思います。
ストレスからの激太り解消のため、夜を置き換えにし、昼間はコントレックスをたくさん飲むようにして、３日に１日くらいサーキットトレーニングに通いました。
結果、最初の２週間で８キロ減、２ヶ月でトータル12キロ減りました。
私が唯一成功したダイエットです。
でも、スープなど味は好みもあるでしょうが微妙だったので、よほどの決意がないと続けるのは難しかったかも…。
当時流行っていたマイクロダイエットよりも安かったので、それも選んだ理由のひとつです。
やめた後も数年体重をキープできたので、リバウンドもなかったですね。