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19歳の時 グローバルココアで 一か月で6キロ 一ヵ月半で10キロ落としました。
妊娠で２８キロUPの７６キロをマークし、産後一か月で自然に66キロへ
その後リンゴダイエットや 緑の生野菜のみ食べるダイエットなどをして、60キロに戻し、ここからグロココで10キロ落としました。朝晩グロココのみか ちょっと 低カロリーっぽいものをつまみました。お昼はヤバイ位大量食いしましたが、一ヵ月半で無事10キロ落ちました。その後 28歳からすくすくと太り、今妊娠してもいないのに６６キロをマーク・・・
今日からまた グロココを開始しました。ちゃんと朝晩グロココにしてれば、減ると思います。最初の一週間がキツイと思います。
20代後半に試した時は、これのみで痩せました。が、その後リバウンド(3年くらいかけてですが…)。30代になり再チャレンジ。今度は運動も併用しました(ブートキャンプ)。効果抜群です。腹持ちは確かに悪いですが、水を飲んだり運動したり歩いたりでごまかしました。
最近、授乳を終えて3キロ太ってしまったので、またやります！もちろん運動併用で。
１０年ほど前に、１日１食、しかも平日のみの置き換えをして、１年ほどで１０ｋｇ痩せました。時間をかけたためか、さほどリバウンドもしませんでした。ただ、やっぱりお腹はすくと思います。私はお昼を置き換えて、お腹がすくおやつの頃に低カロリーの物を食べることで何とかしのぎましたが、朝食や夕食の置き換えは辛そうな気がします。
4年前に、はじめてバータイプを使用し、1か月で3キロくらい痩せて、効果がありました。
運動はほとんどしませんでしたが、大好きな間食も我慢して、時には一日2食にしたりして、頑張りました。
使い始めた当初は、空腹感がきつかったですが、しばらくすると慣れてきましたよ。
最近、再度使用してみましたが、子供と一緒に間食してしまったり、毎日続けられなかったりして、結果は全く変わりませんでした。
やはり、ダイエットには強い意志と、我慢が大切だと実感してます。
ダイエットと言えばこれしかないみたく、こればっかり
確かに真剣にやれば痩せる
リバウンドは絶対ある
でも、そのリバウンドと戦う事が体型維持にもつながる
一年のけいは元旦に有り、１月からまた始めます
ダイエットは自分と食欲との戦い
１０年前に初めてグローバルココアを使用して、かなりスリムになりました。
でも、食事を元に戻すとリバウンド
痩せた後が、管理が大変だと思います。
今回、スリムトップスシンバイオに挑戦中。
約１週間でマイナス２キロ
ちゃんとやれば効果はあると思います
ココアで置き換えダイエットに2度挑戦しました。
1度目は、朝夜置き換えで5ｋｇ位やせました。
2度目は、朝昼置き換えでほとんどやせませんでした・・・。
やっぱり、夜は重要なんですね!!
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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リニューアルしたスリムトップスシンバイオは、今までのスリムトップスより、美味しくなったと思います。
持病があるので、医師からダイエットを言われており
春から、ウォーキングと併用して行っています。