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雑誌の広告を見て購入しました。夕食のみ置き換えを使用。味はまあまあでした。運動は通勤の時10分程度歩いてその他は全くしていません。食事1回だけ置き換えで半年続けましたが体重、体型共にすぐに満足する結果になりますがやめると元に戻る感じです。
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数年前に使用しました。３ヶ月で－８キロでした。飽きないように味を変えながら飲みました。それだけでは、お腹が空くと思い、バータイプのものを食べていました。
食べる量が減るため、体重は落ちますが、この生活を止めると…
踊りをやってるのですが、パートナーに担がれる役に抜擢され、体重を落とすことになり、スープでの置き換えダイエットをしました
朝は元々食べなかったので、一番効果的な朝夜に置き換えしました
手っ取り早く痩せたかったので、朝夜でしたが
やはり最初の一週間は、お腹が減ってしまい
味は薄まるのですが、お湯を多目に入れてラーメンどんぶり一杯分のスープにして、飲んでました
一週間たつと、お腹も落ち着いたのか、減ってしょうがないは無かったです
スープの種類も豊富で、飽きません
冷たいシェイクもやったことが有るんですが
温かい飲み物の方が、ご飯を食べた感じがあり
満腹感がありました
普通食も、発酵食品を多くとって善玉菌が増えるように、納得やキムチよく食べました
肉は豚肉を湯通しして、生野菜とノンオイルドレッシングがもっぱらメインで、ご飯は少な目にして食べました
全体的に、普通食は胃が小さくなったのか？
あまり食べられなくなりました
なので、痩せたのかもですが
肌荒れとか、生理が止まったりとかなく、
きれいに痩せられました
最初の頃の小腹対策は、こんにゃくジャーキーで乗り切りました
スリムトップス。産後飲みました。30代の時です。生理が終わった直後は減りが早かったです。ウォーキングも併用しました。すっきり減りましたがしばらくするとリバウンドしました。何度か繰り返しましたが年齢が上がるとともに、代謝が落ちるのか減りにくぬなりました。
痩せることはできたけど、置き換えだからやめたらジワジワ体重が戻りました。
後日骨密度測定でまさかの６０代レベルの判定…。なんでも無理なダイエットは骨がスカスカになっちゃうそうで…。
無理はダメだな、と思います。
かれこれ20年前に初めて購入し、2ヶ月ほどで５Kg落としました。
その頃はまだ20歳と、代謝の良い頃です（笑）
当初はココアと大豆の粉末のようなものを混ぜて飲む、、お世辞にもおいしくないものでした。
しかし辞めるとあっさりリバウンドします。
なので、また飲み始め、体重を戻し…を幾度となく繰り返しました。
その間にスリムパックココア味が登場し、当初のものと比較するととてもおいしく感じたので、それ以来コスパも考えてスリムパックを購入してました。
その後バータイプも登場し、そのうち現在のスリムトップスが登場し、スリムパックも新しい味が出たりして、財布と相談しながら、色々取り交ぜて味を楽しんだりしてました。
基本朝晩を置き換えたりしていましたが、結局、初購入から10年後に結婚し、妊娠するまではなんだかんだで購入し続けてましたね。
体重が落ちてからも暫くは１食置き換えにして、炭水化物をガッツリ取らないように気を付けたり、自分なりに大きくリバウンドしないように、お守り代わりに常に購入していた気がします。
第一子を出産し、いつしかDMが届かなくなったため、それ以来購入してません。
今思えば、若かったから痩せる意思が強くて、継続できたのかななんて思います（笑）
モニターに参加しようと、写真を撮って送り、グラフもつけたため、いつもある挫折ができなくなってしまい、続けられました。
私が今までやった中で、ここでは7キロ、一年後に再挑戦で＋6キロ痩せ、計13キロ痩せ、ほとんどリバウンドしなかったという記録から、ナンバーワンです。
しかし、最初の三日間、究極にお腹は空きました。
この辛さに立ち向かえるなら、やる価値はあります！
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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グローバルダイエットの
『ココアとカンポー豆乳源Ｎ、コンコンブル』のセットを
3か月続けて、７キロ減量しました。
朝食だけ食べて昼・夜は置き換え、子供が１歳なので昼の外遊びなども入れて
とにかく動いたことが痩せる結果になったと思います。
週に２回くらいはビールも飲んでいましたけど、おつまみは
出汁で煮込んだコンニャクと豆腐、葉野菜だけでした。
でもまた増えてきてるんですよね…。
置き換えはリバウンド早いです。
でもまたあの空腹を耐えるのはつらい…。