みくっち
5年ほど前に、ココアで7kg落ちました。
しかし、止めたらリバウンドしてしまい、今また挑戦中です&iF9AD;
今度はなかなか置き換えが出来ず、ついつい食べてしまい、全然変わりません…強い意志が必要かも。
今から8年前、値段が手ごろだったので始めました。朝と夜を置き換え、昼は低カロリーのものに、出勤は1時間歩いて行きました。
1ヶ月で-6kg。自分では嬉しかったのですが、まわりの反応は「具合悪いのか?」でした。鏡を見てびっくり、目の下にクマが出来ていて、げっそりした感じに見られてしまってました。
クマを直そうとちゃんとした食事を食べるようにしましたが体重が戻るだけで、クマは何年も直りませんでした。やはり過度の食事制限は体に負担かかりますね。食事は大切だと感じました。
ドリンクタイプはおなかいっぱいにならないので効果ナシでしたが、バータイプは黒五・ココアともにおいしくてまぁおなかにたまりました。空腹感が全くないわけではないですが、味がとっても気に入ったので、単純に食べるのが楽しみになりました。2パック食べて体重は1キロ減止まりでしたが・・・
味も満腹感もそこそこですが、難点は腹持ちがしないこと…。
このストレスのせいで、我慢して痩せた後もリバウンドかもしれません。
ただし、おやつ置き換えにするならボリュームもあるし栄養価も高くおすすめです。
まずはおやつをやめよう、減らそう!と思っている人にはとても良いと思います。
スリムパックミックスを試してみました。
【黒五】は甘党でない私でも飲める味で、これはいける!と思いましたが、
やっぱり、味に飽きがきてしまい続けることは出来なかったです。
5年ほど前に飲みました。しかし、意思が弱く置き換えることができず、結局3食普通に食べる+置換えドリンクのようになってしまい全く痩せませんでした。去年再チャレンジしたときは、1食のみ置換えにして、2kg位減量することができました。ダイエットに必要なのは、努力する意思の強さということでしょうか。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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5年位前に数回やりました☆
毎回2ヶ月程で10㎏位痩せますが、そのうち風邪をひいたり、体がダルくなったりしてダイエット終了!!
その後は恐怖のリバウンドの繰り返しでした。
全く置き換えてしまうよりも、栄養補助的に使った方がいいかも☆
おやつ代わりや、食事時に一緒に飲むとか…。