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一人目出産後の4年前産後太り解消のためにチャレンジ。
1か月半でマイナス5キロ。
元の体重に戻りました。
２食置き換えて毎日つづけました。
２人目出産まではリバウンドなしでした。
でもすごい空腹感で辛い思い出のみでもう二度とやる気にはなれず・・・。
２人目出産後も太ってしまいましたが、そのまま放置です。
３ヶ月前にスープタイプを購入しました。味は 美味しいのですが 粉っぽさが 少し気になりました。満腹感はないです。空腹と戦いながら１ヶ月間 昼＆夜を置き換え－４kg…でも 普通食に戻したら＋５kg（２ヶ月で）。今も 減量方法を探し中です(T-T)
結婚前に２ヶ月試しました。
最初はやる気満々だったのですが、やはり味に飽きてしまいます。
ご飯の中に混ぜるこんにゃくは結構わからないので、続けて使っていました。 結局、３ｋｇやせましたが、残りはひたすらウォーキングをしてやせました。
初めて置き換えダイエットしたときに１ヶ月で４kg痩せてその後８kgリバウンドしたのですが、そのときは急に通常の食事に戻したからか…と思い、再び今度はグローバルさんの置き換えを購入しました。
でも、「コレしか飲めない」と思うとその後ずっと食べ物の事しか考えられない脳になってしまうんです。
食事に満足感を得られないストレスが、どんどん食への欲求を強くしてしまう…そんな感じだったと思います。
そして間食が増えてしまいました。
意思が弱い、と言われればそれまでですけど。
結局置き換えしながら太ってしまいました。
18歳の時は1カ月で8キロ減！ 1日2食置き換えで、かなり頑張りました。生理が止まることもなかったです。が、雲があんパンに見えました…(笑)
30過ぎると思ったような効果は出ませんでした…。代謝が悪くなったせいなのか、１食しか置き換えなかったせいか。豆乳好きで値段も安いので、一番信頼しているんですけどね。
1日2食をココアに置き換えて、間食せず、仕事の毎日で過ごしていたら1ヶ月で６ｋｇ痩せましたが、
食事を戻し徐々に気が緩んでいったらすぐリバウンド！！
余計増えてしまいました。。。
やはり寂しい食事の短期間の急激なダイエットはリバウンドのもとですね・・・
体重キープには努力が必要だと痛感しました。
スープタイプでお昼に置き換えてました。
おかゆ？雑炊タイプは量が少ないのですぐお腹すいてしまいました。
置き換え法が私には合わなかったのと、値段がちょっと高いので2ヶ月でやめてしまいました。
体重はプラスもマイナスもない感じでした
ドリンクタイプを飲んでいましたがクセのある味の物が多いです。ココア味の物には純ココアを少し入れたらマシになりました。２ヶ月ダラダラやりましたが晩御飯中心にを置き換えたら４キロ減りました。きちんと真面目に飲んでいれば効果があり、主婦には嬉しい安いダイエット方法だと思います&ezF649;急激に体重を落とすよりもゆっくりと落とした方がリバウンドしにくいです&ezF649;
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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31歳の頃、初めて置き換え食で利用し、きなこココアとコンコンブルなどを使い、２ヶ月で10kg痩せました。朝昼を置き換えて夜は控えめにしていました。
リバウンドしてその後購入しても意志が弱いこともあり、年齢的にも厳しいようで、現在は太ったまま痩せられません。
初めての利用で意志の強い方なら痩せられると思います。