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短期間に痩せないといけないときだけ、
実施しています。
昼・夜の1日２食です。
１日の摂取カロリーが減るのですから、当然痩せますが、3ヶ月以上は飽きがきてしまって続きませんでした。
3ヶ月続けてだいたい-3キロ。
私は普通体系なのですが、
グローバルはいわゆる'肥満'の人のほうが効果が著しい気がします。
ドリンクタイプを使用しました。
飲んだ直後は満腹感がありますが、腹持ちはあまり良くないです。
夕食の置き換えにしたかったのですが、職場で手軽に準備出来ず、断念しました。
継続できる方は効果があると思いますよ。
１０年ほど前にやりました。もともと朝食は食べない習慣だったのですが、朝食代わりにとり、あとは気が向いた時、夕飯代わりにしたり夜食代わりにしたりで１年近く続けましたが痩せませんでした。
豆乳やキナコ等大豆が大好き＆ココア・チョコが大好きな私には結構好きな味ですが、無調整の豆乳を好きではない人はスリムパック等の豆乳主体のドリンクはおいしくないと感じると思います。
スリムトップスのスープは普通においしいです。スリムパックのスープもおいしいけど、粉っぽさが気になる人もいると思います。１食分でおなかの中に入る量、体積が圧倒的に少ないですから、腹もちはよくないです。食間に水分を多めにとれば平気なのかな？
１０年経って年齢も上がり、体質も変化し、ここ１、２年で一気に10キロほど増えてしまったので、ちょっと気合いを入れて再チャレンジしてみました。
食った?！という満足感が得られないので１ヶ月と続きませんでした・・・
色んな味のバリエーションがあっても一食につき１つの味・香り・食感では飽きてしまいます。食事時前に気が重くなります。
食事は１口ごとに色んな味、食感、香り、彩り…五感すべてで楽しむことで満足感を得るものだと身にしみてよく解りました。
私には食事の置き換えにはならないので、前のように朝食代わりと、どか食い防止用におやつか夜食代わりに使います。
意志が強く継続出来る方ならやせるかもしれません。
スリムトップスとコンコンブルを購入しました。ドリンクは美味しいですが、私は甘いものが元々苦手なので・・・コンコンブルは固く、噛み応えはありますが空腹を紛らわすにはいたりません。
これだけで一時的に痩せると、低カロリーに体が慣れてしまい太りやすくなる気がします。適度な運動は絶対に必要ですよ。王道ですがね。
３年前にスリムパックを利用しました。
マイクロダイエットで11キロ減量後に、更に減量するためのアイテムとして、予算に合わせて購入しました。
よい味のもありましたが、空腹感が強かったです。
私は空腹を感じると力が出ないので、向いてないと感じ、やめてしまいました
12年ほど前に、朝昼置き換えでトータル6kgぐらい痩せました。が、その頃はスリムトップスは無くスリムパックもかなり粉っぽく、そしてかなりの空腹感との戦いでした。痩せたのと引き換えに正常な食欲が分からなくなりました。43kgまで減りましたが栄養は入っているためか、生理が不順になるようなことはありませんでした。そして、軽くリバウンド出産を経て再度、朝夜置き換えでチャレンジして3kgほど痩せましたが若いときのように精神力で食欲を押さえ込むことも出来ずに、あっという間にリバウンドです。きちんとやれば確実に痩せられます。が、出来なかったときに自己否定してしまったりとにかく強い意志が無いと続かない方法だと思います。（ちなみに、今のスリムトップスはかなり美味しいと思います。）
もう15年ぐらい前になりますが、朝晩2食置き換えて、2週間で7kg痩せた事があります。
元々の体重がかなりあったのと、若くて代謝が良かったせいだとは思いますが、きちんとやれば効果はあると思います。
その頃より味も良くなってるようなので、またやってみようかな&iF9F8;
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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５年ほど前、ココアタイプを朝と夜置き換えて、
。
３ヶ月くらいで９キロやせました
食事を元に戻したら、じわじわと
体重が戻り始め、
今では、元プラス３キロですT-T
皆さんがおっしゃっているように
意思が強くないと、成功しないかな？？