164センチ74キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 74kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

これを飲みながら3ヵ月で20キロやせました。ただ、やはり食事制限や運動もしましたね。運動のときの汗の量が違います。ちょっとした運動でも汗をよくかきました。痩せたので、飲むのを中止したとたんにリバウンドしたので慌ててまた再開したら食べても太りにくくなりました。3年飲んでいますが体重キープできています。ただね！ホント下痢すごいから！3年も下痢とか怖い気がするんですが…

体重変化 74kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ライザップ（RIZAP）

食事制限と筋トレで本当に痩せました。が、レッスンの度にサプリやプロテインや色々と勧められます。最終的には60万くらいかかりました。過度な食事制限と筋トレすれば確実に痩せるけど、結局もとの食事に戻ったら2年で元の体重に戻ってしまいました。

体重変化 74kg→64kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　スリムビューティハウス

ドームサウナで20分放置され、熱中症になり、調子悪くなりました。その後、食べれなくなり、中々調子良くならず、結局四ヶ月以上たった現在も調子悪く施術を受けられない状況で、約3キロ位体重が落ちました。皮肉にも施術受けてたときより落ちていて、今でも体重キープ出来ている現実。確かに最初から見たら10キロ落ちたのでそれは良かったけど、そこから体調崩して落ちるなんて思わなかった。結局食べなけれ落ちるって事です。 今、残ってるポイントは全てフェイシャルで消化してもう行きません。 お客様相談室に連絡しても、すみませんだけで何も連絡も来ないので、エンザイム定期配送3回分辞めてやりました。それだけでも七万以上使わなくて済んだので、慰謝料位にはなるかなと。リアライズの下取りも考えたけど、まあ、これは電気マッサージ感覚で使えるかと思ってこれは使おうかと思ってます。

体重変化 74kg→66kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　スリムアップスリム

シェイクのカフェラテを3ヶ月強 スプーン2杯を無調整豆乳200mlで割り、それを朝昼or朝夕飲んでいました。8時間ダイエットで3食取るのが厳しくやっていたので、シェイクだけの効果ではないと思います。今も朝だけ継続してますが、8時間ダイエット止めたら特に体重は減っていない。

体重変化 74kg→68kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ダイエット漢方　ハナビ（HanaB）

最初にすぐ体重が2.5落ち、2ヶ月目も2.5落ち、少し停滞して、また1キロ落ち、維持。少しお休みして、2ラウンド目に行こうと思います。　食事管理と軽い運動と半身浴も継続。　過去に急いで落として何回もリバウンドしてるから、急がず、焦らず、頑張り過ぎず、ずっと継続出来るやり方をやり続けるしか　無いんだなと思いました。　1年かけて10キロ〜12キロ減が目標です。　ハナビは、初速の頑張りを底上げしてくれる効果はかなりあると思います。

体重変化 74kg→68kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ホワイトチアシード

ダイエット目的で購入、朝ごはんにヨーグルトとハチミツと混ぜてたべていました。 味などは特にしないのでわりかし食べやすく噛むので満腹感も多少あります。 ダイエット効果は運動とほかの食事制限とも併用していたのであまり正確にはわかりませんが、 栄養と食物繊維を取っているからか、体調や便通は食べ始めてからよくなりました。

体重変化 74kg→69kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルシーバンク　PERFECT DIET

いろいろ置き換えを試しましたが、費用対効果が一番高かったように思います。 夜1食置き換えて、1ヶ月で約5kg程体重が減りました。もともと重いっていうのもあるかと思いますが、70kgの壁を乗り越えられたのは初めてでとても嬉しいです。 私は牛乳を飲まないので、わざわざ牛乳を用意する手間がかからず、水があればOKという所もポイント高いです。置き換えダイエット独特のとろみさえ気にならなければお勧めしたいです。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　シボラナイトGOLD

更年期太りで、なかなか痩せず、初めて試してみました。 最初はお試しで1ヶ月。次の回の分が届いて慌てて解約の電話を入れたら、夜飲むのが効果的ですとお勧めされ、朝から夜に飲むタイミングを変更。 3ヶ月服用したら、体脂肪も体重も少し落ちました。 一定の効果があったような気がします。 朝、起きたら白湯を飲むとか、食事もオートミールやmctオイルを使う等、同時に食事系ダイエット作戦をやっていたので、サプリだけの効果とは言えないかもしれません。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 1週間

使用商品　お嬢様酵素Jewelジュエル

この商品だから痩せる、というよりは、今まで爆食いしていた状態から ほとんど何も食べなくなったから痩せた、という感じでした。 辞めたらリバウンドはします。 ただ味はおいしく、腹持ちもいいので続けやすさはあると思います。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 1週間

使用商品　コンブチャクレンズ

ファスティング中に使用、一週間これと水以外なにも食べず飲まずでした。便通がずっとわるかったので、星二つ。4キロはなにも食べなかったことによる結果だと判断しています。なので、これのおかげではないのかなーと思います。

体重変化 74kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　オルビス　プチシェイク

置き換え＆ジム通いをしていた時期に食べてました。 全くコレだけ、だと正直キツいです。 朝を置き換えにすると、あまり体重減らず。 運動後の夕飯で置き換えて、ところてんやこんにゃく、野菜などと一緒に食べてました。 ま、妊娠を機にやめてしまい、あとはご想像におまかせします(苦笑)

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　SUPERサラシア

糖質ダイエットをしていて糖の吸収が気になったので、出来るだけ糖とカットしたいと思って使用しました。でも、食事でコントロールした方が一番よいことに気がつきやめました。効果は極端に体重の変化があったわけねもないのでなんとも言えません。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ベルタ酵素ドリンク

ネットで評判が良く購入しました。 1ヶ月間お昼ご飯置き換えダイエットをしてみましたが、そこまで劇的な変化は無かったです。運動をプラスで行わないと変化は無いのだと思います。即効性を期待する方には向かないと思われます。 空腹感は満たされはしなかったので、続けるのは大変でした。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　リポドリン

お菓子大好きで毎日食べたいだけ間食で食べてました。リポドリンの食欲抑制効いてます。お菓子食べたくなくなります。副作用が怖いので朝0.5〜1錠、昼0.5〜1錠を食後に飲むようにしてますが怖い副作用はほとんどありません。そのせいか代謝が良くなってる気もしない…体重あるからもう少し飲んだ方がいいかもしれませんが、夜がなかなか眠れないのでこれ以上増やすのもなーっといったところです。 14時くらいにはリポドリン飲み終わるのに眠れないのだけが辛いです。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 3週間

使用商品　生酵素

ダイエットには酵素が良いと聞いていたので、薬局で楽天カラダのレシピシリーズ1位とあったので、試して見ましたが、便通が良くなった感覚が有ります。これ以外にも食事に気を使うなどしているので、単独の効果ではないと思いますが、体重は減ってはいます。なので、効果の 確認は出来ないものの、体調は良いです。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　ニコリオ　LAKUBI(ラクビ)

ネットで見て痩せ菌の言葉に引かれて３ヶ月まどめかいをしました。元々頑固な便秘な私、翌日からすっきりしました。まだ３日しか経ってないのに２キロ落ちてました。このまま続けて行くのが楽しみです。何キロでも落ちるとこまで行きたいです。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHCプロテインダイエット　ケーキ

ケーキを口にすることで、何故かその後食欲に負けてしまい、他にも少し食べてしまった。置き換えとしてきちんと実行できなかったため、結果はあまりついてこなかった。 伝えたいことは、レンジでケーキを作った時の、臭いがすごい。甘ったるい臭いが部屋中充満する。自分が使ったのはチョコ系だが、あれがちょっと憂鬱だった。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2週間

使用商品　シボローカ

最近ストレスによって暴飲暴食になってしまい、何となく広告で見たこのサプリにてをだしてみました。お試しで購入しましたがまだこれといった効果はありません。まあもう少し続けて効果あるなら続けてみようと思います。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1週間

使用商品　きなり極

飲み始めてまだ日が浅く効果は分かりませんが、便通は良くなってきたと思います。中性脂肪を減らすと広告されてたので効果を得られたら良いなとは思ってます。粒の大きさや臭い等は、さほど気にならず飲めてます。ついでに減量できたら良しかな位で暫く続けてみようとは思います。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　チャコールコーヒースリム（CHARCOAL COFFEE SLIM）

コーヒは好きなので、これで痩せられるならと思い購入しました。普段から朝はコーヒーだけなので、ccoffeeに変えるのは苦にはなりませんでした。見た目は炭の粉っぽい黒色で、あまり良いとは思えないけれど、味は普通のコーヒーと変わらず、炭っぽさもなく悪くないです。 3ヶ月続けたけれど、お通じは良くならず、体重も減りはしなかったです。

体重変化 74kg→76kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアEX

ドラッグストアでも買える手軽さから購入していましたが、定期に変えて続けるも何の変化も無い。 見えない所が変化したのかはわからないが 見た目は何も変化無し。 1度購入すると電話がしつこい(怒) 解約の電話をしたが停止を薦められ、めんどくさいので停止にしている。 停止は過去の注文履歴が残り、こちらから連絡するまでは送って来ないとの事。 解約の電話はすぐに繋がった。(AM9:30頃)

体重変化 74kg→76kg　 使用期間 2週間

使用商品　すっきりフルーツ青汁

とても飲みやすいです。朝食かわりに飲んでいましたが、これだけ飲んでいたため結局お腹が空いて食べてしまいます。サラダをつけたしたり、ブランパンなどと合わせて食べれば良かったのかな?しかし、何の変化もみられなかったため辞めました。

体重変化 74kg→76kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　D.D.Labo（DDラボ）

他のエステに比べ、ドームサウナ、キャビテーション、ラジオ波、ＥＭＳと充実した内容の割にはお値段が安かったので３６回コースを契約しました。確かに高級感は無いし病院の保健室みたいにカーテンで仕切られてるだけで、シャワーが無くタオルでジェルも自分で拭かなくてはならないですが、安価だから仕方ないのかな。 施術前後でサイズを測りますが、施術後一センチ位しか変わらず、ただ汗をかいた分水分が抜けただけかな？と思いました。（実際家に帰ると戻りました）体重も測らないので、本当に痩せて来ているのか分かりません。内容は充実しているのでもう少し様子を見ようかと思います。

体重変化 74kg→75kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　BBX

医療機関でも使われていると言うことで試してみました。大きな副作用はありませんが一日2回飲むとお腹がゆるくなりかなりためているものを出せます。便秘太りには効くかも知れません。激しい下痢にはならないから大丈夫かなと思いますがもともとゆるい方にはどうかな。体重が痩せることはなかったですが、維持は出来ました。やめて少したちましたが徐々に増えてきてるので、再購入考えています。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　シボラナイトGOLD

痩せたくてのみ始めましたが、全く効果ありません。なんなら、一年定期なので、解約できません。私も、胸元と背中に湿疹が出ました。今はしみのようになりましたが、これのせいだったのでしょうか！それでもやめられないなんて、ひどい。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

ドカ食いしてしまいそうなとき、飲み会前に飲んだりすると、まぁ、たしかに体重は増えにくいかな？という感じでした。お守り代わりですね。減ることは、まぁ、あまりないですよね。大人のカロリミットの方が効くのでしょうかね？

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　DHC　カルニチン

まだはじめたばかりでわからない。 まずは続けたいと思う。運動をする前にのむのがいいとあるが、なかなか運動も出来ないので、効果がでにくいかもしれない。仕事帰りに前に飲んで、歩いて帰るようにしているが、1ヶ月後にまた投稿したいと思う。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアEX

有名メーカーだし期待して購入しましたが、全く体重変わりませんでした。 元々便秘気味ではなかったので、常に若干緩い状態（トイレに駆け込む程じゃないけど、行くたびに少し出る感じ）でした。スッキリ感はなかったです。 ネコポス便で定期便が届くのですが、薄い段ボールの箱で届くため我が家のポストに入らず、何回も再配達頼むことになって申し訳なかったです。 メーカーにもう少し簡易包装にならないのか電話しましたが、ルールのため変更は出来ないとのことでした。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

テレビでいっぱい宣伝してるので、買ってみました。３袋まとめ買いでお得になってたので。 全然まったく効き目を感じませんでした。 便秘体質ではないので、お通じの改善も特に分からずです。 たくさん食べる人向き？なのかしら。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　イースト×エンザイムダイエット（酵素×酵母）

お通じが良くなるよと娘に薦められ飲み続けました。朝食後と夕食後に2錠づつ飲みましたが特に変わりなく、体重にも何の変化もありませんでした。飲んだあとはお腹にガスがたまる感じはありました。期待していだけにちょっとガッカリしています。