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毎朝2つ食べていました。味は素朴ですが個人的には結構好きです。ただ、めちゃめちゃおならが止まらなくなります（私だけ？）。笑
痩せたかと言えばあまり実感はわかず。痩せるためというより健康のため、という感じがします。
夜にこれ1つ、のように置き換えすればもっと痩せたかと思います。
食パンタイプを買っています。
あまり味気なく少しパサパサしますが、焼いたり、具材を挟むなどアレンジすれば美味しく食べられます。
ネットで結構良い評価を見るので、とりあえずは1カ月間試してみて様子を見ようと思います。
栄養バランスがいいので肌はキレイになりましたが、おいしすぎておやつに食べていたので逆に少し太りました。
おそらく、朝ごはんか昼ごはんに置き換えをすると効果があったのかなと思います。私も何回かやりましたが、普通に一つだけだとお腹空きます。
腹持ち◎
食べられないほど不味くはない。
パサパサで、飲み物で流し込みながら食べます。
20秒チンすると少し柔らく食べやすくなります。
朝に半分、夜に1袋、を数日試したけどすぐ飽きて、忙しい朝にだけ食べるように…。
ダイエットは失敗ですが、栄養がとれるので続けてはいます。
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1食置き換えダイエットをするのに、栄養素がバランス良く入っていて、かつ腹持ちがよいものを探していましたところ、キャンペーンで割引きがあったベースブレッドを見つけ、購入しました。
数種類の味を取り寄せて食べてみましたが、
チョコレート、シナモン、メープル味がとても美味しかったです。
食パン型になっているものは、味がドッグフードに似ていて、あまりおいしく無かったので、何か他のものやジャムなどと一緒に食べた方がよいです。
パンは常温だとパサパサ感がありますので、
電子レンジで20秒くらい温めるとフワフワになり食べやすいです。
まだ置き換えして1ヶ月ですが、少しずつ効果が出始めている感覚があります。