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痩せるわけではないけど、腹持ちがいいので、朝に1食分の半分の1個（1食分は2個）だけでもお昼までお腹空かないです。商品にも書いてありますが、そのままでも、または20秒だけレンチンすると美味しく食べれます。
ダイエットしようと食事制限をして、毎回空腹に負けて、衝動食いしてしまい、その度に筋肉量が減って体脂肪率があがるループにはまっています。今回はタンパク質の摂取量を維持するためにプロテインとベースブレッドを購入しました。ベースブレッドは腹持ちがしっかり、長く続いて、朝食べたら夕飯までずっとお腹いっぱい、全く食欲が湧かない点が気に入ってます
置き換えに利用しようと思って購入。
他の人も書いてますが、プレーンとチョコは味が人を選びます。私はジャムが無いと食べられなかったので効果なし。。
シナモンとメープルはそのままでも大丈夫でした。
これの目的は食べ過ぎな人のカロリーを抑えつつ、栄養面のバランスを整えることにあるので長い目で地道に見ることが必要かと思います
ダイエット兼、体調不良の緩和を目標に。
まず変化が起きたのは、毎日のお通じ・・。
便秘、下痢など不安定だった状態が一変！ いい感じのウンチが毎日続くようになった。
腸内環境が良くなったことで、体調も安定。
食べ応えがあるので、他の余計なものを食べすぎる事も減って、体重も少しずつ低下～（＾＾）
個人差はあると思いますが、私には救世主の食物だった～！
推しの子が、挑戦して痩せていたので、私も挑戦してみました！バナナ味で美味しい…
かなり辛味強いです。 ゼリーなので余計に味を感じるのかもしれません。 ちゃんと甘…
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体重の減りはありませんが、普通に美味しいので食べています。ご飯をたくさん食べて…
とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。 ゆっく…
以前にシェイクで置き換えていましたが、全然物足りなく、ストレスで逆に甘い物に走…
味は美味しい！ 三食で足りなかった時に間食としてついつい食べてしまいます。 どれ…
ダイエット中の食事のバリエーションの一つとしてとりいれました。あじはとても美味しく食べやすく、これでプロテインがとれるならいいなという感じです。ただ、これで痩せるわけではないので、メニューの一つとして取り入れる程度でしょうか。